Марина Топчиева - Новая Я. Или как похудеть и привести в баланс все системы организма навсегда

Думаю, многим из вас знакомо это чувство – чувство безысходности.

Но оказывается, я просто не знала, что наш организм способен на самовосстановление. Я не знала, что организму просто не надо мешать это сделать. От нас почему-то скрывают эту информацию. Да и врачи сами не знают об этом. Приходишь к эндокринологу, а он с лишним весом. Как такой врач может меня вылечить, если себя не вылечил. Фитнес-тренеры тоже могут посоветовать только изнурительные тренировки и всевозможные БАДы. И все-все поголовно твердят о частом, дробном питании.

Есть на просторах интернета энтузиасты одиночки, которые пытаются донести до людей практики самовосстановления. Но глядя на них, делаешь вывод, что это не для меня. Мне же врачи запретили голодать, бегать, закаляться.

Сегодня ровно год как я начала свою трансформацию. И я счастлива. Передо мной открылись перспективы. Ставлю себе цели, о каких и не могла раньше мечтать. Я иду к этим целям. Сегодня радуюсь буквально всему, что происходит в моей жизни. Энергия хлещет через край. И я хочу передать вам хоть чуточку этой энергии через мой опыт, которым я с удовольствием поделюсь в этой книге.

Эта книга не про правильное питание и изнурительные тренировки в фитнес-зале. Я ее писала опираясь только на личным опыт. Эта книга про возможности организма к самоисцелению. Главное – ему не мешать. А как это сделать вы узнаете, прочитав ее до конца.

Придя домой, я решила пересмотреть свой гардероб. Все мои любимые платья были катастрофически малы. А трикотажные свитера предательски подчеркивали складки, образовавшиеся на моем животе.

Мысль о том, как вернуть свои прежние формы громко стучала в висках. «Я обязательно все верну» – твердила я себе.

Год спустя отчаяние накрыло меня. Я не только не вернула свои формы, но и набрала еще 4 кг. Влезла в одежду оверсайз и тихо смирилась с действительностью.

Но на этом мои беды не закончились. Я получила известие, что у мамы, жительницы небольшого курортного поселка на южном берегу Крыма, случился инсульт. Так я приняла решение и в срочном порядке переехала жить к ней.

Стояла весна. Все пространство благоухало цветом. И только я – как севшая батарейка. Ничто вокруг не радовало. Страх. Боль. Отчаяние. Тот период моей жизни был самой настоящей черной полосой.

Но при этом я была жива.

С букетом проблем по здоровью и голым оптимизмом я вошла в новый этап своей жизни. Этап самовосстановления.

Еще в молодости мной были испытаны различные способы похудения. Использовались и различные дорогостоящие пилюли и изнурительные занятия спортом и даже вегетарианство. Результаты, конечно, были, но какой ценой? Пилюли меня загоняли в долги. Хоть и был результат, но только благодаря недоеданию, сильному снижению суточной нормы приема калорий. Жуткий голод постоянно преследовал меня. Низкий гемоглобин и пониженное артериальное давление в моей жизни были нормой. Позже, применяя вегетарианское питание, я наедалась. Но мои анализы практически все кричали о нездоровье. Еще тогда мои печеночные пробы были плачевны. Я заработала себе букет хронических заболеваний ЖКТ. Но вес держала.

Теперь надо было искать другой подход. Мой организм был уже на грани.

Шесть лет, живя возле моря, я делала все, чтобы улучшить самочувствие. Включила в обязательную программу свой ежедневный маршрут для прогулок. Попробовала разные виды фитнес-тренировок: от альфа-гравити до fly-йоги и плавания. Это приносило какие-то результаты. Но очень медленно. За 6 лет вес снизился только на 8 кг. Но суставы были мне благодарны, и боль отпустила меня. Все хронические заболевания оставались неизменно со мной. В один прекрасный день врач поставил мне еще один неутешительный диагноз: глаукома глаз. Опять запрет на занятия в гамаках и на веревках. Теперь предстоит еще и ежедневно закапывать глаза до конца жизни. Отчаяние вновь охватило меня.

Но затем произошло нечто.

Заглянув в социальную сеть, я увидела сториз моей дочери. И обомлела. На меня смотрела девушка модельной внешности. Как? Когда? Она что ничего не ест? Никогда моя дочь не была еще такой хрупкой. И полненькой ее назвать было трудно. Она всегда была в нормальном весе по отношению к своему росту. Но до модели ей было далеко. А здесь с экрана телефона на меня смотрела изящная тоненькая девочка модельной внешности. Тут же включилась роль мамы. Появилось тревожное состояние: может, у нее что-то со здоровьем, может анорексия? Или это фотошоп делает такие чудеса?