Джон Харви Келлог - Гигиена толстой кишки

Здесь есть возможность читать онлайн «Джон Харви Келлог - Гигиена толстой кишки» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2022, Жанр: Здоровье, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Гигиена толстой кишки: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Гигиена толстой кишки»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Болезнь излечивается самим телом, а не докторами или лекарствами» – Джон Келлог. Самое распространённое заболевание – это запор. В данной книге – описано все, что необходимо знать человеку, чтобы не допустить или вылечить, как разные виды запоров, так и возникающие на их основе огромное число разных болезней, от ожирения и диабета, до рака. И, заодно, ликвидировать основную причину запоров – переедание. Это учебник для тех, кто хочет быть сам себе врачом и понимать болезни кишечника, их лечение, включающее правильное питание, упражнения, сон. Здоровая кишка гарантирует – здоровую и долгую жизнь, без болезней, врачей и лекарств.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Гигиена толстой кишки — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Гигиена толстой кишки», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Последняя часть пищи, поступившей в желудок не достигает толстой кишки до истечения примерно девяти часов с момента приема пищи. Таким образом, по мнению Розенгейма, вся пища должна попасть в тазовую кишку в конце четырнадцатого часа.

Задержка в шесть часов в тазовой кишке кажется совершенно необоснованной и ненужной. Если пища может пройти от селезеночного изгиба до тазовой кишки за два часа (Розенгейм), кажется, что она должна быть в состоянии пройти через короткую петлю таза за такой же промежуток времени или даже меньше. Процессы пищеварения и всасывания переваренных продуктов завершаются еще до достижения селезеночной впадины. Нисходящая ободочная кишка, подвздошная, тазовая и прямая кишка, содержат мало всасывающих сосудов. Фекалии уже готовы к выведению из организм, какую пользу может принести их более длительное пребывание в организме? Процессы гниения активно работают, производя птомаины и другие токсины в большом количестве. При абсорбции они могут стать источником огромных и непоправимых бед. Почему непригодные остатки пищи, отходы и микробы, составляющие фекальные массы, не должны быть удалены как можно скорее, когда они подготовлены к выходу? Не более ли вероятно, что нижней частью человеческого кишечника, которая наиболее подвержена добровольному вмешательству, так долго злоупотребляли, сдерживали и мешали, что она стала ненормально медленной и вялой?

Эвакуация содержимого толстой кишки

Эвакуация содержимого кишечника выполняется посредством семи различных действий, три из которых добровольные, а четыре автоматические. Расположенные по порядку в естественной последовательности, следующие действия составляют нормальное движение кишечника:

1. Опускание диафрагмы и сжатие кишечника, осуществляемое путем глубокого вдоха.

2. Добровольное сокращение мышц живота, усиливающее сжатие.

3. Давление бедер на брюшную стенку (естественным положением при движении кишечника является не вертикальное положение сидя, а приседание или сидение на корточках, повсеместно используемое дикарями и в некоторых сельских общинах первопроходцев).

В результате этих трех волевых усилий часть содержимого тазовой кишки проталкивается в прямую кишку, растяжение которой приводит к стимуляции центра дефекации симпатической нервной системы, посредством чего происходят четыре автоматические движения при дефекации, состоящие из следующих:

4. Рефлекторное сокращение мышц живота, усиливающее добровольное сокращение.

5. Сокращение толстой кишки, нисходящей и тазовой кишки, хотя иногда сокращается вся толстая кишка.

6. Рефлекторное расслабление анального сфинктера, повинуясь общему закону, действующему на протяжении всей пищеварительной трубки, в силу которого волна сокращения, проходящая по любой части канала, немедленно предшествует волне расслабления.

7. Сокращение мышц леватор ани, структуры, которая окружает прямую кишку и сокращается в конце дефекации для того, чтобы вытолкнуть последние остатки фекалий, чтобы прямая кишка оставалась пустой до следующего опорожнения.

На самом деле в процессе дефекации есть восемь этапов, если включить предварительное заполнение тазовой кишки фекалиями. Нарушение любого из этих восьми этапов в процессе дефекации может привести к запору. Если диафрагма сокращается недостаточно из-за слабости, тугой шнуровки, спаек или любой другой причины или если мышцы живота слабые, как это обычно бывает у цивилизованных людей и если положение, принимаемое при опорожнении кишечника, не является достаточным, оно таково, что брюшные стенки не сжимаются бедрами, результатом может быть то, что прямая кишка достаточно не заполняется, чтобы стимулировать центр дефекации и таким образом не будет вызван рефлекс, необходимый для приведения в действие автоматических движений, которые опорожняют кишечник.

Чтобы быть эффективным, растяжение прямой кишки должно быть полным и оно должно быть выполнено быстро. Если дать прямой кишке заполниться постепенно, стимуляция может не произойти. Если, с другой стороны, растяжение прямой кишки, выражающееся в желании опорожнить кишечник, не снимается позывом на дефекацию, желание опорожняться постепенно исчезает из-за потери чувствительности ректальных нервов и рефлекс утрачивается. Нервы, которые отвечают за рефлекторную деятельность, легко истощаются при постоянной стимуляции. Физиология человека приводит множество примеров этого принципа.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Гигиена толстой кишки»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Гигиена толстой кишки» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Гигиена толстой кишки»

Обсуждение, отзывы о книге «Гигиена толстой кишки» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x