Ирина Пигулевская - Лечение гипертонии

Общие показания к банным процедурам в лечебных целях:

✓ склонность к хроническим простудным заболеваниям, хронические неспецифические заболевания дыхательных путей,

✓ вегетативные расстройства сердечно-сосудистой системы, гипотония и начальная стадия гипертонической болезни,

✓ хронические расстройства деятельности желудочнокишечного тракта, нарушение жирового обмена,

✓ хронические заболевания кожи,

✓ хронические воспалительные и дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата,

✓ хронические воспалительные заболевания мочеполовых органов,

✓ яичниковые дисфункции у женщин, климактерический синдром (при переносимости гипертермических процедур).

Относительные противопоказания:

✓ возраст свыше 60 лет (если пациент ранее не посещал баню),

✓ хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми рецидивами,

✓ хронические заболевания в стадии декомпенсации,

✓ гипертоническая болезнь с систолическим артериальным давлением свыше 220 мм рт. ст. и диастолическим давлением свыше 120 мм рт. ст. без органических изменений со стороны сердца,

✓ мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез.

Абсолютные противопоказания:

✓ страх и негативное отношение к посещению бани,

✓ все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания,

✓ декомпенсация хронических заболеваний,

✓ общий атеросклероз с органическим повреждением различных органов,

✓ стойкая артериальная гипертония с давлением свыше 200 мм рт. ст. и органическими изменениями со стороны внутренних органов,

✓ инфекции и заболевания, передающиеся через контакт с людьми,

✓ туберкулез в активной фазе,

✓ склонность к появлению сильных кровотечений,

✓ выраженная форма сахарного диабета,

✓ хронические заболевания почек,

✓ повышенная функция щитовидной железы,

✓ вторичная глаукома,

✓ психозы и психопатия, эпилепсия, тяжелые вегетативные расстройства,

✓ онкологические заболевания,

✓ ишемическая болезнь со стенокардией, инфаркт миокарда, митральный стеноз, легочное сердце.

Русская баня издавна использовалась с лечебно-профилактическими целями при простуде, ревматизме, радикулите, заболеваниях кожи, ожирении и др. Научные статьи о пользе бани появились в 40-х годах XIX столетия. Русские бани начали использовать при заболеваниях пищеварения и дыхания, при подагре, ревматизме, болезнях глаз и ушей, при ожирении, неврозах, артериальной гипертонии и других заболеваниях.

Сеанс в русской бане способствует улучшению бронхиальной проходимости, что благоприятно сказывается при лечении больных хроническим бронхитом и хронической пневмонией. Однако использовать бани при этих заболеваниях можно только в период затихания заболевания при отсутствии гнойных осложнений. Хороший лечебный эффект оказывают банные процедуры при бронхиальной астме с легко протекающими приступами. Под влиянием бани приступы бронхиальной астмы или исчезают, или становятся значительно реже… Такие нарушения периферического кровообращения, как варикозное расширение вен, облитерирующий эндартериит, являются показанием к лечению в русской бане.

После русской бани полезно употреблять не белки или жиры, а разнообразные углеводы. На столе после баньки должны стоять мёд, чаи и настои различных растений, богатые углеводами, а также хвойные экстракты. Полезно смазывать кожу настоями трав. При этом происходит восстановление и синтез новых защитных комплексов. Употребление в этот момент высокобелковых или высокожировых продуктов может причинить вред – вызвать головокружение и даже потерю сознания.

Вся банная процедура не должна занимать более 2,5–3 часов. На пребывание в парной отводится при этом не более 30 минут независимо от количества заходов. Для начинающих же парильщиков и для людей с выраженным атеросклерозом достаточно одного захода на 5—10 минут. Эффективность русской бани значительно возрастает, если использовать целебные растения.

После бани хорошо выпить горячего чая с травами, мёдом, вареньем. В Белоруссии, а также в Финляндии, Канаде любимым напитком после бани является берёзовый сок. Местные жители утверждают, что чем медленней его пьёшь, тем больше прибавляется сил. Некоторые предпочитают после жаркой бани полакомиться клюквой или брусникой.

Кроме чая и травяных отваров можно использовать различные виды кваса, но не холодного. Можно употреблять напитки из боярышника с овсом, из брусники, из девясила, из клюквы с яблоками и т. п.