Роберто Каплан - Видеть без очков

● Изучайте анатомию ваших глаз.

● Разминка глазных мышц — тридцать вдохов.

● Игра с большим пальцем — двадцать вдохов.

● Сведение глаз — двадцать вдохов.

● Изменение фокуса взгляда в игре с большим пальцем — двадцать вдохов.

«Вашим глазам ничем нельзя помочь!» Эти слова ежедневно произносят врачи-окулисты во всех странах мира. Правда ли это? Нет! Во многих случаях зрение может быть восстановлено, что бы ни гласил поставленный диагноз. Я говорю людям: всегда есть выход. Главный вопрос звучит так: «Существуют ли пути восстановления естественных функций глаза в случае такой-то болезни?» Мой ответ — да!

Такой оптимизм обусловлен многими годами практики. Как правило, негативный прогноз врача ухудшает состояние больного и мешает ему выздороветь.

И точно так же, чтобы выздороветь, иногда достаточно просто услышать о такой возможности. Моя практика показывает: обычный контакт между мной и пациентом обладает лечебным эффектом. Открываясь сердцем навстречу пациентам, переживая вместе с ними, я создаю психологическую атмосферу, в которой возможно выздоровление.

Могут ли люди на самом деле восстановить зрение? Да. Я видел, как это происходит. Однако статистика выздоровлений остается неоднозначной, потому что лишь немногие в достаточной степени следуют Программе. Мой подход состоит не в том, чтобы просто «давать инструкции»; я предлагаю воспринимать состояние глаз как особый сигнал, который может вас пробудить. Другими словами, болезнь отражает то, что с вами происходит; она сообщает вам о необходимости пересмотреть ваш образ жизни, прежние привычки и убеждения.

Нужно в первую очередь изменить свое отношение к болезни. Поймите, болезнь возникла как результат ваших подсознательных установок. Не отрицаете ли вы в себе какие-то важные чувства и потребности? Я уверен, вы слышали о людях, которые «крутились как белка в колесе» в погоне за успехом и вдруг попадали в аварию или неожиданно заболевали. Им приходилось внезапно и со скрипом останавливаться, у них не оставалось иного выбора, кроме как обратить внимание на себя. Заболевание глаз —возможность остановиться, пересмотреть свою жизнь и сделать соответствующие поправки.

Какое послание «записано» в симптомах болезни? Если нужно жить по-другому, то как именно? Задайте себе эти вопросы прямо сейчас. Не ждите, пока вас в буквальном смысле заставит сделать это болезнь.

Многие из моих пациентов говорят, что они боятся ослепнуть. На самом деле они боятся не столько самой слепоты, сколько обусловленного слепотой образа жизни. Они боятся потерять способность водить машину, читать и смотреть телевизор. В случае дистрофии желтого пятна, когда человеку трудно читать, можно ли утверждать, что глаза «заставляют» его отказаться от чтения?

Глаза заставляют нас стать лицом к лицу с самим собой, со своими страхами, ущербностью и неосознанностью своего существования. Не следует ли человеку, страдающему глаукомой, присмотреться к тем сферам своей жизни, где он попросту подавляет себя?

Когда вы начинаете рассматривать глазную болезнь как опыт, у вас появляется возможность осознать свое прежнее слепое отношение к жизни. Проблемы со зрением —это срабатывание сигнальной системы: пожалуйста, очнись и посмотри на то, как ты живешь.

На самом деле человек может больше, чем ему кажется. Необходимо совместить несколько подходов. Во-первых, вы можете проконсультироваться с врачом-окулистом, который предложит вам консервативное лечение или операцию. Возможно, он скажет, что ничего сделать нельзя. Примите ответственность за состояние собственных глаз на себя. Переступите пределы того, что вы считаете «рациональным». Помимо рекомендаций врача, вы можете заглянуть в свою душу и найти решение там. Честно признайтесь себе в своих чувствах, подумайте о той ясности, которую вы хотите внести в свою жизнь.

Таков первый шаг на пути к истокам вашего нынешнего состояния. Начните с изучения обстоятельств и причин, которые привели к ухудшению зрения. Это может быть подавляемая душевная боль или внутренняя неудовлетворенность. Люди переживают из-за перемены места жительства, развода, смены работы, выхода на пенсию, финансовых неурядиц, смерти близких. Что происходило в вашей жизни в период начала болезни? Когда вы впервые почувствовали ее симптомы? Исследуя свое прошлое, вы создаете условия для выздоровления.