ЛЮБОВЬ БЕЛОУСОВА - На пике Здоровья и Любви

Если удалось продержаться с улыбкой более минуты, прислушайтесь к настроению еще внимательнее и, соответственно, к ходу мыслей. Может и в теле какие то изменения отметите, новые ощущения, например???

Мозгом дается сигнал и гипофизом в организм выбрасываться гормон счастья, эндорфин, способствующий выздоровлению, восстановлению, ускоряет процессы очищения и омоложения, вместе с ним поступают соответствующие ферменты, участвующие во всех этих процессах. Одним, из которых является ацетилхолиноэстераза, влияющий на состояние мембраны клетки и улучшающий ее защитные и адаптационные свойства.

Может поэтому жизнерадостные люди реже болеют?.

Удерживаем ОСАНКУ, УЛЫБКУ И НАСТРОЙ!!!

Вам не кажется, что чего-то не хватает???

ВСПОМНИЛА!!!

ПОДНИМАЕМ ПРАВУЮ РУКУ ВВЕРХ, ЕЩЕ ВЫШЕ… И ДОСТАЕМ БЛЕСТАТЕЛЬНУЮ КОРОНУ!!!

СИЯЮЩУЮ АЛМАЗАМИ, ИЗУМРУДАМИ, САПФИРАМИ, РУБИНАМИ!!! ПОФАНТАЗИРУЙТЕ!!!

И надеваем ее на голову!!! И признаем СЕБЯ

КОРОЛЕМ, КОРОЛЕВОЙ!!!

ВЛАСТЕЛИНОМ СВОЕГО ТЕЛА, СВОЕЙ ЖИЗНИ, СВОЕЙ СУДЬБЫ!!!

Выполняем это предписание, не отходя от места пребывания, здесь и сейчас!!!

Еще один очень важный момент… уровень либидо поднимает, не сомневайтесь!

Пора от страшилок и адреналина с картизолом гормонов страха и стресса, постепенно к эндорфину и серотонину переходить, гормонов счастья и радости! Кстати, работает в организме, как болеутоляющее средство. Готовы к практике?

Усилием воли создаем образ, расправляем плечи, улыбка от уха до уха, создаем РАДОСТЬ, на пустом месте, высасывая из пальца! Вызывая состояние внутренней ГОРДОСТИ за себя, за решение работать над собой, прислушиваясь к дыханию и ощущая приятное блаженство и легкий экстаз за грудиной, тончайшую струйку нежности и любви к себе!

И следующее задание: закрепим наше знание еще одним новым опытом! Посмотрим, как организм откликается на наше внимание, чувства и эмоции. Согласны?

– Тогда, вперед!

ОБРАЗНОЕ ДЫХАНИЕ?

Сохраняем осанку, настрой внимание на ладонь, (не волнуйтесь, здесь без подвоха), выбрали один палец и смотрим на него.

Концентрируем внимание и прислушиваемся, что происходит с пальчиком?

– Есть ли какие отклики? Получается? – Замечательно!

Продолжаем, теперь добавляем эмоций. Создаем еще большую радость, что встретились с самым любимым человеком, представили?

Чувства задействуйте, любви добавьте, восторга, столько лет не виделись, и на тебе, встретились!!!

Какие ощущения? Усиливается реакция?

– Потепление, покалывание, чувствуете, как палец увеличивается, становится более объемным? Даже стал притягиваться???

Браво! Прекрасно! Запоминаем эти ощущения!

А теперь вызываем искусственно другое состояние, можно продолжить работу с этим же пальчиком или выбрать другой, разницы нет.

Сейчас можно расслабиться и позволить себе проявить чувства недовольства, обиды. Освободитесь от улыбки, уголки губ направлены вниз…

Представьте, что перед вами недруг, обидчик, у вас есть возможность высказать ему все наболевшее, все, что о нем думаете! Создайте такие эмоции: недовольства, раздражительности, обиды, ненависти, пофантазируйте!

Теперь как?

– Прохлада, онемение, покалывание, но немного другого характера? Так? Замечательно!

Запоминаем эти ощущения!

Почувствовали разницу? Великолепно!

Какой из этого следует вывод? Эмоции и чувства материальны. Положительные эмоции вызывают ощущения приятного тепла, комфорта, притягательности. Отрицательные эмоции и чувства, наоборот создают состояние прохладного онемения, вызывают ощущения холода и дискомфорта. Поэтому искусством владения эмоциональным состоянием и управления чувствами нам необходимо овладеть. Как оказалось этому тоже можно научиться. При сегодняшних темпах жизни, с ее черно-белой полосатостью, я думаю, такие уроки будут вам полезны.

Развитие способности концентрации внимания, также является важнейшей задачей при работе с организмом. Его способность отзываться на наше внимание, усиливая работу в этой области, улучшая клеточное питание, усиливая обменные и восстановительные процессы взята за основу само регуляции и самовосстановления.

То есть направляя внимание в ту или иную область организма именно здесь формируется бригада скорой помощи, строителей, восстанавливающих поврежденное здание.

Каждый знает, что дыхание ЕСТЬ ЖИЗНЬ. Насыщение кислородом крови и распределение ее по организму это функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Вместе с тем, отмечено, если концентрацию внимания сопроводить усилием внимания на вдохе и выдохе создаются дополнительные условия для нормализации и восстановления организма.