Анастасия Бурдюг - Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты

Здесь есть возможность читать онлайн «Анастасия Бурдюг - Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: АСT, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья – девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент – индивидуальность.
Гимнастика для лица – это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц». В своей книге я расскажу о том, как правильно выполнять упражнения, реально оценивать свои возможности, полюбить свое лицо и все его индивидуальные особенности, а также помогу окончательно разобраться, почему ботокс, филлеры и иные внешние вмешательства лишь вредят нашей естественной красоте.
Выполняя весь комплекс упражнений – всего 15 минут в день – вы сможете: – избавиться от мимических и возрастных морщин; – убрать брыли, отеки и припухлости под глазами; – проработать зону второго подбородка и сделать четким овал лица; – улучшить состояние кожи и вернуть здоровый цвет лица; – скрыть последствия неудачной пластики и даже исправить асимметрию лица. Гимнастика для лица – это всегда про результат. Берегите и любите себя!
В формате PDF A4 cсохранён издательский дизайн.

Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В какой-то момент меня просто стало не хватать на все запросы о тренингах – столько было желающих в разных уголках мира, что я физически не могла везде присутствовать. Именно в этот момент я познакомилась с представителями площадки различных онлайн-курсов AnyClass.com. Наше сотрудничество стало прекрасной возможностью: мой онлайн-курс в разы уменьшил количество часов, проведенных в самолетах и на выступлениях перед публикой, – это очень энергозатратно. А гимнастика для лица стала еще более доступной для каждой женщины, у которой есть доступ в Интернет.

На момент записи первого онлайн-курса – помню этот день как сейчас (24 декабря 2016 года) – я успела провести «живые» тренинги для более десяти тысяч женщин. Это в первую очередь позволило мне получить бесценный опыт, который я вложила в разработку онлайн-курсов. Для меня важно донести информацию о достоинствах гимнастики и ее технике выполнения с помощью формата видео так, чтобы у каждой женщины было ощущение, что я рядом. Направляю, объясняю и помогаю.

По этим же причинам я регулярно обновляю видеоуроки, поскольку со временем замечаю, как еще можно сделать курс более понятным и эффективным. Создавая онлайн-курс, я также отдельно разработала систему ценностей онлайн-поддержки. В команде экспертов моего курса исключительно мои знакомые, которые занимаются гимнастикой уже более пяти лет. Это мои подруги и первые ученицы, которые не только добились вау-результатов, но и действительно пропустили через себя философию гимнастики для лица. Именно они отвечают на все вопросы и консультируют по ошибкам/технике тех, кто проходит онлайн-тренинги.

И немного более фактической информации о курсе «SUPER Лицо» на платформе AnyClass.com: «Он состоит из различных видео – от обучающих роликов с упражнениями на каждую зону до мотивационных видео. Также в него входят обучающие печатные материалы. У курса есть специальный раздел, в котором можно увидеть «коэффициент счастья». На вопрос: «Насколько вероятно, что вы порекомендуете этот курс своим друзьям?», прошедшие курс отвечают очень положительно. Именно поэтому средний балл держится на отметке 8,5 из 10».

Посмотрите видео о моем курсе! В нем я расскажу, как мы его создавали и совершенствовали вместе с AnyClass

Первые долгосрочные ваурезультаты от гимнастики для лица реакция окружающих и - фото 2

Первые долгосрочные вау-результаты от гимнастики для лица: реакция окружающих и бесконечные вопросы

Получается, что за все эти годы преподавания в офлайне и онлайне я успела повзаимодействовать лично с сотнями тысяч женщин. И, конечно, у меня сформировались определенные наблюдения об особенностях и чертах лиц русскоговорящих женщин. Этот опыт живого общения с аудиторией на мастер-классах позволил мне откорректировать некоторые упражнения Кэрол Мэджио с учетом уникальных черт русских лиц.А также отметить, как русские женщины ухаживают за собой и как воспринимают информацию. Все эти наблюдения, а также результаты и ошибки учеников сформировали мои авторские корректировки, которые основаны на классической технике Кэрол Мэджио.

Who is Кэрол Мэджио: ее методика, моя интерпретация и впечатления от знакомства с ней

Основой моей методики является авторская система упражнений Кэрол Мэджио. Это определенный фундамент, на котором держится весь мой опыт. Кэрол – мой наставник в понимании естественных процессов изменения лица с возрастом и их корректировки с помощью упражнений. Как и в любом деле, каждый ученик, пропуская опыт учителя через себя, добавляет что-то свое. Так случилось и между мной и Кэрол Мэджио. Когда я впервые с ней встретилась, то я была сражена ее энергетикой и страстью к своему делу. Она знает о гимнастике все и даже больше: изучала и до сих пор изучает свою методику вместе с врачами, подтвердила ее эффективность с научной стороны и только потом запатентовала. Все это происходило в 1980-е годы в Америке, где уже на тот момент была сформировавшаяся и развивающаяся бьюти-индустрия с многолетней историей. Кэрол Мэджио стала феноменом и настоящей звездой в своем деле. Тогда не было социальных сетей, именно поэтому сейчас она не особенно популярна среди современного поколения. В наше время аудиторию в большей степени интересует определенный образ и популярность эксперта, а не его многолетний профессионализм и опыт.

Кстати, в этом направлении мне повезло: понимая силу социальных сетей, со временем я собрала качественную и довольно значительную аудиторию. Появился определенный уровень публичности и ответственности, которые я осознаю. Поэтому для меня важно с помощью этих каналов связи не только просвещать о пользе гимнастики, но и рассказывать, кто мой учитель. До сих пор после каждой встречи с Кэрол Мэджио я получаю такой мощнейший заряд веры и энергии, что забываю обо всей негативной стороне онлайн-публичности – хейтерах и постоянно пытающихся меня уличить в пластике и трансформации людях, просто не желающих разобраться в упражнениях для лица.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты»

Обсуждение, отзывы о книге «Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x