Мария Горн - Дневник молодой мамы. Первый год жизни малыша

У человека обычно рождается только один ребёнок, который требует полного включения матери. Для развития нашего мозга и сознания недостаточно одних инстинктов, нам важно научиться всем тонкостям материнства.

Чему нужно научиться?

1. Кормлению грудью. Как правильно приложить малыша, чтобы не травмировать грудь. Как кормить, чтобы ребёнок был спокоен и хорошо набирал вес?

2. Ритмам снов. Сколько должен спать малыш? Как организовать сон, чтобы все высыпались?

3. Уходу за ребёнком. Как купать, пеленать, чистить уши и нос?

4. Вопросам детского здоровья и возрастным особенностям. Почему только 10% детей в нашей стране здоровы? Как формируется иммунитет? Почему некоторые процедуры для здоровья на самом деле опасны?

5. Заботе о себе. Как быстро восстановиться после родов? Как удобно кормить и носить малыша, чтобы сохранить здоровье спины? Как организовать быт? Почему так много мам доходят до эмоционального истощения и как не столкнуться с этим?

Ребёнок – это не примитивный бытовой прибор, к нему нет одной универсальной инструкции. Зато есть чёткие законы развития человека, знания и навыки опытных матерей.

Задача каждой мамы – чутко прислушиваться к своему малышу и творчески сочетать биологические законы, знания о детях и индивидуальные особенности ребёнка. Распознавать, где каприз, а где неудовлетворённая потребность. Когда можно проявить гибкость, а где важно быть твёрдой и последовательной. В этом и состоит тонкое материнское искусство.

От наших знаний и умений зависит счастье и здоровье ребёнка.

Мы творим жизнь наших детей. Ни больше ни меньше.

Так давайте делать это с умом!

В традициях многих стран есть определённый уклад по уходу за молодой мамой и малышом. Если оглянуться назад, то мы увидим, что раньше жизнь отца с рождением ребёнка менялась незначительно. Единственным явным изменением было временное отдаление от жены на период её восстановления после родов и адаптации новорожденного. В остальном мужчина мог сохранять свой привычный образ жизни. Все бытовые хлопоты и заботы о роженице брали на себя другие женщины большой семьи: бабушки, мамы, сестры, подросшие племянницы. В некоторых восточных странах до сих пор сохранились эти законы в том или ином виде.

К счастью или к сожалению, сейчас мы живём совсем в другом мире. Время изменилось, но природа родов и потребности мамы и младенца остались прежними. У большинства женщин нет такого поддерживающего окружения. Женщина остаётся один на один со своим здоровьем, малышом и бытом. И даже больше. Нередко окружение её не только не поддерживает, но и откровенно прессует. Маме практически ежедневно приходится выслушивать:

• гневные высказывания бабушек-соседок («Ну и мамаша… Одела бы его по-человечески!»);

• критику и запугивания докторов («Вы перекармливаете ребёнка!», «Мамочка, вы так до невроза его доведете!»);

• советы опытных подруг («Мой в этом возрасте уже активно переворачивался, твоему нужен развивающий массаж!»).

Самое страшное, что может произойти, – муж присоединится к токсичному обществу и займет позицию недовольного обиженного мальчика («Ты всё время с ребёнком, а как же я? Кто будет кормить меня?» или «Ты целый день сидишь дома! От чего ты устаешь?»).

Состояние женщины после родов

Женщина после родов находится в своем максимально нересурсном состоянии. Чтобы вы могли примерно понять, каково это, представьте ощущения человека после полостной операции, аварии или травмы на производстве, после которых требует госпитализация.

Природа позаботилась о том, чтобы у матери была возможность ухаживать за новорожденным. Её организм усиливает выработку определённых гормонов. Это создаёт иллюзию, что она полна сил и энергии. Но это не совсем так. Физический отдых и психологический комфорт очень важны в послеродовой период. Особенно бережными должны быть первые 2—3 месяца после родов. Ей позволителен только лёгкий труд, нельзя поднимать тяжести, нужно часто отдыхать.

Гормональный фон молодой мамы неустойчив. С одной стороны, он её поддерживает и даёт больше энергии. С другой – делает более мнительной и ранимой. Поэтому она может быть то в нормальном расположении духа, то в психологически неустойчивом состоянии. Возможна частая смена настроения, плаксивость и обидчивость. Рекомендую относиться к негативным настроениям женщины, как к сиюминутной слабости. Не принимайте их на свой счёт. Окажите жене поддержку в такие моменты – подойдите, обнимите, выслушайте. Дайте выплакать усталость у вас на плече.