Журнал Здоровье №6 (66) 1960

И тогда индустриальный пейзаж, который обычно представлялся нам окутанным клубами дыма и копоти, будет радовать глаз свежей зеленью листвы и чистотой прозрачного воздуха.

В Ленинграде, как и в других городах, некоторые новые жилые дома начинают строиться… с крыш. Здесь мощные механизмы подымают сначала на бетонные стойки крышу, а потом этажи. Нажимая кнопки пульта управления, строитель приводит в действие сложные механизмы и один за другим наращивает этажи. На фото: оператор у пульта управления строительством

Кандидат медицинских наук Ю.Б. Розинский, В.П. Шершаков

Рисунки Г. Валька

Память — это сложный процесс психической деятельности человека, издавна привлекавший к себе внимание и интерес. Еще древние греки считали матерью муз — покровительницей наук и искусств богиню памяти Мнемозину. Они придавали тем самым большое значение памяти не только для сохранения прежнего жизненного опыта, но и для приобретения нового.

Благодаря многочисленным исследованиям советских и зарубежных ученых эта проблема основательно изучена. Всесторонний анализ особенностей, сложных механизмов, лежащих в основе памяти, проливает свет на вопросы ее развития и способы совершенствования.

Память играет огромную роль в нашей жизни. Благодаря ей сохраняются и восстанавливаются впечатления и образы прошлого.

Как же это происходит?

На нашу нервную систему постоянно действуют различные внешние раздражители, воспринимаемые органами чувств. В результате в коре головного мозга возникают образы того, что мы видим, слышим, переживаем. Таким образом складывается наш жизненный опыт, благодаря которому мы ориентируемся, действуем, мыслим.

Память бережно хранит весь жизненный опыт. Трудно представить себе, как бы без нее жил человек. Все окружающее он воспринимал бы каждый раз как нечто новое. Мир для него превратился бы в хаос, обрывки явлений, не связанных друг с другом. Человек потерял бы ориентировку в окружающем, не смог приобрести необходимых навыков. Он не умел бы есть, ходить, говорить, думать. И память из «кладовой ума», как называл ее А. В. Суворов, превратилась бы в ничто.

Учение И. П. Павлова о высшей нервной деятельности дало материалистическое объяснение физиологических основ памяти. Под влиянием внешних раздражителей в коре головного мозга возникают очаги возбуждения. Так как одновременно на нервную систему человека действует множество раздражителей, то в мозгу соответственно возникает большое число очагов возбуждения. Они не изолированы один от другого. Между ними постоянно возникают многочисленные связи.

И. П. Павлов назвал их временными нервными связями потому, что они то появляются, то исчезают, возникая мгновенно между различными очагами возбуждения. Именно благодаря таким связям человек приобретает возможность не только запечатлеть то или иное явление, но и воспроизвести его в нужный момент, связать его с другими и тем самым представить себе явление во всей его сложности. Исчезая, очаги возбуждения оставляют в мозгу следы, или «отпечатки».

Существование в нашей нервной системе «отпечатков» и связей дает возможность повторять те или иные комбинации по ранее проложенным путям. Кроме того, однажды «отпечатавшись» в мозгу, образ может возникнуть в нашей памяти и без обязательного повторения того, что его вызвало. Например, мы без труда можем представить себе виденные когда-то полотна Репина, Сурикова, Маковского и других художников, не побывав вновь в картинной галерее.

Таким образом, благодаря памяти мы запоминаем, сохраняем в ней наш опыт, узнаем уже известное, вспоминаем или воспроизводим. Все это различные стороны памяти. Одним из ее важных свойств является то, что какой-то факт мы можем запомнить непреднамеренно, то есть помимо нашей воли. Но чаще запоминание является целенаправленным, преднамеренным. В этих случаях перед нами стоит задача — запомнить тот или иной факт, раздел книги, статьи и т. д.

Понятно, что основные знания мы приобретаем целенаправленно. Этот вид запоминания является более продуктивным. Специальные опыты показали, что, например, для заучивания стихотворения, состоящего из 80 слов, нужно 8 повторений, а чтобы запомнить 80 бессмысленных слогов — 80 повторений.