Людмила Семушева - Йога на гвоздях - практическое пособие для начинающих

Главное открытие, которое дают доски Садху – преодоление собственных страхов. Страхи – самый большой фактор торможения желаний и намерений. Страх – оборотная сторона намерения. Если наше намерение будет сильным, а страх будет меньше, чем намерение, мы его осуществим. Гвозди позволяют нам прорабатывать свои страхи менее болезненно, менее неосознанно, постепенно.

Можно не просто стоять на гвоздях. Есть много комплексных практик, которые задействуют гвозди (например, динамические практики).

Итак, на гвоздях работа происходит по трём уровням.

1.Физическое тело. Происходит интенсивный массаж стоп и точек, связанных с жизненно важными органами. При первых минутах тело охватывает жар, который проходит. Это связано с очищением каналов нервной системы.

2.Ментальный уровень. На практике люди учатся не реагировать на команды своего ума сойти с доски. Таким образом, люди учатся расслаблять своё сознание и управлять вниманием в необычных условиях.

3.Работа с намерением. При организации практик и изучении новых ощущений люди учатся организовывать свою жизнь, концентируясь на том, что истинно важно, и удаляя всё отжившее.

Таким образом, любые чувства и ощущения – это энергия для гармоничной жизни. Эта энергия нужна, чтобы отреагировать на какие-либо перемены в жизни. Чувства и эмоции – часть человеческой природы. Благодаря им можно понять свои истинные желания и потребности.

В том случае, когда люди подавляют, не замечают или начинают бороться со своими чувствами, то бессознательное откладывает их в дальний угол «в другой раз». Чувства и эмоции никуда не уходят. В виде подавленной энергии они ждут того момента, когда можно вырваться наружу – и, как правило, это может происходить в самые неподходящие моменты. Иногда они находят выход на телесном уровне в виде заболеваний.

Многие люди, когда описывают свой опыт гвоздестояния, используют такие слова: «накатило, прорвало, отпустило, гора с плеч, опустошение, расслабление, энергия, тепло, свобода». Задумаемся, почему они так говорят…

Всё то, что не было прожито, что копилось годами внутри, во время гвоздестояния вырывается наружу. На доске Садху можно не только открыть этот «шкаф со скелетом», но и войти в состояние наблюдателя и оценить всё происходящее, отделяя себя от своих ситуаций и обстоятельств. В конце приходит осознание – когда мы проживаем то, что мучило нас, то не разрушаемся, а становимся счастливей и свободней.

Спустя несколько занятий по гвоздестоянию люди отслеживают не только изменения на физическом плане. Далее начинаются медитации и работа над духовным планом. Человек начинает расслабляться, стоя на гвоздях, и «видеть» своё подсознание в буквальном смысле. Появляется ясность мышления и сознание очищается от накопленного годами «мусора». При помощи этой практики можно проработать свои страхи, убрать блокировки и зажимы, ставить цели и добиваться их.

Для того, чтобы человеку было проще встать на доску Садху, важно знать, что происходит с организмом во время практики, с чем можно столкнуться и как преодолеть провокации разума, настоятельно требующего сойти с доски.

Гвоздетерапия работает одновременно с двумя телами человека – физическим и энергетическим.

На стопах человека расположено около 70 тысяч биологически активных точек, которые образуют между собой участки. На каждый из таких участков спроецирован определённый орган тела. Благодаря стимуляции всей стопы или её отдельных зон активизируется работа лимфатической и кровеносной систем, ускоряется обмен веществ, а тело обеспечивается кислородом и питательными веществами.

С помощью этих внутренних процессов улучшается физическое состояние человека, восстанавливаются силы и повышается уровень энергии. На технике акупунктурного воздействия построена традиционная китайская медицина и некоторые оздоравливающие техники, признанные европейским медицинским сообществом, в чатности Цигун. Когда речь идёт о гвоздестоянии, эффект усиливается более чем десятикратно.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.