ЮРМУС - Программа 150 (Часть 1)

– полностью поменять распорядок дня,

– изменить пищевую систему потребления,

– изменить физическую нагрузку на организм,

– совершенно по-новому отнестись к досугу, разработать индивидуальную систему использования личного свободного времени,

– в обязательном порядке продолжить развитие (если оно было) своего внутреннего духовного мира или начать развивать свой внутренний мир. Самое простое – это регулярно начать ходить в духовный храм (церковь, костел, мечеть, синагогу и т. п.), там всегда есть люди, которые могут подсказать, направить. Обязательно заниматься медитацией – научиться смотреть внутрь себя, развивать свое духовное состояние и научиться осязать свое физическое тело, корректировать проблемные места,

– заключить определенный договор, устный, со своими близкими – жена (муж), дети, внуки и др. родные. Они не должны связывать свободу индивидуума и не должны возлагать на него лишних обязанностей, особенно по дому, по детям, животным и т. д. Обычно, когда человек выходит на пенсию, близкие воспринимают это как появление в семье свободной рабочей единицы, на которую пытаются навалить всякие бесплатные обязанности. Конечно, это ни в коей мере не означает, что, выйдя на пенсию, человек должен сесть на шею других и, в частности, своей семьи. Разумные обязанности – и физические, и финансовые, и педагогические – должны у него оставаться.

Итак, роботизированный образ долгожителя.

1. Подготовка к зачатию.

Родители – физически и психологически здоровые люди, средний возраст 23–27 лет, одной национальности, одной социальной группы (рабочие, крестьяне, интеллигенты). Никаких генетический отклонений. Все анализы в норме.

2. Процесс зачатия.

Зачатие в атмосфере добра и радости, полная любовная идиллия. Никаких алкогольных напитков, табакокурения и наркотиков, возможно, легкое вино для поддержания эйфории. Рекомендуются водные процедуры, бани, СПА, санатории и дома отдыха – полный релакс. Никаких камасутр и жесткого секса.

Время зачатия – скорее август-сентябрь: теплое время, изобилие продуктов.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.