Виталий Бойко - Лучшие советы для здоровья позвоночника - процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления

Потом вы можете поместить цветную бумагу за голову или за плечи, на расстоянии 30–60 см от партнера. Проделайте это 3–5 раз, пока не привыкните видеть цвета, парящие вокруг его тела. Теперь уберите цветную бумагу и продолжайте смотреть на партнера, одновременно очень, очень медленно убавляя яркость лампы. Вы подойдете к такому магическому моменту, когда тело человека станет совсем темным – потом, бах! – все цвета внезапно вспыхнут, и вы увидите ауру. Всю целиком. Вы будете знать, что это реальные цвета ауры, а не дополнительные, которые вы видели раньше, потому что перед вами предстанет множество меняющихся цветов. Все, что человек думает и чувствует, будет спроецировано в его ауре.

Как правило, цвета вокруг головы и плеч отражают мысли. Цвета вокруг груди и тела, охватывающие спину, преимущественно имеют отношение к чувствам и эмоциям человека, хотя иногда наблюдается некоторое наложение цветов.

В дополнение к тому, что аура показывает мысли и чувства человека, есть третья возможность. Иногда в ауре обнаруживается физическая проблема тела. Если у вас что-то болит, это очень часто проявляется цветовым пятном в вашей ауре.

Цвета, отражающие ваши мысли,будут светиться и меняться, следуя за ходом мысли.

Цвета-проекции эмоцийобычно имеют тенденцию парить или передвигаться. Связанные с болезнями цветабудут фиксированы и, как правило, имеют углы или форму, а форма меняться не будет.

Во время передвижения тела цветовые пятна будут зафиксированы в определенном месте. Иногда болезнь нельзя увидеть, поскольку свечение, связанное с ней, полностью находится внутри тела и не появляется снаружи. Но это бывает крайне редко.

Аура человека находится в яйцевидном поле,которое окружает тело. Отсюда происходят сотни геометрических образов, очень и очень специфических. По своей природе все они электромагнитные (по крайней мере, в этом измерении), и если у вас есть необходимое оборудование, их можно уловить и посмотреть на экране компьютера. Невооруженным глазом увидеть их очень трудно. Их можно осознать умом, ощущать, но увидеть трудно. Настолько тонки эти энергии.

Итак, позвоночник – основа организма человека. Каждый человек, желающий быть здоровым, должен начинать восстановление своего физического и эмоционального здоровья с позвоночника. Если хотите выздороветь, нужно распрямить позвоночник. До тех пор пока человек не поймет, что от осанки зависит его здоровье, прочие методы лечения не будут столь действенными, как нам того хотелось бы.

Не забывайте, что ни один позвонок не выносит ни малейшего трения о другой, и прежде чем начать выправлять искривление, необходимо создать пространство для позвонков. И начинать следует с поднятия позвонков. Это делается упражнением на растягивание. Выполнять его можно либо стоя, либо лежа, либо сидя на жестком стуле. Лучше всего сидя.

Положите ладони на верхнюю часть бедер, упираясь запястьями в низ живота. Сосредоточьте свои мысли и сознание на позвоночнике. Начинать поднятие с копчика. Физический подъем подкрепите мысленным. Прогнитесь в пояснице и мысленно представьте себе, что крестец принимает чуть ли не горизонтальное положение. Только так могут легко подняться поясничные, грудные и шейные позвонки, поскольку исчезнет их выгнутое назад кривое положение, напоминающее укладку черепицы, и вместе с ним уйдет сопутствующее ему огромное мышечное напряжение в спине.

Кроме того, мысленно представьте себе, что каждый позвонок в отдельности поднимается вверх, на свое правильное место. Медленно, упираясь руками в бедра, выпрямляйте спину и тянитесь вверх, и скоро почувствуете улучшение. Плечи расправляются, руки свободно прямые, дыхание свободное, спина прямая.

Теперь расслабьте плечи и вытяните вверх шею, больше затылок, чем челюсть, так, чтобы напряглись все мышцы верхней части туловища. Наслаждайтесь вытягиванием своего позвоночника и вкушайте от этого радость.

Когда после такого вытягивания вы встанете, вы по-новому ощутите свое тело и почувствуете, что позвоночник как бы невесом, и, не будь сдерживающего тела, он устремился бы ввысь. Это будет означать, что вы достигли идеала и главный энергетический канал открыт.

Вы наполнитесь ощущением свежести и сразу почувствуете себя лучше.

Как часто проделывать это упражнение? Так часто, как быстро вы хотите выздороветь. Кому один-два раза в день, а кому и сто. У каждого свои проблемы и у каждого есть возможность выбора.