Николай Месник - Простуда. Как защитить иммунитет?

Отец рассказывал мне, что во время войны он и другие солдаты часто спали на снегу, не только не подвергаясь серьезным простудным заболеваниям, но даже не страдали обычным насморком. Там дело было даже не в молодости – осознание того, что надо просто выжить и что домой никто не отпустит, заставляли не только иммунную систему, но и другие не менее важные системы организма функционировать в оптимальном режиме. То есть инстинкт самосохранения – один из самых сильных инстинктов человека.

Обострения хронических заболеваний (сердечно-сосудистая недостаточность, аллергия и др.) резко ослабляют защитные свойства организма, иммунную систему в частности, способствуя возникновению простуды. Любая болезнь в организме не протекает изолированно от работы других органов и систем – все взаимосвязано!

В случае плохой работы сердца организм плохо насыщается кислородом, плохо выводятся продукты обмена, из-за чего страдают органы дыхания, мочевыводящей системы и т. д. Тогда как хороший иммунитет бывает только в здоровом организме.

Простуду, ОРВИ может провоцировать нехватка сна. Люди, которые спят ночью менее семи часов, в три раза больше рискуют подхватить простуду, чем те, кто спит восемь часов или больше, говорится в статье американских ученых, опубликованной в журнале Archives of Internal Medicine.

Отравления, гастрит, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта также являются факторами, провоцирующими возникновение простуды. Излишне нагружая желудочно-кишечный тракт жирной и сладкой пищей, алкоголем, человек значительно ослабляет его функционирование. Поскольку половина иммунных клеток «живет» в кишечнике, при пищевых излишествах работа иммунной системы оказывается под ударом. Поэтому совет «правильно питаться» – как нельзя более актуален и злободневен.

Эзотерики считают, что основная причина простуд – осуждение и критика прежде всего в отношении домашних. Например, хронический тонзиллит сплошь и рядом наблюдается у людей, осуждающих своих близких. Наши мысли – это наше здоровье или нездоровье. Плохие мысли – здоровье плохое, хорошие – хорошее!

Роль человеческого эго, а точнее – ложного эго, прослеживается и здесь: нельзя никому завидовать, нельзя никому желать зла. Как говорил Христос: «Кто не делает зла, не подвержен злу».

В каждой клетке организма есть полный набор генов для всех видов его клеток, который сформировался еще в яйцеклетке при ее оплодотворении. В нем закодированы все белки-ферменты и все «инструкции»: как развиваться плоду, как вырасти взрослому организму, как должен действовать каждый вид клеток на протяжении всей жизни человека.

В каждой клетке есть специальные гены, отвечающие за иммунитет человека. Каждый из нас вспомнит массу примеров, когда люди, никогда ничего не предпринимая для улучшения работы иммунной системы, практически не простывают – иммунитет безукоризненный! То есть иммунная система наследуется генетически.

Но это не означает, что, получив генетически ослабленную иммунную систему, человек никогда не сможет ее усовершенствовать. Те же самые эзотерики всегда утверждают, что на собственную карму можно влиять. Но для этого надо обратиться к разуму, в котором покоится сила Духа.

К фактору, провоцирующему простуду, можно отнести и ослабленную микрофлору носоглотки. То есть поступление в организм большой порции патогенных микроорганизмов, да еще на фоне переохлаждения, из-за подавления нормальной микрофлоры носоглотки будет способствовать возникновению простуды.

Малоподвижный образ жизни, гиподинамия также могут послужить провоцирующим фактором возникновения простуды. При гиподинамии страдает работа практически всех органов и систем организма, включая и иммунную систему. Человек становится восприимчивым к очень многим заболеваниям.

Перетренировки, физические перегрузки также служат хорошей почвой для возникновения простуды. Об этом несколько подробнее мы будем вести разговор ниже, а сейчас лишь скажу, что при этом состоянии резко ослабляются защитные силы организма и любая инфекция, не встречая никакого отпора, незамедлительно делает свое злое дело.

Загрязненная окружающая среда, смог, химикаты, излучения, избыток шума вызывают нервное напряжение, ингибируют нормальную микрофлору дыхательных путей, активизируя действие патогенных возбудителей, что в конечном итоге ослабляет работу иммунной системы и вызывает простуду.