Лиза Мока - Роды – просто

Так зачем же нам окситоцин?

А именно он и вызывает сокращения матки, необходимые для того, чтобы запустился весь процесс рождения вашего ребёнка.

И почему очень важен естественный окситоцин? Дело в том, что под воздействием искусственного окситоцина матка сокращается хаотично, очень активно, угнетая ребёнка, не всегда эффективно воздействуя на весь процесс.

Процесс пошел!

Что я имею в виду под общим словом «процесс родов»? Я не люблю делить роды на этапы, потом обязательно объясню почему, хотя так, конечно, проще объяснить, что происходит. Итак, первые схватки готовят шейку матки к раскрытию, сглаживая её. Это может начаться и за пару недель до родов, и в день родов. Потом под воздействием схваток шейка начинает открываться. Открывается она постепенно и должна раскрыться приблизительно на 10 см, и с каждым сантиметром раскрытия схватки становятся сильнее, болезненнее, длиннее и чаще.

Итак, а надо ли нам знать раскрытие в родах? Ответ однозначный – нееет! Потому что роды – процесс единый и ориентироваться на сантиметры раскрытия ни к чему, это создаёт лишнее напряжение!

Но, когда вы хотите приехать в роддом своевременно, хочется хотя бы немного представлять, на каком этапе это нужно сделать.

Первый совет – езжайте в роддом тогда, когда нет сомнения, что вы рожаете. Если вы пользуетесь «схваткосчиталкой», сомневаетесь, не понимаете «роды ли это»? Ехать рано!

Так как же понять, какой примерно этап?

На схватках при раскрытии около 5 см вы уже не будете засекать время, в любом случае это будет создавать напряжение, от которого захочется освободиться. На таком этапе не хочется ничего решать.

Примерно на этом же этапе, чуть позже, могут появиться капельки крови (капельки!). Это тоже признак того, что раскрытие хорошо идёт.

Будет напряжение в ногах, вам на схватках будет сложно стоять, захочется встать на цыпочки.

Ноги «стынут», от ступни до колена, чем больше раскрытие, тем выше «холод».

Синеет межъягодичная полоска (у 70 % женщин), от ануса к концу ягодичной складки, становится синяя, как синяк.

Меняется голос, тяжело подбирать слова, быть учтивой, хочется говорить коротко, а лучше ничего!

Тянет к земле или на корточки, в коленно-локтевую позу, сложно лежать, стоять.

Промежуток между схватками не говорит о раскрытии. Он может увеличиваться с усилением схваток.

После того как шейка раскрылась, начинаются потуги, потом рождается ребёнок и после необходимо родить плаценту.

Казалось бы, вот и все, что ещё надо знать?

Но в родовом процессе есть много тонкостей, зная которые вы сможете сделать свои роды максимально благополучными, снизить вероятность травм у себя и у ребёнка. Схватки

Итак, схватки.

Задача схваток в родах – не просто раскрыть шейку матки. Дело в том, что в процессе схваток ребёнок ещё постепенно вставляется в тазовое дно, занимает оптимальное положение для прохождения родовых путей, всё это необходимо для родов, в которых ваш ребёнок не получит травм. Ведь, если у ребёнка неправильное предлежание, это может оказаться дополнительной сложностью в родах и для вас, и для тех, кто ваши роды сопровождает, и для крохи.

Именно поэтому необходимо избегать стимуляции (ускорения процесса схваток, когда малыш не успеет занять оптимальное положение), вскрытия околоплодного пузыря (отойдут передние воды и будет меньше возможностей для маневра), нефизиологичных поз.

Врачам, конечно, удобнее, если роженица все время лежит аккуратно на спине и никому не мешает, не привлекает внимания, но такое положение нефизиологично для родов. Ребёнок опускается вниз, и, чтобы помочь ему, надо двигаться.

Роды – это настоящее танго (и если хотите, втроём: мама, малыш и папа). Так что не скромничайте.

Существуют даже специальные техники, разработанные опытными акушерками, в основе которых лежат разные позы, помогающие ребёнку занять правильное положение, если в родах возникают сложности, а потому спешка и скромность тут ни к чему. Если бы меня попросили дать короткий совет роженице, я бы сказала от лица её ребёнка:

– Лови мой ритм, танцуй, танцуй, танцуй [1]…

Танцуй не так, как будто на тебя смотрят люди, а будто ты в поле одна. Представляйте себя в зеркальном яйце, будто все, что вам говорят, все, чем вас отвлекают, возвращается назад, отражаясь от зеркала.

Слушайте ребёнка. Ребёнок даст сигнал и подскажет, как себя вести. Это тот уникальный счастливый случай, когда вам не надо ничего решать, думать, а необходимо максимально расслабиться! Как если бы вы точно знали, что сегодня танцпол ваш и вас никто не видит!