Татьяна Филатова - ПП - Похудеть Просто

Как? Что? Диетолог? Чужой человек в МОЕМ зале, где кроме меня и моих «девчонок» – никого? Ни за что! Я сама себе тренер, бухгалтер, уборщик и… диетолог! Да, я нашла себе время в моем сумасшедшем графике и прошла курсы «Основы здорового питания», став «Инструктором здорового питания». Все, держите меня семеро! Практика тут же показала, что правильное питание – это мощная сила! Мои клиенты были довольны, их килограммы таяли, здоровье укреплялось, лица молодели, глаза оживали. Без преувеличения и скромности скажу, что жизни многих людей изменились к лучшему, и я очень рада и горжусь тем, что принимала в этом участие. Нет, это целиком и полностью заслуга тех людей, но, как говорится: и я там был… Это нереальное ощущение, когда ты сделал что-то хорошее, когда понимаешь, что помог человеку стать счастливее – ради этого стоит жить.

Я занимаюсь не только с женской половиной, но и с мальчишками-подростками. Их у меня немного, но я их всех очень люблю. Радостно наблюдать, как они меняются. Душа радуется, когда я вижу пятнадцатилетнего парня, который только вторую неделю занимается в зале, и пускай где-то у него что-то еще не получается, но он старается, с его носа капает пот, он вытирает его и продолжает работать, потому что он увидел парней, которые уже ходят ко мне на занятия, и понял, что хочет быть таким же. Печально видеть ребят-подростков с обвисшими вперед плечами, покатой грудью, горбом, женоподобными бедрами, жиром на животе… И я радуюсь, когда они решают изменить это. Кто-то сказал примерно следующее: «Грех для мужчины – прожить жизнь и не увидеть свое тело хотя бы раз в его совершенной форме». Меня берет гордость за парня, который пришел ко мне в зал тринадцатилетним скромным пухлячком, а теперь он в свои пятнадцать лет жмет от груди больше ста килограммов, и мы с ним готовимся к соревнованиям по пауэрлифтингу. Гордость берет, как за родного сына! Радуюсь каждому новому взятому им килограмму, к тому же не стоит даже и говорить о том, как он внешне преобразился до неузнаваемости, а его стремлению может позавидовать любой диванный лентяй – парень нацелен на получение звания Мастера Спорта. И я верю, что он добьется этой цели! Я обожаю таких людей – целеустремленных, в меру уверенных в себе, постоянно желающих развиваться людей, которых не устраивает этот серый мир – нам нужно нечто большее! Как же это круто – все время становиться новой, улучшенной версией себя, словно ты ежедневно скачиваешь свое обновление, совершенствуясь каждый день. «Я хочу похудеть!» – молодец, похудела. «Мне этого мало – я хочу иметь красивые формы!» – сказано – сделано, получите и распишитесь. «Класс! Мне нравится, а как насчет спортивной фигуры?!» – цель поставлена – цель достигнута. Так держать!

Для чего я написала эту книгу? Ради известности? – не думаю. Ради расширения клиентуры – тоже вряд ли, хотя, не исключено. Я просто захотела это сделать и сделала. Возможно, таким образом я решила немного сэкономить время: не рассказывать каждый раз одно и тоже новому человеку, а просто сказать при встрече: вот там есть книга, в ней есть все-все…

Да, возможно. А возможно и для того, чтобы кто-то еще, хотя бы один человек, прочитав это, изменил свою жизнь к лучшему, а мне будет приятно думать, что я еще могу принести пользу.

Ну, кажется все? Не хочется с вами прощаться, но, если меня не остановить, я буду говорить бесконечно. Вам мало? – милости прошу ко мне в социальные сети. Я искренне желаю всем, кто дочитал до этих строк, быть красивыми, здоровыми, счастливыми, любимыми собой и окружающими, целеустремленными, позитивными, умеющими добиваться новых высот и постоянно совершенствоваться.

А я пошла есть творог.

На изображении, взятом для обложки, изображен автор, фото взято с личной страницы в социальной сети. Все права на изображение принадлежат Филатовой Татьяне.

Ссылка: https://vk.com/tf_fileo?z=photo35914838_457249760%2Falbum35914838_00%2Frev