Алевтина Корзунова - Отложения солей и народные средства

Методика массажа

Больной лежит на животе (при поражении суставов нижних конечностей) или сидит на стуле спиной к массажисту (при поражении суставов верхних конечностей). Начинать массаж я рекомендую с воздействия на зоны позвоночника, через которые проходят нервы, идущие к пораженным суставам. При заболевании суставов верхних конечностей это шейно-грудные околопозвоночные зоны, при заболеваний суставов нижних конечностей – пояснично-крестцовые околопозвоночные зоны. Использовать нужно такие приемы массажа, как поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Для нормализации тонуса мышц, расположенных в непосредственной близости к пораженному суставу, следующим этапом производят их массаж. Сначала массируют мышцы, расположенные выше больного сустава. При заболевании локтевого сустава сначала надо массировать мышца плеча, при поражении тазобедренного сустава – ягодичные мышцы, при заболеваниях голеностопного сустава – мышцы голени. Применяются такие приемы, как плоскостное, обхватывающее, щипцеобразное поглаживание, гребнеобразное растирание, продольное и поперечное разминание, растяжение, сжатие, валяние, прерывистая и непрерывная вибрация, стегание, рубление. Затем аналогичным образом массируют мышцы, расположенные ниже больного сустава: при заболевании локтевого сустава – это мышцы предплечья, при заболевании тазобедренного сустава – мышцы бедра, при заболевании коленного сустава – мышцы голени. Затем массируют симметричный здоровый сустав. Следующим этапом массируют больной сустав. Рекомендуется использовать приемы поглаживание и растирание. Нежно массируют поверхность сустава и рядом расположенную часть конечности. Заканчивают массаж больного сустава легкой непрерывистой вибрацией пальцами или ладонью. В конце процедуры производят активные и пассивные движения в больном суставе. Продолжительность процедуры – 15 минут. На курс лечения 12 процедур через день.

В своих предыдущих книгах я приводила описание основных приемов классического массажа. Но так как у вас может не быть под рукой одной из этих книг, для вашего удобства я еще раз объясню, как выполняются основные массажные приемы.

Поглаживание – это массажный прием, при котором массирующая рука скользит по коже с различной степенью надавливания. Важно следить, чтобы кожа не сдвигалась в складки. При плоскостном поверхностном поглаживании кисть руки с выпрямленными и сомкнутыми пальцами производит движения в различных направлениях: продольно, поперечно, кругообразно, спиралевидно. Плоскостное глубокое поглаживание выполняется с помощью второй ладони, которая надавливает на массирующую руку. При обхватывающем поглаживании кисть и пальцы складывают в форме желоба таким образом, чтобы большой палец бал максимально отведен и противопоставлен остальным сомкнутым пальцам кисти. Массажист кистью обхватывает массируемую поверхность и выполняет непрерывные или прерывистые движения. Щипцеобразное поглаживание выполняется большим и указательным пальцами, сложенными в виде щипцов. Для граблеобразного поглаживания пальца массирующей руки расставляют в виде зубьев грабель. Гребнеобразное поглаживание выполняется костяшками основных фаланг согнутых в кулак пальцев кисти. Прием глажение выполняется тыльными поверхностями пальцев кисти. С приемов поглаживания начинают процедуру массажа и ей же заканчивают. Приемы поглаживания производятся только по направлению к ближайшим лимфатическим узлам (к шее, подмышечной впадине, к паховым складкам). Поглаживание производится медленно, ритмично, плавно. Недопустимы сильное давление на массируемую поверхность и сдавливание кожи пациента, так как это вызывает неприятные ощущения и снижает эффективность массажа.

Следующим массажным приемом является растирание – прием, при котором массирующая рука смещает кожу, сдвигая и растягивая ее в различных направлениях. Прямолинейное растирание выполняется кончиками одного или нескольких пальцев. При круговом растирании производят круговое смещение кожи кончиками пальцев. Спиралевидное растирание выполняют основанием ладони или наружным краем согнутой в кулак кисти. Штрихование производится подушечками указательного и среднего пальцев, выпрямленных и максимально разогнутых. При строгании кисти обеих рук устанавливают рядом друг с другом и с помощью движений, напоминающих строгание, сдвигают и растягивают кожу. Прием пиление осуществляется наружным краем одной или обеих кистей. При пилении руки устанавливают ладонными поверхностями навстречу друг другу на расстоянии 2 см так, чтобы между ладонями образовался валик кожи, и производят ими пилящие движения в противоположных направлениях. Пересекание аналогично пилению, но производится противоположными поверхностями кистей. Приемы растирания производятся в любом направлении. Их не выполняют на участках с поврежденной кожей (где имеются ранки, ожоги, гнойнички), продолжительность приема – не более 10 секунд.