Владимир Миркин - Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина

Данные объективных исследований:

• вес – 118 кг;

• рост – 170 см;

• окружность талии – 96 см;

• окружность бедер – 133 см;

• ИМТ – 41.

Прошла курс индивидуальной и групповой психотерапии. Уже после первого сеанса у нее заметно повысилось настроение и снизился аппетит. В результате уже за первую неделю она похудела на 6 кг. Как правило, после потери первых килограммов пациенты вдруг начинают осознавать, что похудение – это не призрачная мечта, а реальность. Это же произошло и с Татьяной, уже после 2–3 сеансов у нее выработалась настоящая воля к победе.

Все пациенты с радостью замечали, как с каждым сеансом она преображалась, превращаясь из толстушки в настоящую красавицу. Собственно, из-за этого я и занимаюсь лечением ожирения. Мне нравится наблюдать, как на моих глазах меняется внешность моих пациентов. Я всегда говорю им: за вашим жиром спрятан бриллиант! Неповторимая женская красота. И у каждой женщины она особая. А полнота, к сожалению, делает женщин похожими друг на друга. Они теряют свою индивидуальность. Но у Татьяны все изменилось в лучшую сторону. Она стремительно избавлялась от лишних килограммов. За полгода похудела на 39 кг. По ее счастливым глазам было видно, что ее душа радуется такому неожиданному избавлению от жирового плена. Особенно радовалась мама, которая поддерживала ее во время лечения.

После проведенного курса лечения пациентка за год похудела на 50 кг. Исчезли головная боль, одышка, слабость, плохое настроение. Сейчас Татьяна все время улыбается. Сравните ее выражение лица на фотографиях до и после лечения. Из угрюмой толстушки она превратилась в веселую красавицу. В настоящее время жизнь девушки складывается хорошо: она уже студентка престижного вуза, много путешествует, занимается спортом, сложилась личная жизнь. Что можно сказать о Татьяне? Конечно, она заслуживает одобрения! Она совершила подвиг – преодолела свою судьбу. Победила ожирение. В детстве она перенесла настоящую трагедию и, возможно, в какой-то момент уже не верила в излечение. Но однажды все-таки поверила и изменила свою судьбу к лучшему. Этот случай с Татьяной лишний раз подтверждает, что человек – кузнец своего счастья!

Станислав Борисенко, 50 лет, г. Пушкино Московской области

Станислав Борисенко. Похудел на 65 кг

Впервые обратился ко мне в 2001 г. с жалобами на избыточный вес, переедание, повышенное давление, боли в позвоночнике. Со слов пациента, вес начал набирать

с 35 лет. Связывает начало заболевания с малоподвижным образом жизни из-за грыжи позвоночника и привычкой есть мучное и сладкое в вечернее и ночное время. Неоднократно пытался похудеть, но безрезультатно. Продолжал набирать вес и к 43 годам уже весил 145 кг. Боли в позвоночнике усилились. Врачи рекомендовали похудеть. Узнал о моем методе похудения из телепередачи «21-й кабинет».

Данные объективных исследований:

• вес – 145 кг;

• рост – 169 см;

• окружность талии – 157 см;

• ИМТ – 53.

После курса комбинированной терапии за год похудел на 65 кг. Исчезли боли в позвоночнике, слабость, нормализовалось артериальное давление. Сильно изменилась внешность. До лечения Станислав был очень полным человеком, выглядевшим на 20 лет старше своего возраста. После снижения веса превратился в стройного молодого человека. Это хорошо видно на его фотографиях, которые лишний раз подтверждают, как разительно меняется внешность после похудения. И не только внешность. Мне кажется, что меняется даже выражение лица, характер. Видимо, диета лечит не только тело, но и душу. Всмотритесь в лица моих чемпионов до и после лечения, и вы увидите не только разительное изменение внешности, но и какой-то новый блеск в глазах, какую-то духовную энергию. Думаю, что это и есть признак омоложения и духовного возрождения.

Наталья Пиркова, г. Нежин

Наталья Пиркова. Минус 45 кг

Находится у меня на лечении с самого основания киевского «Клуба бывших толстяков». Впервые обратилась ко мне за помощью в 1992 г. с жалобами на избыточный вес, повышенный аппетит, одышку при ходьбе, головные боли. В беседе с пациенткой я выяснил, что два года назад она развелась с мужем. Сильно переживала о случившемся. Вследствие этого у нее понизилось настроение, усилилась тревожность, особенно в ночное время. Однако обильный прием пищи в ночное время отвлекал от тягостных мыслей, поднимая настроение. В результате Наталья поправилась за шесть месяцев на 20 кг. У нее появились боли в суставах, одышка при ходьбе, повысилось артериальное давление. Она пыталась контролировать свое питание, но у нее ничего не получалось. За последующие полтора года она набрала еще 25 кг. Пыталась похудеть с помощью физических упражнений, сидела на диете, принимала индийские таблетки на травах. Но все попытки похудения были безрезультатными.