Валентина Самоделкина - Живые истории

— Поскольку состояние длительного нездоровья приводит к истощению нервной системы, к понижению настроения, сразу же был назначен успокоительный чай . Чай готовили ежедневно. Состав чая: имбирь, кардамон, корица, гвоздика, семена укропа и мята. На 1 стакан — 1/3 чайной ложки каждой травы. Заливали кипятком, настаивали и принимали в 16 часов дня.

— Также важно было отладить работу выделительных органов и активизировать очистительные процессы в организме.Для этого параллельно и поэтапно с учетом состояния здоровья проводили:

— Проводили очищение желудочно-кишечного тракта препаратом «Фортранс». 13 августа — первый сеанс; 14 августа — отдых; 15 августа — повторный прием;

— Готовили и использовали для компрессов на коленные суставы специальную смесь-масло: 0,5 кг. ягод черной смородины, 0,5 л. подсолнечного масла и 1 столовая ложка с горкой меда. Смесь в бутылку зеленого цвета, а на всю ночь — компресс на суставы.

— 23 августа — Процедура чистки печени.Весь день, до 19 часов, Ирина пила только сок черной смородины, разбавленный водой. Вечером — выжатый лимонный сок смешанный с оливковым маслом. (1 стакан масла и 5 лимонов). Пила маленькими порциями по 30 мл каждые 15 минут. Получилось 6 подходов. Затем легла на правый бок с грелкой.

В результате вместе с освобождением кишечника произошло освобождение от застойной желчи желчного пузыря и печеночных ходов. Из побочных эффектов Ирина отметила некоторую изжогу и чувство тошноты. Утром — легкий завтрак.

29 августа — Чистка почек.Длительность курса — 2 недели. Вначале приготовили смесь из 5 видов сухих трав по 50 гр. Зверобой, душица, мелисса, шалфей, смородина. На каждую заварку добавляли по 1чайной ложке имбиря и корицы. Настой готовили в термосе. 5 столовых ложек трав заливали с вечера кипятком (1 литр). В течение дня выпивала по полстакана в промежутках между приемами пищи.

— Вопросы питания.Принцип раздельности белковой и углеводной пищи.

Исключили пельмени, молочные продукты (творог, сметану, сыр, молоко), колбасу, хлеб и картошку. Ничего не жарить, только тушить.

Прием мяса только с овощами и зеленью. Рыбу есть всю, с костями и чешуей. Для этого блюдо долго готовилось в духовке.

Ела в небольших количествах грибы. А также яйца, орехи, рис и любые каши на воде. На ужин — фрукты.

Из алкоголя было под запретом пиво. Допустимы в небольших количествах водка и коньяк.

— Из дополнительных рекомендаций по еде:

Вариант ужина — свекла, морковь, яблоко, имбирь, чеснок, соль, семена укропа, растительное масло.

Каждый день салат (свекла, морковь, яблоко).

Обязательны в рационе: кабачки, помидоры, лук, чеснок, имбирь и наши яблоки.

Суп минестроне: 0,5 кг. капусты белокочанной на 2 литра воды, лук репка 3 шт., перец 3 шт., сельдерей/ кабачок/ тыква и зелень.

Один день в месяц разгрузочный: есть кабачок и яблоко, пить шиповник.

— К 31-му августа — снижение веса на 2 кг.

— Ирина начала соблюдать принципы раздельного питания в приеме пищи. Делала компрессы на ночь на область печени.

— 8 сентября завершен курс общего массажа тела — последний 15-ый сеанс.

— 13 сентября закончен курс чистки почек.

— С 14 сентября — начало чистки сосудов. По 100 грамм трав: тысячелистник, бессмертник, почки березы, ромашка аптечная. Заваривали по 3 столовых ложки смеси на 3 стакана кипятка +1 чайная ложка имбиря. Принимала через 40 минут после еды по стакану 3 раза в день.

— Если хотелось пить в течение дня еще, то дополняли отваром шиповника и чая фито-седана.

— 17 сентября — Повторная чистка кишечника фортрансом.

— 19 сентября — Продолжение чистки сосудов.

— 30 сентября повторно начат 10-дневный курс раздельного питания + Успокоительный чай. Вес 67 кг.

— 12 октября — вес остается стабильным, больше не снижается. Настроение плохое. Совет — пить «адскую смесь». Состав: 100 гр. кипятка, зубчик чеснока, сок лимона, 0,5 чайной ложки имбиря, чайная ложка меда, 30 гр. водки — перемешать, выпить горячим.

Результаты, отмеченные самой Ириной.

Август 2008 года: «Поняла, что иду правильным путем». Вес постепенно снизился до 61 кг. Это физиологическая норма для Ирины.

2009 год — Снимки показали, что процесс стабилизирован, ухудшения в коленных суставах нет.

На сегодня Ирина стабильно сохраняет вес 61 кг. Общее состояние здоровья и самочувствие хорошие.

При поддержке супруга у Ирины постепенно произошла и смена жизненных привычек в режиме дня и по питанию.