Кэк Янг - Эфирные масла для начинающих - подробное руководство по использованию

Определитесь с тем, чего вы хотите добиться, и затем выбирайте те базовые и эфирные масла, которые обладают свойствами, способствующими достижению желаемых вами результатов. Начинайте от цели и двигайтесь в обратную сторону. Сочетайте масла, и их эффективность удвоится.

В приведенных выше списках я упомянула масло ши и какао масло. При смешивании с этими маслами эфирные испаряются не так быстро, как при смешивании с другими базовыми маслами. То есть так эфирные масла могут оставаться на коже дольше, что, несомненно, хорошо для определенных целей: например, в составе кремов для лица или для заживления ран. Масла ши, какао, манго и их комбинации позволяют равномерно распределить эфирные масла по коже для впитывания и снижают скорость испарения. Таким образом, кожа дольше остается увлажненной.

Диспергирующие вещества

Нет ничего лучше горячей расслабляющей ванны, чтобы согреться, избавиться от тревог, беспокойства, стресса, усталости, неприятных ощущений и недомоганий, болей в мышцах, грусти или напряжения. Существует множество различных эфирных масел, которые помогут вам забыть о головных болях, переживаниях и растяжениях, – просто выберите любое по своему вкусу и добавьте его в ванну. Когда вы глубже погрузитесь в тему ароматерапии, вы сможете составить свой список любимых вариантов. Но для начала вот вам несколько советов.

Вы уже знаете, что эфирные масла всегда следует разбавлять, даже в тех случаях, когда вы хотите добавить их в ванну. Разводить их нужно обязательно, в противном случае эфирное масло просто будет плавать на поверхности воды и в какой-то момент соприкоснется с вашей нежной кожей. «Ай!» – вот что очень часто доносится из ванн по всему миру, когда кто-то решает понежиться в воде с неразбавленными маслами, которые сбиваются в жирные комочки и прилипают к телу. Разведение позволяет эфирным маслам правильно распределяться в воде. Вот несколько возможных вариантов:

Солюбол

Смешайте одну часть эфирного масла с восемью частями солюбола, затем добавьте получившуюся смесь в ванну.

Полисорбат 20 или Полисорбат 80

Смешайте от пяти до двадцати капель эфирного масла с таким же количеством Полисорбата 20 или 80, затем добавьте эту смесь в ванну.

Натрасорб

Это модифицированный крахмал тапиоки. Смешайте от пяти до двадцати капель эфирного масла с двумя столовыми ложками натрасорба, затем добавьте полученную смесь в ванну.

Кастильское мыло

Возьмите от пяти до двадцати капель эфирного масла на одну столовую ложку кастильского мыла, перемешайте и добавьте в ванну.

Водка

Используйте водку с содержанием спирта не менее 80–95 %. Смешайте от пяти до двадцати капель эфирного масла с двумя столовыми ложками алкоголя и добавьте смесь в ванну. Никогда не используйте водку крепостью ниже 80 градусов, иначе молекулы разделятся. Используйте зерновой алкоголь с очень высоким содержанием спирта.

Шампунь

Возьмите примерно 15 г шампуня из бутылки и смешайте с 5–20 каплями выбранного эфирного масла. Используйте смесь и для следующего раза приготовьте новую. Никогда заранее не смешивайте эфирные масла с шампунем и не оставляйте в бутылке. Каждый раз делайте новую смесь. Желательно для этих целей использовать шампунь без токсинов.

Научившись правильно разводить эфирные масла и смешивать их с диспергентами, вы построите долгие и крепкие отношения с этими удивительными веществами и сможете создавать свои смеси и оригинальные продукты. Безопасность прежде всего.

По мере того как вы будете работать с различными базовыми маслами, вы сможете выбрать конкретные варианты в качестве своих фаворитов. Чем больше я экспериментирую с разными маслами, тем большим уважением я проникаюсь к этим чудесным веществам. Я могу сделать один и тот же продукт, используя два различных базовых масла, и в результате у меня получатся два отличных друг от друга варианта, которые хоть и похожи, но раскрываются каждый по-своему. Мне нравится использовать ореховые масла в кремах для лица и лосьонах, а масла семян – для нанесения на кожу. Со временем у вас тоже появятся свои «любимчики», которые лучше всего проявляют себя в тех или иных ситуациях. Давайте же перейдем к эфирным маслам, которые я выбрала для знакомства с удивительным миром ароматерапии.

Добро пожаловать в раздел, посвященный двадцати эфирным маслам, которые я для вас выбрала. Я знаю, что информации на эту тему масса, но своих учеников я в первую очередь прошу ознакомиться с описаниями каждого масла. Наш мозг поглощает лишь 30 % сведений при первом прочтении, так что, если вы несколько раз прочитаете материал о том или ином эфирном масле, вы уже будете прекрасно понимать, что оно собой представляет и на что способно.