Татьяна Елисеева - Какая еда полезна какому органу

Мед. Повышает иммунитет организма. Способствует скорейшему выздоровлению при недомоганиях. Используется для лечения язвы двенадцатиперстной кишки. Улучшает секреторную функцию кишечника.

Общие рекомендации

Для нормального функционирования этого отдела кишечника необходимы витамины А, В и С, а также витамин PP. Из микроэлементов полезны магний, фосфор, кальций и железо.

Для профилактики нарушений в работе этого органа, медики рекомендуют полноценное и регулярное питание (от 3 до 5 раз в день) небольшими порциями. При выявленных нарушениях в работе двенадцатиперстной кишки количество приемов пищи увеличивают в обязательном порядке до 5 -6 раз в день.

Пища должна быть теплой. Подаваться в перетертом виде при выявленных нарушениях в работе органа, для обеспечения максимального покоя. Для профилактики нарушений специалисты рекомендуют не увлекаться растительной клетчаткой.

Для обеспечения организма достаточным количеством витаминов и минералов, очень рекомендуются некислые фруктово-ягодные и овощные соки, разведенные в пропорции 1:1.

Рекомендуемые блюда:

• подсушенный хлеб,

• блюда с молоком (сырники паровые, молочный кисель, сгущенка, на ночь полезно выпивать по 1 стакану теплого молока (если нет аллергии и противопоказаний)),

• каши на молоке,

• овощные пюре или пудинги,

• ягодный кисель и соки,

• яйца всмятку,

• паровая рыба и нежирное мясо.

Народные методы очищения двенадцатиперстной кишки

Для того чтобы очистить двенадцатиперстную кишку от шлаков и токсинов, следует приготовить смесь из одного стакана натурального кефира и столовой ложки подсолнечного масла. Пить на ночь. Утром съесть порцию салата из свежей капусты. В результате этого токсины, извлеченные кефиром, будут связаны и удалены клетчаткой, содержащейся в капусте.

Вредные продукты для двенадцатиперстной кишки

• Поваренная соль – вызывает задержку жидкости в организме. В следствии этого происходит перегрузка кровеносных сосудов, обслуживающих кишечник. А как следствие этого, нарушается процесс всасывания питательных веществ.

• Жареные продукты . Возникающие в связи с обжаркой канцерогенные вещества, способны вызвать появление новообразований кишечника.

• Пряности, маринады и копчености . Содержат вредные для двенадцатиперстной кишки, химические вещества. В результате их потребления возможно проявление таких последствий, как увеличение или уменьшение выработки кишечного сока, изменение его состава, нарушение резорбтивной функции.

• Алкоголь . Вызывает первичный спазм сосудов кишечника, который затем приводит к клеточным изменениям.

• Газированные напитки . Содержат подсластители и прочие вещества, нарушающие всасывающую функцию двенадцатиперстной кишки. Аппендикс

Медицинские дискуссии о пользе и бесполезности аппендикса длятся уже не один десяток лет. Официальная медицина пока в поисках правильного ответа на этот вопрос.

Одни ученые считают, что это абсолютно бесполезное приложение кишечника, другие предполагают, что червеобразный отросток отвечает за иммунную систему организма, выделяя в кровь необходимые вещества.

Но факт остается фактом – этот орган у нас существует, и мы должны о нем заботиться, используя правильное питание и некоторые рекомендации!

Полезные продукты для аппендикса

Отруби. Тонизируют работу. Являются хорошей профилактикой застойных явлений.

Фасоль. Благодаря своим очищающим воздействиям очень полезна для аппендикса и всего кишечника.

Инжир, сливы, абрикосы. Обладают важными для этого органа витаминами. Благодаря своим слабительным свойствам хорошо очищают кишечник.

Кефир, простокваша. Содержат полезные микроорганизмы, которые необходимы для микрофлоры всего кишечника.

Морковь. Уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Тонизирует кишечник. Благодаря наличию каротина, полезна для слизистой аппендикса.

Чеснок. Содержит фитонциды, которые успешно справляются со многими видами вредных микроорганизмов. Полезен в небольших количествах.

Капуста и свекла. Улучшают кровообращение в аппендиксе. Обладают очищающими свойствами. Рассасывают рубцы и предохраняют от возникновения новообразований.