Сара Хилл - Вы и ваши гормоны

[21]Не могу отделаться от мысли, что люди могли бы лучше заботиться о своем теле и здоровье, усвой они простую мысль, что именно их организм, части которого — их мозг и их гормоны, и есть то, что делает их ими. Такие вещи, как здоровое питание, достаточная продолжительность сна, управление стрессами и физические упражнения, очень, ну очень полезны для мозга. Проделывая эти нехитрые вещи, вы меняете характер функционирования вашего мозга, становитесь наилучшей из версий самих себя, какой только можете быть. Все это благотворно для вашего тела не только от шеи и ниже.

[22]Конечно, это упрощенное представление. Если вас интересует полная картина, во всех исчерпывающих подробностях, рекомендую и призываю изучить статьи и другие материалы, приведенные в примечаниях к этой главе.

[23]Любопытно, что, хотя каждый месяц не один, а несколько фолликулов начинают развиваться, только самому развитому и сильному, называемому доминантным, дается шанс сформировать внутри себя полностью созревшую яйцеклетку. Остальные фолликулы, уступающие ему по жизнеспособности и силе, запрограммированы усохнуть и погибнуть, что позволяет организму в каждом цикле выставлять для потенциального зачатия самую сильную, лучшую яйцеклетку. Таким образом, еще до зачатия в организме женщины происходит естественный мини-отбор. В этот период уровень эстрогена повышается, подготавливая организм женщины к выходу яйцеклетки из яичника и способствуя образованию внутри матки функционального слоя эндометрия для возможной беременности. Кроме того, под влиянием эстрогена структура выделяемой шейкой матки слизи меняется, делаясь более гостеприимной для спермы, если та окажется поблизости.

[24]Обратите внимание — и я намерена периодически повторять эту мысль, поскольку она легко забывается, — сказанное мной не означает, будто в это время женщина непременно надеется забеременеть. В сущности, если вы в чем-то похожи на меня, то, занимаясь периовуляторным сексом, отчаянно надеетесь не забеременеть. К сожалению, эволюция не сочла нужным озаботиться нашими желаниями по поводу зачатия. Напротив, естественный отбор благоволил психологическим, физиологическим и поведенческим признакам, которые способствовали успешному продолжению рода, без учета наших желаний по части размножения. Только не надо винить в этом Дарвина — вините лучше своих предков. Эти эволюционные признаки унаследованы нами от прапра…прапрабабушек, которые достаточно исправно продолжали свой род, чтобы через много поколений передать их нам.

[25]Объектом одного особо крутого исследования стало изучение роли приятного послевкусия от секса (что, между прочим, вполне реальная вещь — это любовная нега, легкость и блаженство) как фактора, способствующего эмоциональной близости, у 214 пар молодоженов. Ученые обнаружили, что интенсивность сексуального послевкусия — то есть как долго после полового акта сохраняется шлейф приятных ощущений — предсказывает удовлетворенность этих пар браком.

[26]Другие исследования не выявили такого эффекта.

[27]Так им, во всяком случае, говорили. На самом деле «собеседником» выступал заранее записанный видеоролик с мужчиной (чтобы условия общения в разных сериях эксперимента оставались неизменными), хотя женщины об этом не знали. Видеоролик проигрывали по частям, тщательно совмещая по времени с ответами женщин, чтобы создать полное впечатление живого общения. После того как мужчина задавал вопрос, экран перед женщиной уходил в затемнение, и она отвечала (сама того не зная) на видеокамеру. Как только она давала ответ, экран оживал и проигрывался следующий фрагмент ролика со следующим вопросом мужчины. Женщинам объяснили, что такой характер беседы призван по возможности избавить их от стеснения, когда они будут отвечать на вопросы. Психологические исследования — наука односторонняя и не без легкого шулерства со стороны авторов.

[28]К вашему сведению, это официально принятый термин для обозначения наружных половых органов женщины. Пусть большинство из нас привычно называет все наше женское хозяйство вагиной (влагалищем) — возможно, из-за того, что слово «вульва» неблагозвучно, — строго говоря, анатомически это некорректно. Вагина (влагалище) — это трубчатое образование, куда захаживают пенисы и откуда появляются дети. А все, что вокруг, — это вульва. Если вы сподобитесь создать петицию, призывающую изменить название этой замечательной части женского тела, я в первых рядах подпишу ее. А пока этого не случилось, придется довольствоваться термином «вульва». Вива ла вульва!