Алена Северина - Психосоматика 2.0

Здесь есть возможность читать онлайн «Алена Северина - Психосоматика 2.0» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Жанр: Здоровье, Здоровье, psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Психосоматика 2.0: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Психосоматика 2.0»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга для вас, если вы: – мечтаете освободиться от обид, мешающим полноценно наслаждаться жизнью; – хотите избавиться от головных болей, которые часто вызваны собственными негативными мыслями; – желаете решить 80% проблем со здоровьем раз и навсегда с помощью силы мысли и слов. В книге вы узнаете: – истинные причины болезней; – 166 фраз, которые отрицательно влияют на подсознание, истощают энергию и разрушают здоровье. Выражения, которые вы наверняка часто используете в повседневной жизни; – мощную методику работы с аффирмациями; – легкие упражнения и результативные техники для преодоления стресса и страха. Ваше исцеление – в ваших мыслях и словах! В подарок: аудиомедитация. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Психосоматика 2.0 — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Психосоматика 2.0», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Алена Северина

Психосоматика 2.0

Вступление

Осознанность – первый шаг к исцелению и переменам.

Луиза Хей

Вы знали, что только одной лишь мыслью можно вызвать сильнейшую головную боль? Подавленные эмоции, стресс – всё это одолевает нас почти каждый день.

А знакомо ли вам чувство слабости и истощения жизненных сил после глубоких переживаний от ссор? Неудивительно, что после всплеска эмоций не за горами и плохое самочувствие.

К пониманию процессов и закономерностей психосоматики каждый человек приходит самостоятельно, а точнее, тогда, когда хочется наконец-то вырваться из, казалось бы, бесконечного круговорота диагнозов, очередей к терапевту, лекарственных препаратов и бессилия. Да-да, бессилия. Вы наверняка хоть раз задавались вопросом: «Почему я не могу быть здоровым и от этого счастливым человеком?» А может быть, вопрос задать по-другому: «Почему я не хочу быть здоровым и счастливым?» Согласитесь, второй вариант заставляет хорошенько задуматься, а что же я делаю не так, а что же я думаю не так, в чём причина и что же нужно исправить. Наше здоровье и эмоциональное состояние лишь в наших руках… И мыслях.

В какой-то момент осознаёшь, что дальше так не может продолжаться, таблеток становится всё больше, и ежедневно выпиваемая горсть лекарств напоминает полноценный приём пищи. Ежедневная боль и плохое самочувствие сводят с ума, каждый день болит то одно, то другое, то всё сразу. Дни без боли можно отмечать в календаре как праздники. Всё это мне знакомо не понаслышке, гипертония, панкреатит, гастрит, мастопатия, головная боль, бывало и что-то новенькое. Аптечка росла с каждым месяцем и стала многократно превышать размеры косметички. Вот тогда я начала изучать восточную медицину, рефлексотерапию и психосоматические причины болезней.

К психосоматике я сразу прониклась, ведь всё сходилось! После увлекательного изучения этого направления было интересно наблюдать за знакомыми и членами семьи, как их слова и действия быстро трансформируются в болезнь. Так, постепенно перестраивая свою жизнь, я замечала, что моё физическое состояние стало меняться вслед за изменением внутренним, которое становилось заметнее каждый день. Первое время было тяжело перестроиться: изменить свой образ жизни, свои слова, мысли и чувства. Если раньше все мои мысли были заняты лишь одним вопросом, какую сегодня принять таблетку, чтоб боль ушла, то сейчас я думаю о приятных встречах, душевных разговорах, о путешествиях. Маленькими шагами, но очень верно я шла к новой жизни, той, где я чудесно себя чувствую, живу в гармонии с внутренним миром, контролирую эмоции, управляю своими мыслями. И вот спустя полгода таблетки перестали быть для меня незаменимыми спутниками, и боль теперь не занимает главную позицию в моей жизни. Я сделала это! И вы сможете, но гораздо проще и быстрее!

Безусловно, хочется найти волшебную таблетку, чтобы всё в жизни стало прекрасно само собой, без нашего активного участия, без гимнастики и правильного питания, без изменения привычных действий и мыслей, но, к сожалению, такой чудо-таблетки ещё нет. А пока её изобретают, я желаю вам успехов на пути к выздоровлению.

Книга «Психосоматика 2.0» – это исправленная и дополненная версия предшествующей публикации «Психосоматика». Это не просто книга, это сборник концентрированного материала для тех, кто решительно нацелен стать здоровым и счастливым, кто готов работать и мыслить в правильном исцеляющем направлении, жить осознанно, в гармонии как с внутренним, так и с внешним миром.

В версии 2.0 собраны ценные практики и мощные техники на пути к исцелению себя, лёгкие методики для настройки правильных мыслей и слов. В книге вы найдёте два расклада на метафорических картах, которые покажут образ болезни, выявят её первопричину и подскажут вам, какие ресурсы необходимы для оздоровления. Это руководство дополнено простыми, но эффективными техниками по выявлению стратегии оздоровления. Каждому читателю я дарю авторскую аудиомедитацию, ссылка на которую есть в конце книги.

Итак, давайте зададим себе два простых вопроса и постараемся в конце книги честно ответить на них. Вопросы состоят в следующем:

1. Что со мной не так, в чём причина плохого самочувствия?

2. Что мне нужно изменить, чтоб вдыхать жизнь полной грудью и чувствовать себя прекрасно?

Я уверена, что после прочтения этого руководства вы чётко и ясно дадите ответ и легко определите стратегию своей жизни – как раз и навсегда забыть о болезнях и стать поистине счастливым человеком.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Психосоматика 2.0»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Психосоматика 2.0» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Психосоматика 2.0»

Обсуждение, отзывы о книге «Психосоматика 2.0» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x