Клемми Хупер - Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки

• Массаж, рефлексология и иглоукалывание – все работает на приближение родов, а также стимулирует определенные точки организма, которые, как считается, подготавливают тело к родам.

• Стимуляция сосковспособствует выработке окситоцина.

• Многие женщины клянутся, что финики(по шесть штучек в день в последние четыре недели беременности), ананасы, острое карри и масло вечерней примулы (при внутреннем и даже наружном применении имитирует действие простагландина и помогает раскрыться шейке матки) провоцируют схватки. Мне нередко доводилось слышать и про использование для этих же целей касторового масла, однако я не большой поклонник таких методов, потому что касторовое масло способно вызвать сильный понос и рвоту. Разве вам нужны такие неприятности перед родами?

• Я большая поклонница использования лестничных пролетовво время схваток. Ходьба вверх-вниз по лестнице помогает раскрыться тазу, чтобы ребенку было проще опуститься вниз для дополнительного давления на шейку матки.

• Наконец мой любимый совет из всех тех, какие мне когда-либо давали и который мне чрезвычайно помог. Я получила его от своей собственной акушерки. На 41-й неделе беременности она сказала мне идти домой, выпить стакан газировки, принять ванну с ароматной пеной, а затем заняться любовью с мужем. Мы последовали ее рекомендациям, и все сработало!

КЕЙТ, ВТОРОЙ РЕБЕНОК

Я была решительно настроена родить в спокойной обстановке дома. Я одолжила надувной бассейн, набрала целую гору старых полотенец и постельного белья и подготовила целую армию людей, готовых присмотреть за Альбертом, моим первым ребенком. У Уильяма, правда, планы оказались совсем другие.

Когда наступил день ориентировочной даты родов, он не проявлял никаких признаков того, что собирается наружу. Акушерка на очередном осмотре сказала, что матка раскрылась на три сантиметра и выглядит многообещающе, однако, сколько бы я ни прыгала на гимнастическом мяче, сколько бы я ни ходила и ни пылесосила лестницу, он ни в какую не двигался с места. Я уже было собиралась записаться на индукцию, однако в итоге, поговорив со своей акушеркой, решила дать ребенку еще несколько дней, чтобы он добровольно покинул мое тело. По-прежнему никаких изменений, и надежды на домашние роды таяли на глазах. Я приковыляла в больницу, где мне сказали, что шейка матки у меня так и открыта на три-четыре сантиметра и что они могут проткнуть мне околоплодный пузырь, чтобы спровоцировать схватки, однако, к их превеликому сожалению, у них пока нет свободного персонала для этого. Я отреагировала так, как это сделала бы любая женщина, чьи роды задерживаются уже на много дней: заплакала, недовольно фыркая на своего мужа, после чего устроилась смотреть на своем планшете программу «Дома под снос» [52] Аналог российского телешоу «Квартирный вопрос», но переделке подвергается весь дом целиком. .

В половине одиннадцатого вечера в пятницу я меньше всего рассчитывала увидеть свою акушерку. Она влетела в нашу палату, закатала рукава и очень ласковым голосом сказала мне, что мы «родим этого ребенка уже сегодня». Она нашла мне свободную родильную палату, положила нас туда и быстренько лопнула мой плодный пузырь, чтобы у меня отошли воды. Она выдала матрас с одеялом моему мужу и велела ему поспать, потому что «особо толку от него не будет». Блестяще.

В палате было тихо и спокойно. Я подключила к колонкам свой плеер и поставила режим случайного воспроизведения. (Каждый раз я боялась, что следующей песней будет что-то из «Уам!», и это помогало мне не сбавлять обороты.) После того как отошли воды, у меня почти сразу начались схватки, и уже совсем скоро они стали довольно регулярными. Я была на ногах и ходила по комнате, периодически останавливаясь, чтобы опереться на мебель и постонать, когда начиналась очередная схватка. Где-то через полтора часа схватки значительно усилились и стали отдавать в поясницу. Стоны превратились в нечто, больше напоминающее рычание, и я уже изо всех сил хваталась за мебель. Ванесса поинтересовалась, как я себя чувствую. «Думаю, мне пора тужиться», – сказала я, удивив нас обеих. «Хм, ну тогда тебе лучше снять штаны», – ответила она. К этому времени мне уже было невыносимо жарко, так что я разделась догола. Поразительно, что способны сделать гормоны с человеком. Муж помогал мне ободряющими словами и смоченным холодной водой полотенцем, а когда акушерка меня обследовала, оказалось, что матка раскрыта уже на восемь с половиной сантиметров. Тужиться, однако, пока было еще рано.