Николай Месник - Простуда. Как защитить иммунитет?

Только здесь есть одно маленькое условие: надо стараться идти-бежать не по асфальту, а по земле – ответная «ударная волна» от асфальта, как я ее называю, нередко эту боль активизирует.

В этой главе будет вестись разговор только о первом типе вируса герпеса, который чаще всего появляется на губах. В народе герпес на губах иногда называют лихорадкой, либо – простудой на губах. Носителем этого вируса является огромное количество населения (по некоторым данным – до 90 % жителей Земли). Обычно иммунная система человека не позволяет вирусу герпеса достичь численности, достаточной для развития активной фазы заболевания.

При ослаблении иммунитета, вызванном различными факторами (переутомление, стрессы, отсутствие закаливания, кофемания, употребление спиртных напитков и тому подобное), вирус герпеса начинает заявлять о себе появлением на губах скоплений пузырьков, дающих ощущение жжения и зуда.

Ученые из США считают, что активизация вируса герпеса может быть связана и с интеллектуальными проблемами. Результаты этих исследований опубликованы в журнале Neurology. « Мы обнаружили, что такая связь сильнее проявлялась среди женщин, имевших низкий уровень образования, не защищенных медстраховкой и чаще всего среди тех, кто никак не тренировал свой мозг и память», – сообщает автор Мира Катан (Mira Katan) из Медицинского центра при Колумбийском университете в Нью-Йорке (Columbia University Medical Center in New York).

Ученые досконально изучили мыслительные способности и свойства памяти более чем у 1600 жителей северного Манхэттена со средним возрастом 69 лет. У участников эксперимента проверили кровь на пять наиболее распространенных и легко протекающих инфекций: простой герпес, половой герпес, цитомелаговирус, пневмохламидиоз (респираторное заболевание) и заболевание, вызываемое Helicobacter pylori, живущей в кишечнике.

В ходе исследования было установлено, что лица, в крови которых вирус был в большом количестве, имели на 25 % более низкие результаты интеллектуального теста, проводимого ежегодно на протяжении восьми лет. Но инфекция оказывала негативное влияние на память и мыслительную деятельность только спустя долгое время.

Чтобы не способствовать его распространению, после нанесения на пораженные участки лечебной мази необходимо тщательно мыть руки. По этой же причине врачи не рекомендуют механически повреждать герпесные бляшки.

Следует опасаться переноса вируса герпеса на область глаз, поэтому желательно отказаться на этот период от макияжа.

Чтобы не стать источником заражения для членов вашей семьи, используйте для еды и питья отдельную посуду, следите за тем, чтобы домочадцы не пользовались предметами вашего туалета: расческой, губной помадой, зубной щеткой, бритвой и т. п.). Надо стараться меньше контактировать с людьми, не курить сигарету на двоих, не заниматься оральным сексом.

Следует помнить о том, что вирус герпеса активизируется после татуажа губ.

Для лечения в последнее время прибегают к помощи мази Зовиракс.

Простуда груди хорошо известна кормящим женщинам. Именно тогда, когда грудь переполнена молоком, а молочные железы набухшие, грудь становится очень уязвимой для многих внешних факторов.

Если у кормящей матери без всякой на то причины вдруг поднялась температура (отсутствуют симптомы общей простуды), то есть смысл внимательно осмотреть и ощупать свою грудь – не исключена возможность, что возникло такое заболевание, как простуда груди.

К повышенной температуре может присоединиться боль в груди, покалывание, а цвет молока заметно изменится – станет желтовато-зеленым.

Надо сразу сказать, что простуда груди – заболевание очень серьезное и при первых его симптомах необходимо обратиться за помощью к врачу.

Также необходимо держать грудь в тепле – сквозняки, прохлада могут усугубить состояние. После кормления ребенка остатки молока необходимо сцедить. Кормить ребенка все-таки надо начинать с больной груди. Прикладывать к груди ребенка надо стараться как можно чаще. Если же эта тактика не помогает – грудь все равно беспокоит, то необходимо сцедить молоко.