Сэнди Скотницки - Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

Вот что хочу сказать. Если ребенок действительно испачкался (например, весь день валялся в грязи, играл с лягушками и червяками или тем, с кем или чем предпочитают возиться дети), искупайте его. ААД уточняет, что сделать это следует и в том случае, если он потный или от него плохо пахнет.

Некоторых родителей мысли о купании раз в неделю приведут в ужас. Перейти с ежедневного мытья на еженедельное не так-то просто. Для начала можно перестать использовать мыло и очищающие средства, ограничившись быстрым ополаскиванием ребенка под душем или непродолжительным купанием в ванне.

Просто запомните, что ежевечерний ритуал, согласно которому вы ведете ребенка в ванную, где хорошенько оттираете… это перебор. Такое частое мытье не просто не нужно детям, оно действительно вредит их коже. Растет риск возникновения экземы или другого атопического заболевания, аллергии на какой-то компонент средства для мытья. Еще может нарушиться хрупкий баланс микробиома кожи.

Руководство ААД касается детей от 6 до 11 лет. Я считаю, что эти правила можно применять для детей от двух лет до пубертатного возраста. В моем доме вообще нет мыла: я применяю только синтетические очищающие средства, в которых нет или почти нет аллергенов и раздражителей. Для детей я рекомендовала бы те же продукты, что и для взрослых (см. список в главе 6).

Конечно, никто не отменяет рекомендацию по соблюдению элементарной гигиены и мытью рук, в том числе перед едой и после посещения туалета, – это необходимо, чтобы предотвратить распространение инфекционных заболеваний.

В период полового созревания многое меняется. Мне это известно. К моменту написания этой книги все мои сыновья уже достигли подросткового возраста. Руководство ААД для подростков отличается: им рекомендуется мыться ежедневно и умываться утром и вечером.

Я не считаю, что полностью мыться и пользоваться очищающим средством нужно каждый день. Достаточно просто ополоснуться, применив очищающий продукт там, где начало выделяться кожное сало, например на торсе, или стал появляться неприятный запах: в подмышках, паховой области и на стопах.

Самая большая беда подростков – акне. Когда у моих старших сыновей появилась угревая сыпь, я сделала для них пенящееся средство для умывания, назвав его в честь старшего сына, Брендона, FormulaB. В составе этого препарата против акне не было ароматизаторов или высвобождающих формальдегид консервантов. Как и проблемных ингредиентов типа SLS или CAPB.

Однако мои сыновья не знали, что с ним делать. Они нанесли его на лицо, как будто это увлажняющий крем, а затем попытались смыть. Вспенить даже не пытались. Это было забавно. Такой провал для дерматолога! Думаю, я никогда не показывала детям, как умываться.

Вопреки рекомендациям ААД я предложила бы подросткам умываться с очищающим средством только раз в день – на ночь. Водой, конечно, пусть умываются когда угодно. Юноши и девушки, которые проходят курс лечения от акне, могут заметить, что многие продукты для умывания слишком агрессивные для кожи, и без того высушенной лекарственными препаратами. Им я советую выбрать очищающее средство, которое не пенится и не содержит мыла, или мицеллярную воду. Если захотят что-то посильнее, пусть попробуют оба средства сразу.

Девушкам, только-только начинающим пользоваться декоративной косметикой, советую выбирать средства без масел. Если решили наносить тональный крем, пусть он тоже будет не на масляной основе. Для жирной, склонной к акне кожи лучше подходит минеральная косметика с консистенцией пудры. И откажитесь от декоративных средств с салициловой кислотой, которая борется с угревой сыпью. Макияж – это макияж, и смешивать его с лечением не стоит. Наносите с утра макияж, а лекарство от акне на ночь.

Подросткам я советую пользоваться теми же средствами, что и взрослым, поэтому ориентируйтесь на списки из главы 6. Если страдаете от угревой сыпи, выберите пенящееся средство «без наворотов», то есть без отдушек и модных растительных компонентов. Хорошие продукты предлагают бренды CeraVe и La Roche-Posay, как вариант можно рассмотреть пенящееся очищающее средство Neutrogena.

И последнее. Подросткам с акне следует быть внимательными при выборе солнцезащитной косметики. Как показывает мой опыт, она может усугубить угревую сыпь. Лучше выбирать более легкие жидкие солнцезащитные средства: они с меньшей вероятностью приводят к появлению сыпи. Я советовала бы следующие продукты: