Андрей Рекун - Книга 1. Мозок. Догляд і турбота

Звісно, це дуже добре, що такі книги існують; але чому ж тоді ми не спостерігаємо сотні тисяч вилікуваних?

Зовсім не тому, що ці книги погані чи не працюють. Річ у тому, що якщо сподіватися на те, що, прочитавши книгу (чи десять таких книг) або проглянувши пізнавальний фільм, АЛЕ нічого при цьому не зробивши, ви в мить станете здоровою, ініціативною, успішною та щасливою людиною, то змушений вас засмутити: такого НІКОЛИ не трапиться.

ЧОМУ? Тому що все на світі відбувається не від нашого пасивного переживання тих чи інших подій, а тільки шляхом виконання нами змістовних дій. Це, як у ситуації, коли ми знаємо, що в нашому холодильнику є харчі, та від одного лиш усвідомлення нами цього факту їжа сама себе не приготує, чи не так?

Тому, взявши в руки цю книгу, читачу, будь готовий до Змін.

Як відомо, кожна людина унікальна. Людська унікальність постає з багатьох складників: виховання, характеру, цінностей, переконань, уявлень про життя тощо.

Більшість органів нашого тіла можна під’єднати до медичних приладів, щоб воно продовжило своє існування; а от з мозком так не вийде: вимкни мозок – і наше життя перерветься, бо саме він породжує та підтримує життя в усіх нас.

Ми знаємо, що жоден живий організм не вічний, і рано чи пізно життя всіх рослин, тварин і людей закінчується. В кожного з нас воно може перерватися в будь-яку мить. До цього «веселого заходу» я наближався дев’ять разів, починаючи з 1999 року. Тим не менш дев’ять операцій на головному мозку не завадили мені отримати дві вищі освіти, навчитися танцювати, завести сім’ю та знайти роботу.

Завдяки багаторічній праці психологів, психіатрів, нейрофізіологів, невропатологів та інших стає очевидним, що насамперед люди мають стежити за гігієною власного розуму, а не оглядатися на те, що скажуть чи подумають інші.

Часто трапляється, що, почувши слова «психолог» або «психотерапевт», люди лякаються, помилково вважаючи, що йдеться про психіатрів, які працюють із божевільними. Проте це не так. Психологи та психотерапевти – це спеціалісти, які допомагають здоровим людям покращити якість свого життя. Наприклад, позбавитися від:

• стресів і тривог;

• відсутності сил і бажання щось робити;

• усіляких неврозів і панічних атак;

• почуття безпорадності, відчаю, безнадійності;

• внутрішньої напруженості;

• роздратованості та проблем зі сном;

• сімейних проблем тощо.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.