Лия Соколова - Рэйки. Свет и сила

О методах направленной визуализации, применяемых с целью исцеления, решения личных проблем и исполнения желаний, написано сегодня так много книг, что выбрать что-нибудь полезное для себя очень трудно. Лучше всего, когда этот выбор небольшой и встраивается в систему, которую ты практикуешь, особенно если это Усуи Рэйки Риохо. Вот и мы в своей школе адаптировали к Рэйки некоторые известные техники визуализации, кое-что изменив в них или упростив, так что теперь считаем их «своими» и с успехом практикуем. Но сначала ознакомимся с правилами вхождения в глубокую медитацию перед посещением Волшебного Мира Души.

На мой взгляд, без медитации вообще невозможно истинное самопознание. Оказывается, по исследованиям современных учёных, медитация является врождённой способностью человека противостоять стрессам (суете, информационному прессингу, страхам). Медитация – это биологическая реакция человека на стрессы (например, на него кричат, а он впадает в ступор – защищается; или дремлет на собрании под монотонные речи ораторов). Зная эту свою способность, мы можем её тренировать и сделать управляемой. На Востоке давно придумали множество способов достижения медитации. Но главное в них – очищение от мыслей через сосредоточение на дыхании и постепенное погружение в пустоту; концентрация на словах (молитва, мантра «ОМ», принципы Рэйки), звуках (расслабляющая музыка) и движениях (Рэйки Ундо и т. п.).

Из медитативного состояния (максимального расслабления тела и успокоения ума) и надо совершать управляемую визуализацию (как бы заказ на желаемое) и последующее перепрограммирование мышления путём повторения намерения и кодовой фразы.

1. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. На выдохе со звуком «ха-а» отпустите все мысли.

2. Укоренитесь в земле на расстоянии около метра под ступнями, (по желанию, можете изображать CR или горизонтальную восьмёрку).

3. Дзосин кокю-хо. Вдохните через макушку в тандэн символ Рэйки, CR или ДКМ и выдохните из тандэна через тело в ауру. С каждым новым вдохом и выдохом всё больше погружайтесь внутрь себя, наблюдая за дыханием и расслаблением тела.

4. Гассё – дыхание светом через сложенные у сердца ладони.

5. Расширение сознания через уравновешивание обоих полушарий мозга. Это делается так. Из положения Гассё раздвиньте ладони на 30 см друг от друга. Левую ладонь держите неподвижно, а пальцы правой согните под прямым углом в сторону левой ладони. Далее начинайте медленно двигать пальцами правой руки вверх-вниз, представляя, что исходящие из них лучи касаются ладони левой руки. Наблюдайте за ощущениями в левой ладони, в теле, голове, пока правая рука не начнет произвольные движения и не завершит вместе с левой сеанс скрещением рук на груди. Кстати, скрещенные на груди руки (пальцы касаются ключиц) в индийской йоге называются мудрой равновесия.

6. Настройтесь на любовь. Осознайте поставленное намерение.

7. Представьте перед глазами горящую свечу, от её пламени вдаль уходит световая дорожка.

8. Ступайте на неё и идите вперёд.

9. Визуализируйте перед собой большое светящееся сердце, войдите в него и наполнитесь светом любви.

10. Снова идите по световой дорожке.

11. Визуализируйте дверь в мир Души-Сознания, откройте её, войдите в световой туман, наполнитесь им.

12. Ступайте на световую дорожку, она приведёт вас на Волшебную поляну, где возможно всё. В центре поляны подойдите к могучему дереву – это дерево Силы. Встаньте возле него, прислонившись спиной к стволу. Корни дерева глубоко в земле, а ветви высоко в небе. Слейтесь с деревом, наполнитесь его силой.

…Обратный путь.

1. Световая дорожка – туман – дверь Души.

Выходя, оставьте её открытой и произнесите про себя кодовую фразу: «Моё сознание едино с мировым сознанием. По мере моего продвижения вперёд во мне бурлит мощный поток мировой жизненной энергии».

2. Световая дорожка – сердце – кодовая фраза на выходе: «День за днём во всех отношениях мне становится лучше и лучше».

Откройте глаза. Поблагодарите энергию Рэйки, своих учителей, себя.

Карма – это двигатель нашей жизни на земле. Карма – это школа, в которую нас поместили, чтобы мы могли проработать качества своих прошлых воплощений. Карма – это своеобразный сценарий, по которому идёт наша жизнь. Каждое энергетическое качество кармы – это устрашающий черный пузырь, специально созданный, чтобы мы могли пройти через него или в него. Внутри каждого такого пузыря есть награда, это конец урока кармы. Страхи кармы призрачны, это надо понять. Эти страхи напрямую связаны с тем, как мы прожили свои предыдущие жизни: были мужчиной или женщиной, были агрессивными или покорными, как взаимодействовали с другими людьми, наконец, как умерли. Вселенная нисколько не осуждает нас за то, что мы делаем, но просто каждое действие имеет свои последствия.