Виталий Бойко - Лучшие советы для здоровья позвоночника - процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления
Здесь есть возможность читать онлайн «Виталий Бойко - Лучшие советы для здоровья позвоночника - процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2010, ISBN: 2010, Издательство: Вектор, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления
- Автор:
- Издательство:Вектор
- Жанр:
- Год:2010
- Город:СПб
- ISBN:978-5-9684-168
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Позвоночник – это стержень физического, энергетического и духовного здоровья человека. Какие опасности подстерегают нас? Какие болезни и отклонения возникают в работе позвоночника, на что они влияют и как с ними справляться – все это в книге мануального терапевта высочайшего класса Виталия Бойко. Знания современной медицины, традиционные и альтернативные методы оздоровления и личный опыт врача-профессионала помогут читателям избавиться от недугов и вернуть удовольствие от жизни.
Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Чем дольше был поврежден – заблокирован – позвонок, тем серьезнее изменения. Только с переходом критической черты возникает болевой синдром. Если вовремя начинать вытягивать для профилактики свой позвоночник, то до критической черты дело не дойдет.
У сидящих за столами в офисах спина чаще всего искривлена и требует вытягивания 5–10 раз в день. Если вы подняли большую тяжесть или упали – сразу, не откладывая, произведите вытягивание. И даже спортивная тренировка должна начинаться и заканчиваться вытягиванием.
Может показаться смешным, но вытягивание спины помогает даже от плохого настроения и усталости. Ведь и они – лишь проявление отрицательной энергии.
Почему, когда сидишь на мягком диване, быстро впадаешь в сонливость? Потому что главный энергетический канал перекрывается, и тело нуждается в сне как в источнике восстановления энергии. То же самое происходит, когда едешь в машине или автобусе.
Приучайте детей и молодежь вытягивать позвоночник. Человек с прямой спиной старится не так скоро. Не ждите, когда патология спины перейдет критическую черту. Начните немедленно!
И поток энергии в вашем теле будет свободным, и ни физические, ни душевные расстройства, вызванные помехами на его пути, к вам не вернутся.
Будьте здоровы! Успехов вам!
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
![Валерий Полунин - Методы Востока для здоровья. Как оставаться молодым и активным в 50, 70, 90 лет [=Живите долго! Рецепты Аюрведы для здоровья и долголетия]](/books/384305/valerij-polunin-metody-vostoka-dlya-zdorovya-kak-o-thumb.webp)
Обсуждение, отзывы о книге «Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.