Майя Гогулан - Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

Что же собой представляют на самом деле эти невидимые простым глазом враги нашего организма?

Бактерии (в пер. с греч. – «палочка») – группа (тип) микроскопических, преимущественно одноклеточных организмов, которые обладают плотной клеточной стенкой, но лишёны оформленного ядра, которое присутствует в клетках животных и человека. Роль ядра клетки выполняет одна молекула – так называемый нуклеоид. Бактерии также лишены хлорофилла. Размножаются они путем простого деления. Бактерии широко распространены в природе: они вызывают гниение и брожение. Некоторые бактерии используются в сельском хозяйстве (например, азотобактер), а также для микробиологического синтеза в бродильном, кожевенном и других производствах. Болезненные (патогенные) бактерии являются возбудителями многих болезней человека, животных и растений.

Вирусы (в пер. с греч. – «яд») – возбудители инфекционных болезней человека, животных и растений. Способны к воспроизведению лишь в клетках более высокоорганизованных существ. Вирусы мельче известных микробов, они проходят через бактериальный фильтр, за что и получили название «фильтрующие вирусы, или ультравирусы». К вирусам относятся бактериофаг и актинофаг.

Первым препятствием на пути инфекции выступают антибактериальные энзимы, которые содержатся в биологических жидкостях организма, например в слюне или слезах, в поту и т. д.

Вторым препятствием на пути инфекции в организме являются механические барьеры – кожа, слизистые, мембраны (оболочки) клеток.

Специфическую иммунную систему представляют лимфоциты В. Они синтезируют в организме антитела и лимфоциты Т, которые способны не только защищать, но и атаковать чуждые организму микроорганизмы.

Антитела получили свое название от греческого слова «анти» – приставка, обозначающая противоположность или враждебность чему-либо. Эта приставка соответствует русскому «против», например, антинаучный и т. д. Антитела – белки группы «иммуноглобулинов», образующиеся в организме человека и теплокровных животных при попадании в него некоторых веществ. Они вырабатываются для того, чтобы их нейтрализовать.

Антитела и лимфоциты Т непосредственно атакуют микроорганизмы.

Лимфоциты образуются в костном мозге и оттуда поступают в вилочковую железу (тимус), где размножаются и дифференцируются. Некоторые виды лимфоцитов дозревают в селезенке.

В костном мозге образуются также моноциты – самые большие клетки, которые в соединительной ткани превращаются в макрофаги, пожирающие бактерии и мертвые клетки организма. Так осуществляется «уборка мусора» в теле живого организма.

Известно, что у человека есть не только красная кровь, но и прозрачная, межклеточная жидкость, или лимфа. Лимфа через лимфатические капилляры собирается в более крупные сосуды. На пути этих сосудов расположены лимфатические узлы. Размер их колеблется от 1 до 20 мм в диаметре. В лимфатических узлах содержится много макрофагов.

Прежде чем попасть в венозную сеть, лимфа проходит, как минимум, через несколько лимфатических узлов. Движение лимфы, как и крови, осуществляется в результате сокращения мышц. Лимфа поступает в крупные вены через грудной лимфатический проток, а оттуда – в правое предсердие.

Увеличение лимфатических узлов воспринимается как болезнь. Точно такое же заблуждение бытует в отношении аллергии. Но на самом деле и то, и другое является показателем начала борьбы самого организма с вирусами, бактериями или просто инородными телами, токсинами, шлаками, загрязняющими кровь.

Считают, что аллергия – это повышенная чувствительность на различные вещества окружающей среды. Но многие аллергены у здоровых людей не вызывают никаких реакций. Почему? Да потому, что, если организм не зашлакован, не загрязнен, ему нет необходимости, да и нечего выводить через кожу. Продукты обмена выводятся из организма обычными путями. Поэтому борьба с якобы аллергенами как возбудителями бесчисленного количества аллергических реакций (насморка, отеков, кожных высыпаний, приступов астмы, сенной лихорадки и т. д.) бесполезна. Вместо того чтобы вводить антиаллергены, следует изменить образ жизни так, чтобы систематически, постоянно, а не от случая к случаю, очищать свой организм простым, эффективным, самым доступным и самым, дешевым путем: выполняя дважды в день Шесть правил здоровья, воздушные и водные контрастные процедуры, правильно питаясь и настраивая себя на оптимистический, конструктивный лад.