Сергей Реутов - Лечебник потомственного деревенского знахаря. Исцеление народными методами любых хворей

• 2 ст. л. листьев шиповника измельчить, залить 400 мл холодной воды и довести до кипения. Варить 15 мин на слабом огне, остудить и процедить. Пить по 50 мл каждые 2 ч при острых болях в желудке и кишечнике.

Понос или диарея – это многократное или однократное опорожнение кишечника с выделением жидких каловых масс. В большинстве случаев понос является защитной реакцией, направленной на удаление из организма ядовитых веществ, болезнетворных микроорганизмов, слизи, продуктов гниения или брожения и некоторых лекарственных препаратов.

Целебное питание

Выпить чашку крепко заваренного и очень сладкого черного байхового чая и съесть корку черного хлеба. Если причина поноса в расстройстве пищеварения, это простое средство поможет уже в ближайшие 1,5–2 часа.

200 г сушеных груш измельчить и залить 1 л кипятка. Варить на слабом огне 15 мин после закипания, после чего настаивать 30 мин, затем процедить. При поносе весь отвар выпить в 2 приема с интервалом в 3 часа.

Траволечение

• Промыть 3 ст. л. зерен ячменя, залить 500 мл кипятка. Поставить в темное место на 4–6 ч. После этого полученную массу варить 10–12 мин и снова настаивать в темном месте 90 мин, затем процедить. Пить по 50 мл 3–4 раза в день при желудочно-кишечных заболеваниях и частых поносах.

• Отвар травы зверобоя продырявленного: сушеную траву истолочь в порошок, взять 1 ст. л. этого сырья, залить 1 стаканом воды и варить при слабом кипении 12–15 мин. Дать остыть, процедить; выпить отвар в 3 приема в течение дня.

• Отвар коры черемухи обыкновенной: 30 г молодой, сушеной, измельченной коры залить 2 стаканами воды и варить на слабом огне при закрытой крышке 15–20 мин, дать остыть, процедить. Пить по ½ ч. л. 6 раз в день.

• Порошок семян подорожника большого принимать по 1 г 4 раза в день за 20 мин до еды.

• Смешать плоды черемухи и черники в соотношении 6: 4. Приготовить отвар и принимать по ½ стакана 3 раза в день 3–5 дней.

Слабительные препараты в большинстве случаев должны играть вспомогательную роль; принимать их следует по возможности короткими курсами, стремясь наладить самостоятельное опорожнение кишечника с помощью диеты и соблюдения режима питания. Слабительные препараты противопоказаны при пищевых (алиментарных), неврогенных и эндокринных (при гипотиреозе, гипофизарной недостаточности, сахарном диабете и т. п.) запорах. Но они рекомендуются для облегчения боли во время дефекации, когда натуживание может ухудшить течение сопутствующих заболеваний (обострение геморроя, грыжа), а также при упорных запорах у пожилых людей, особенно при атонии кишечника.

Целебное питание

Люди, имеющие склонность к запорам, должны наладить регулярное питание в одно и то же время. При частых запорах полезно есть черный и отрубной хлеб, сырые овощи и фрукты, чернослив, овсяную, гречневую и ячневую каши. Следует употреблять в пищу больше продуктов, содержащих клетчатку, которая не переваривается кишечником, а играет роль адсорбента и участвует в связывании желчных кислот, имеющих канцерогенную активность, что приводит к снижению холестерина в крови. Больше всего ее содержится в отрубях, овощах и ржаном хлебе. Для предотвращения запоров наряду с приемом в пищу продуктов, содержащих пищевую клетчатку, необходимо выпивать много воды.

Не стоит употреблять в пищу слишком много мучного и молочного, особенно продуктов, изготовленных из белой муки тонкого помола и цельного молока. В то же время полезны кисломолочные продукты, особенно содержащие бифидо– и лактобактерии.

Рекомендуется ограничить употребление пищи, богатой животными белками. К ним относятся мясо, рыба, яйца и творог. Однако и полный отказ от них приведет к негативному результату – может нарушиться функция кишечника.

Полезно также пить минеральные воды, которые стимулируют двигательную активность кишечника. Особенно рекомендуются высоко– и среднеминерализованные воды. Следует выпивать по 1 стакану воды комнатной температуры 3 раза в день.

Разные группы пищевых продуктов, способствующих опорожнению кишок, следует использовать дифференцированно в зависимости от причины запора.

Продукты, богатые растительной клетчаткой (овощи, фрукты, ягоды в сыром, вареном и печеном виде, морская капуста, хлеб из муки грубого помола, ржаной хлеб, рассыпчатые гречневая и перловая каши) и соединительной тканью (жилистое мясо, хрящи, кожа рыбы, птицы), дают большое количество непереваренных остатков, которые возбуждают двигательную активность пищевого канала за счет механического раздражения.