Сэнди Скотницки - Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

В главе 5 я писала о том, что, если есть аллергия на определенный ароматизатор, порой сложно узнать, каких средств следует избегать. Не так много канадских и американских компаний, которые перечисляют в составе продукта вещества, использованные для придания аромата. Чаще фигурирует слово «отдушки». Это не является нарушением, потому что законы, регулирующие косметическую промышленность в Северной Америке, не такие строгие, как в ЕС. Поэтому я настоятельно рекомендую пациентам, страдающим от аллергии на ароматизаторы, придерживаться исключающей косметические средства диеты и обязательно отказаться от всех продуктов с отдушками, пока кожа не вернется к естественному состоянию.

Елена рассказала, что ее кожа всегда была очень чувствительной: легко краснела, причем даже из-за легкого ветерка. Для лечения розацеа женщине прописали крем метронидазол, но она не любила лекарства и поэтому им почти не пользовалась. Вместо него Елена наносила кремы против покраснения и некоторые натуральные средства от розацеа, но эффект был минимальным.

Женщина с подозрением относилась и ко всем средствам, названия которых звучали как синтетика и химия. Она предпочитала натуральные ингредиенты и настаивала, что не будет использовать средства с парабенами.

Аллергическая проба выявила, что у Елены не было реакции ни на одно из веществ, включенных Североамериканской группой по контактному дерматиту в основную серию проблемных компонентов.

Поэтому я прописала женщине исключающую косметические средства диету. Мы прошлись по моему списку продуктов, и Елена выбрала следующие не содержащие парабенов продукты:

● Aveeno Moisturizing Bar (для мытья рук и тела) (доступно для заказа на https://ru.iherb.com);

● La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser;

● крем метронидазол для местного применения.

Через три недели кожа женщины уже не выглядела такой красной. Также Елена отметила, что состояние в целом стало лучше. Скорее всего, ее кожа никогда не будет идеальной: в конце концов, у женщины розацеа. Но когда кожа на 80 % приблизится к идеальному состоянию, Елена сможет возвращать в обиход привычные косметические средства – по одному в неделю.

Часто мои пациенты, начав применять продукты из списка низкоаллергенных и нераздражающих средств, продолжают пользоваться ими всю жизнь. Им нравится чистота и простота такой косметики. Есть и еще один плюс – невысокая цена: многие из рекомендованных мной препаратов относятся к аптечным брендам.

Однако другие пациенты выказывают недовольство. Жалуются, что хотят «продукт, в котором больше натуральных компонентов» или «противовозрастную косметику». Вот еще вариант: «Не содержащие мыла средства не образуют достаточно пены, и я не ощущаю себя чистым». Некоторые пациентки уверяют, что очищающая косметика настолько мягкая, что не удаляет полностью макияж. (Одно из решений подобной проблемы – дополнительное использование мицеллярной воды.) Также я прекрасно могу понять тех, кто сетует на «медицинский» запах ряда препаратов из списка. Все эти причины побудили меня разработать протокол, который позволил бы моим пациентам постепенно вернуться хотя бы к некоторым привычным продуктам.

Тем не менее большинство не хочет возвращаться к старой косметике. У кого-то реакция проявлялась в виде такой сильной сыпи, что стала серьезным психологическим потрясением, поэтому он боится рецидива. Кто-то заметил, что внешний вид и состояние кожи значительно улучшились. Радикальное изменение в средствах по уходу заставляет людей пересмотреть свои привычки, и многие сокращают количества используемой косметики. Понимают: чем меньше, тем лучше.

Чаще всего пациенты хотят вернуть в обиход привычные средства для волос. Им нравится, когда от головы приятно пахнет. К тому же волосы ведут себя по-разному и людям требуются различные комбинации продуктов, иначе прическа выглядит слишком прилизанной или пушистой и т. п.

Сейчас я расскажу, как следует возвращаться к некоторым старым продуктам. Если вы следовали исключающей косметику диете, то к этому моменту уже перестали пользоваться любыми обычными продуктами и придерживаетесь предложенных списком. Реакция на коже должна полностью пройти в течение нескольких недель, а то и дней.

После того как она исчезнет, начинайте вводить привычные средства. Но не все сразу. Действуйте постепенно. Возвращайте по одному продукту в неделю .