Гай Х. Локвуд - Как прожить 100 лет

Беспристрастный наблюдатель вынужден заключить, что если лечение болезней действительно является делом врачей, то они не добились больших успехов, на самом деле, они не поспевают за процессией – хромые, немощные и слепые, как они и есть на самом деле.

Очевидный факт состоит в том, что «дело» врача состоит не в том, чтобы просто лечить болезнь, а в том, чтобы реально «излечивать »ее, и из этого следует неизбежный вывод: если люди хотят выздороветь и оставаться здоровыми, пора им понять, что в этом помогут не медицина,а законы здоровья и гигиены. Один раз позволив правильному живому лечению войти в парадную дверь тела и бутылки с лекарствами скоро будут найдены сзади на куче мусора – там, где им и место.

Унция [2] 1 унция = 28 граммов. профилактики стоит сотни фунтов [3] 1 фунт = 453 грамма. лечения.

Вы когда-нибудь останавливались и думали о том, что стало бы с врачами, больницами, санаториями, аптеками и гробовщиками, если бы эту страну охватила эпидемия болезней? Вы когда-нибудь задумывались над тем, что при нынешнем промышленном порядке жизни общества – сохранение болезней и плохого здоровья человечества отвечает непосредственным финансовым интересам очень многих людей?

Когда вы все это обдумаете, вам, как и мне, будет удивительно, что так много врачей и медсестер движимы самыми высокими мотивами. И даже когда дело доходит до продавцов запатентованных лекарств и снадобий, лишь немногие из которых свободны от худших ядов, вы должны помнить, что ваше самосохранение – это первый закон физической жизни и что человечество все еще прокладывает себе путь к свету.

Неудивительно и то, что истинные законы здоровья не даются миру, и лишь из неясных источников, достигая пока лишь немногих людей и реально воздействуя на немногих из тех немногих, кого достигают. Гораздо легче идти за толпой, есть, пить и веселиться, а завтра умереть, чем жить жизнью воздержания, жизнью души вместо жизни тела.

Тщательно обдумайте все эти вопросы, ибо в дальнейшем у меня есть для вас несколько простых правил здоровья, которые, если вы будете их соблюдать, не только значительно удлинят годы вашей физической жизни, но и сделают ум преобладающим над телом и дадут душе инструмент, с помощью которого она может проявляться с силой и эффективностью.

Прежде чем продолжить эту книгу, я хочу еще раз пояснить, что я не буду излагать никаких новых теорий, а также я не ожидаю и не желаю, чтобы вы, дорогой читатель, сочли то, что я должен сказать, в какой-либо степени авторитетным или заслуживающим подражания только потому, что вы видели, что здесь написано.

Они говорят: «То, что для одного человека мясо, для другого – это яд». Я верю, что это правда. Мы, несомненно, созданы из одного и того же душевного материала, но в разной степени развития или раскрытия и это относится как к телу, так и к уму,и душе.

Тело питается пищей, разум – образованием, а душа – устремлением и все они позже, в свою очередь, воздействуют на тело, ибо, как храм живой души, оно подвержено как умственным, так и духовным, а также физическим воздействиям. В эволюции или росте ума – образование, необходимое в одно время, не нужно в другое. Детские сказки, которые используются для разжигания воображения в детстве, не являются той пищей для ума, которая должна питать ум во взрослом возрасте. Стремления юности – это не устремления взрослого мужчины. Пища, которая используется для питания тела в младенчестве, не обязательно является лучшей для последующих лет. Мы все начинали с питания молоком, мало кто будет утверждать, что это подходящая пища для взрослых.

Теперь давайте посмотрим, не сможем ли мы получить это аналитическим путем. Продолжая нашу фигуру о двигателе, тело, или человеческий двигатель, питается тремя продуктами: воздухом, водойи растениями, причем последний термин охватывает фрукты, орехи, всевозможные съедобные растения, злаки и т. д.

Безусловно, самым важным является воздух. Тело может обходиться шестьдесят или даже девяносто дней без пищи, много дней без воды, но в нормальном состоянии оно не может прожить и пяти минут без воздуха.

Кровь оживляется, проходя через легкие и соприкасаясь с воздухом, чем больше воздуха, чем свежее и чище воздух, тем больше жизненных сил. Нельзя быть здоровым, если не дышать глубоко и не дышать чистым воздухом. Жить в маленьких душных комнатах с закрытыми окнами, особенно спатьв таких комнатах по ночам, значит совершить самоубийство – метод может быть медленным, но очень надежный.