С Мезенцев - Как оздоровить человека, медицину и общество

В основе этой идеи лежит естественное для русского организма отношение к холоду. В концептуальном плане оно выстрадано для своего народа Порфирием Корнеевичем Ивановым в виде целого учения, которое развито ныне его многочисленными последователями. В практическом отношении учение П.К.Иванова украшено пока довольно редким, но очень твёрдым и многоплановым физиологическим фактом, автором которого стал знаменитый бегун на морозе Михаил Михайлович Котляров. Факт этот состоял в следующем:

— полное исчезновение тяжелейших заболеваний (в возрасте 64 года — силикоз лёгких вследствие 15-летней работы на шахте с 15-летнего возраста, открытая форма лёгочного туберкулёза со многими кровотечениями из лёгких, сердечно-лёгочная недостаточность, анкилоз правого тазобедренного сустава и т. д.);

— значительное (по разным органам и системам от 20 до 50 лет) омоложение организма вплоть до разрастания хоть и седоватой, но густой и мощной шевелюры через 20 лет после полной лысины на голове, восстановления остроты зрения, большой физической силы и т. д.;

— увеличение в мышечных клетках числа внутриклеточных структур, производящих энергию АТФ (т. н. митохондрий), практически в 10 раз по сравнению с энергетикой мышц обычного человеком, что произошло примерно через 12 лет тренировок. Всё это и многое другое Михаилу Михайловичу Котлярову, который умер почти в 90 лет, дал «Русский закал-бег», то есть бег без одежды до пота на морозе. Минимальная температура, при которой он это делал, — 51 градус мороза, что было в Воркуте в 1989 году в присутствии, а точнее — в сопровождении группы врачей, которые одетыми в шубы ехали на машине «скорой помощи» за бегущим под сполохами полярной ночи Михаилом Котляровым.

И логически ясно, что голым на морозе «кверху пузом» не полежишь, нужно активно двигаться и именно до пота, что и составляет естественную психофизическую и энергетическую основу зимнего курортного дела. Она одинакова для всех — и для тех, кто захочет воспользоваться этим природным механизмом укрепления своего здоровья, то есть — с целями, аналогичными целям Котлярова, и для тех, кто будет заниматься организационно-коммерческой стороной этого нового русского бизнеса.

При этом нужно иметь в виду, что развитых и массовых аналогов «закал-бегу» — раздетым, на морозе, до пота и т. д. в мире нет (если, правда, не считать узкий опыт непальских йогов), и что пребывание в таких условиях нужно совместить с нормализацией индивидуального потребления питьевой воды (особенно важно!), напитков и продуктов.

Большое практическое значение для становления и развития зимнего курортного дела на Севере России будет иметь вся система Иванова, имеющая множество последователей и развивающая не только переносимость холода и здоровье человека, но и его душевные силы и действительную связь с родной Природой.

В целом положительное (оздоравливающее, активизирующее и т. д.) влияние зимнего курортного дела на возраст и здоровье будет более высоким, чем свойственное привычному, но пассивному по типу энергетики летнему отдыху, или, по крайней мере, — приблизится по степени популярности к последнему уже в близком будущем.

Все знают, что пассивный отдых целесообразно сочетать с активным, и постановка его на холоду в форме зимнего курортного дела — это интересное дополнение к уже развитому в мире бизнесу здоровья и активного долголетия. При хорошей рекламе очень многие захотят чередовать или сочетать в своей жизни пассивный летний отдых с активным зимним оздоровлением и омоложением, а мест у нас таких — интересных и для этих, и для экономических целей — полным-полно.

Важный аргумент для такой рекламы и развития внутри нации — активизация генофонда организма зрелого человека с целью мобилизации и последующего использования его потенциальных возможностей. Это относится к представителям 3, 4 и 5 групп здоровья.

Понятно, что для самих работников Северных производств развитие такого дела в непосредственной близости и в хозяйственно оформленной связи с их местом жизни и работы — это мощный фактор стабилизации и улучшения их социального и жизненного положения, прямо способствующий укреплению здоровья и толерантности не только их самих, но и членов их семей.

Будучи созданной, такая ситуация была бы противоположной нынешнему положению, при котором работники вынуждены приносить свои (и членов семьи) здоровье и время жизни в жертву «длинному рублю» (нефтяники, угольщики, газовщики и т. д.). Ведь даже небольшие с житейской, тем более — с точки зрения спортивной медицины, физические нагрузки в таких условиях в сочетании с открытостью тела на морозе означают повышенные требования для всех органов и систем, составляющих основу здоровья человека, включая нервную систему и обмен веществ и энергии.