Валентина Мушкатина - Дыхание

Группы крови – как результат структурных изменений поверхности клеток крови.

Другими словами – наличие или отсутствие антигенов А и В на поверхности клеток крови (эритроцитов).

* I-ая группакрови (αβ). Более 45%. Базовая – отсутствие А и В («лысые» мембраны эритроцитов), содержит полный набор антител: враждебно воспринимает любую др. кровь, кроме своей (что учитывается при переливании).

Общая характеристика. Охотник-собиратель, кто питались мясом дичи и всем дикорастущим, полностью зависимые от природы и вынужденные жить в гармонии с ней. Генетически выносливы для эффективной деятельности.

Спорт. Главные поставщики чемпионов: боевые искусства и бег.

Тип рациона. По виду обмена веществ – белковый тип, мясоед. Повышенная кислотность желудочного сока способствует расщеплению медленно перевариваемых животные продукты (как полноценные источники белка, содержащие незаменимые аминокислоты в хорошем соотношении для организма человека). Но, с другой стороны, животная пища – риск многих заболеваний. Плохая усваиваемость углеводов (не желательно вегетарианство) или нейтрализовать кислотность желудочного сока перед принятием растительной пищи, особенно кислотообразующей, или употреблять щёлочеобразующие продукты.

* II-ая группакрови (Аβ). 40%. Содержит А-антиген и β-антител и не содержит В-антиген и α-антител). Когда дичь были истреблены, в поисках пищи предки покинули свою родину (Африку) и двинулись на север (территория нынешней Европы, Азии), в чей рацион вошли домашние животные (скот), рыба, культивированные растения. Это подготовило организм к усвоению новых продуктов, что повлекло изменение обменных процессов и, конечно же, крови; на мембранах эритроцитов и появились углеводные нашлёпки типа А.

Общая характеристика. Земледелец, крестьянин. Более прогрессивная группа, чем 1-ая, из-за адаптации организма и к углеводной пище – первый вегетарианец. Приспособленные к оседлому образу жизни и земледелию: самопроизводительны за счёт снижения связи с природой.

Спорт. Плохо переносятся интенсивные физические упражнения.

Тип рациона. По виду обмена веществ – углеводный тип. Из-за пониженной кислотности желудочного сока затрудненно переваривание животных белков. Варианты: или изменить рацион питания (животные белки сократить, заменить растительными: последним хотя бы не отказываться от яиц), или при употреблении кислотообразующих продуктов (животной пищи) повысить секрецию желудочного сока перед едой (много вариантов).

* III-ья группакрови (Вα). 11%. Содержит В-антиген и α-антител и не содержит А-антиген и β-антител). Когда история повторилась и вынужденная миграция наших предков в поисках новых земель привела их в климатически неблагоприятные условия (север, необжитые степи), где выживание стало сориентированных на развитие скотоводства (склонны к кочевому образу жизни) за счёт увеличения гормональной сферы, повышающих жизнестойкость. Что повлекло изменение углеводных добавок типа А на вид В.

Общая характеристика. Кочевник. Природа наградила генетической приспособляемостью к изменяющимся условиям. В отличие от 1-ой и 2-ой группы крови, которые представляют собой два противоположных полюса, середняк – уравновешенный. У них самый высокий рост.

Спорт. Умеренные физические нагрузки, требующие душевного равновесия.

Тип рациона. По виду обмена веществ – смешанный, сбалансированный тип; гибкая система пищеварения. В рационе питания стало вновь преобладать мясо и молочнокислые продукты, что благотворно влияет на рост мышечной массы и ускоряет обмен веществ. В питании нет строгих ограничений (т.к. нет проблем с кислотностью желудочного сока) – уравновешенное всеядное питание, но должно быть сбалансированным. Мясо есть можно разное, но не птицы (т.к. лектины птичьего мяса склеивают эритроциты именно у носителей этой группы крови, которые могут закупорить кровеносный поток и замедляют обмен веществ).

* IV-ая группа

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.