Клемми Хупер - Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки

«Я пользовалась пластырями от укачивания, которые нужно крепить на запястье. Их небольшие выступы надавливают на особые акупунктурные точки. Единственная проблема с пластырем: если хочешь держать беременность в секрете, то нужно носить блузки с длинными рукавами, чтобы пластырь никто не увидел. Но он и правда помогает».

«Поначалу я была одной из тех немногочисленных женщин, которым посчастливилось избежать токсикоза, и я даже гордилась этим. На 15-й неделе беременности мы с моим партнером решили побаловать себя поездкой в Барселону, чтобы встретить там Новый год. Когда наш самолет приземлился, меня начало немножко мутить, однако я списала все на перелет. Когда же мы сели в автобус, чтобы поехать в отель, у меня сильно закружилась голова, и я почувствовала мощную волну тошноты. Так как деваться было некуда, я открыла свою сумочку, и меня стошнило прямо в нее! Мы поспешно вышли из автобуса с сумочкой, полной рвоты, стараясь не смотреть никому в глаза. Оставшийся отпуск я проветривала ее и ходила, стыдливо склонив голову. С тех пор я больше никогда не позволяла себе хвастаться на связанные с беременностью темы!»

Поразительно, насколько быстро организм начинает намекать на беременность. Разные женщины приводили мне кучу разных симптомов, по которым они понимали, что беременны, даже не воспользовавшись тестом. Одними из самых распространенных проявлений беременности являются изменения, которые происходят с женской грудью. Вы можете заметить болезненную чувствительность в этой области, особенно при прикосновении, либо покалывание в области соска. Так что вашему партнеру придется держать себя в руках: никаких ласк сегодня ночью – к этим девочкам лучше не прикасаться. Ощущения порой напоминают те, что бывают перед месячными, только гораздо сильнее, и некоторым женщинам приходится даже спать в спортивных бюстгальтерах, так как им слишком больно лежать на животе. Как бы то ни было, сейчас самое время задуматься о том, какую важную роль играет женская грудь во время беременности и после родов.

Из-за вызванного эстрогеном и прогестероном усиления кровотока молочные железы начинают набухать, так что не стоит удивляться, если они увеличатся на один-два размера в первые три месяца беременности. Среди других изменений груди, происходящих во время беременности, можно назвать более выраженное проявление синих вен, потемнение ареола (круглой пигментированной области вокруг соска), а также увеличение сосков. Во время беременности объем крови в организме может вырасти в два раза, так что не стоит удивляться, если ваша грудь окажется густо покрыта голубой сосудистой сеткой. Стоит также учесть, что грудная клетка уже в первые недели беременности начинает расширяться, чтобы освободить место для ребенка, так что при выборе бюстгальтера необходимо учесть, что увеличивается не только размер чашечек, но и обхват под грудью. Так что не стоит сходить с ума, когда окажется, что вместо привычных 70B вам теперь нужно покупать 80С. Ваша спина не останется такой широкой навсегда, можете мне поверить.

Если ваша грудь очень быстро и сильно увеличилась, то вас может начать беспокоить зуд, связанный с растяжением кожи. Постарайтесь не чесать ее очень уж усердно, так как могут остаться ужасные красные царапины, которые потом к тому же могут еще и воспалиться. Лучшее, что можно сделать, – раскошелиться на дорогой увлажняющий крем для беременных женщин, от которого вы будете пахнуть просто сногсшибательно. Никогда не рано начать ухаживать за своей кожей.

Стоит также запомнить, что болезненная чувствительность, исключающая малейшее прикосновение к груди, не будет длиться вечно. Как правило, после того как гормоны проделают свою важную работу на ранних этапах беременности, то есть позаботятся о крошечном плоде и помогут запустить функции плаценты на полную мощность, ситуация потихоньку смягчается.

«С наступлением полового созревания мой организм, похоже, решил не заморачиваться с моей грудью: она всегда у меня была такой плоской, что парни в школе даже прозвали меня «доска, два соска». Стоило же мне только забеременеть, как моя грудь внезапно начала расти, и я впервые в жизни смогла надеть бюстгальтер размером 70B! Я никогда не чувствовала себя столь женственной и желанной! Гормоны творят чудеса!»