Наталья Солнце - Лунный календарь здоровья. Планирование процедур в гармонии с энергиями Космоса

БЛАГОПРИЯТНО:

– Общие оздоровительные процедуры.

– Процедуры омоложения.

– Очищение организма.

– Убирать с лица пятна и морщины.

– Очищать верхние дыхательные пути, бронхи.

– Ароматерапия.

– Дыхательная гимнастика.

– Бросать курить.

– Медитационные упражнения.

– Ментальное очищение.

– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.

– Тонизирующие ванны.

– Умеренные физические нагрузки.

К этому дню организм имеет достаточно крепкий иммунитет, чтобы противостоять мелким вирусам и другим негативным воздействиям окружающей среды. Заболевший в эти сутки выздоровеет быстро и без осложнений.

Уязвимое место – верхние дыхательные пути. Весьма эффектны различные дыхательные упражнения, благоприятны интенсивные занятия спортом.

БЛАГОПРИЯТНО:

– Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.

– Интенсивные занятия спортом.

– Начало курса дыхательной гимнастики.

– Ароматерапия.

– Избавление от вредных привычек.

– Очищающие организм процедуры.

– Тонизирующие ванны.

– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

– Удалять зубы.

В эти титхи организм восприимчив к заболеваниям. Под ударом находятся желудочно-кишечный тракт, печень и нервная система. Начавшаяся в этот день болезнь может быть длительной и оставить последствия.

Физическая нагрузка должна быть небольшой, чтобы не изматывать организм. Плавные растягивающие упражнения позволят мышцам полноценно релаксировать и снять хроническое напряжение, которое обычно не даёт полностью расслабиться нервной системе.

БЛАГОПРИЯТНО:

– Лечебные и восстановительные процедуры.

– Избавление от вредных привычек.

– Тонизирующие ванны.

– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

– Чистка желудка и кишечника.

– Готовить сложные лекарственные препараты.

– Составлять различные сборы трав, притирания, мази и т. д.

– Процедуры омоложения.

– Небольшие физические нагрузки, особенно растяжки.

– Очищения организма от шлаков.

– Расслабляющий массаж.

– Упражнения на расслабление.

– Медитация.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Тяжёлые спортивные нагрузки.

– Хирургическое вмешательство.

– Купаться.

– Употреблять алкоголь.

Организм в эти титхи испытывает большую нагрузку, самочувствие может ухудшиться. Заболевший сегодня будет долго выздоравливать, возможны осложнения. От усталости и головной боли спасёт физическая нагрузка или йога.

Благоприятный день для очищения организма от шлаков, его оздоровления и омоложения. Можно заниматься силовыми упражнениями, хороши водные процедуры. Если Луна находится не в водных знаках (Рак, Скорпион и Рыбы), рекомендуется сходить в баню или сауну.

БЛАГОПРИЯТНО:

– Избавление от вредных привычек.

– Тонизирующие ванны.

– Ментальное очищение.

– Силовые упражнения.

– Физическая активность.

– Очищение организма от шлаков.

– Водные процедуры.

– Баня, сауна (кроме дней, когда Луна находится в знаках Рака, Скорпиона или Рыб).

– Успокаивающие и расслабляющие процедуры.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Тяжёлые спортивные нагрузки.

– Хирургическое вмешательство.

Отличный день для бани, паровых ванн и всех процедур, связанных с водой. Физическая нагрузка принесёт пользу, хороши групповые тренировки и спортивные игры на воздухе, но старайтесь не переутомляться.

Новая болезнь или обострение хронического заболевания в это время маловероятны. Заболевший выздоровеет быстро и без последствий.

БЛАГОПРИЯТНО:

– Любые водные и банные процедуры.

– Лечебные и восстановительные процедуры.

– Активный отдых.

– Спортивные игры на воздухе.

– Избавление от вредных привычек.

– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Тяжёлые спортивные нагрузки.

– Хирургическое вмешательство.

Одиннадцатые титхи связаны с позвоночником. Иммунитет в этот период достаточно крепкий – болезни организму не грозят. Могут обостриться хронические заболевания, в основном у женщин. Если почувствуете недомогание, просто позвольте себе как следует отдохнуть.

Физическая нагрузка благоприятно отразится на общем самочувствии. Хорошие результаты дадут активные упражнения из цигуна и терапевтические практики, включающие в себя работу с энергией кундалини. Делайте упор на статические упражнения, особенно включающие в себя параллельную работу с дыханием.