Петр Попов - Как сохранить здоровье в большом городе

Здесь есть возможность читать онлайн «Петр Попов - Как сохранить здоровье в большом городе» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Прочая научная литература, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как сохранить здоровье в большом городе: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как сохранить здоровье в большом городе»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В погоне за карьерой, статусом, погашением кредита или покупкой очередной дорогостоящей, но не очень нужной вещи, наше здоровье становится разменной монетой.
Как жителю большого города оставаться здоровым и довольным собой? Как не попасться на уловки фармкомпаний, которые предлагают чудодейственные способы излечения? Как защититься от "экологических болезней", которые вызваны обилием машин, загрязняющих веществ и других вредных вещей и мест в городе?
В книге содержится полный разбор причин ухудшения здоровья городского жителя, лишь изредка выбирающегося на природу. Заболеваний органов дыхания, пищеварения, кровообращения, нервной системы, аллергий, вызываемых плохой экологией, можно избежать. Поэтому узнайте от врача, как правильно защититься от них. В книге – полная и правдивая информация, которую по разным причинам замалчивают фармацевтические компании и доктора. Оставайтесь здоровым, живя привычной жизнью!

Как сохранить здоровье в большом городе — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как сохранить здоровье в большом городе», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Иммунокомпетентные клетки– это клетки, которые совместно участвуют в развитии всех звеньев иммунного ответа. В иммунном ответе прежде всего участвуют T-лимфоциты и их разновидности – Т-хелперы, T-супрессоры, Т-киллеры и В-лимфоциты. Именно они синтезируют антитела и отвечают за гуморальный иммунный ответ.

Сделать организм неприступной крепостью – эта идея волнует каждого с древнейших времен. Для того, чтобы повысить иммунитет, усилить реакции организма на внедрение чужеродного агента, предложены тысячи различных способов, апробированы сотни веществ, но единственно верного до сих пор не существует.

Нейтрофилыспособны самостоятельно мигрировать к месту нахождения антигена (микроба, вируса), где происходит фагоцитоз (поглощение и разрушение чужеродного агента). После этого они погибают и превращаются в клетки гноя.

Эозинофилытакже способны фагоцитировать микробы и уничтожать их, но главным объектом эозинофилов являются гельминты.

Базофилыспособны вырабатывать вещества, стимулирующие расширение сосудов, сокращение гладких мышц, сужение бронхов. Таким образом, они участвуют в аллергических реакциях.

Моноциты превращаются в макрофаги при переходе из кровеносной системы в ткани. Их функции разнообразны и включают в себя фагоцитоз, взаимодействие с адаптивной иммунной системой, поддержание иммунного ответа и регулирование процесса воспаления, взаимодействие с нейтрофилами и привлечение их в очаг воспаления, выделение веществ, влияющих на процессы свертывания крови и проницаемости капилляров в очаге воспаления.

Таким образом, макрофаги, нейтрофилы, эозинофилы и базофилы обеспечивают прохождение врожденного иммунного ответа, который является неспецифичным. В физиологии неспецифичный ответ называют воспалением, которое является фазой последующих специфических иммунных изменений. Как мы видим, иммунный ответ представляет собой сложную последовательность реакций иммунокомпетентных клеток на внедрение чужеродного агента.

Задача защиты организма от болезнетворных агентов до сих пор не выполнена. Это можно объяснить сложностью и многокомпонентностью задачи. Функциональное состояние иммунной системы тесно связано с другими органами и системами организма.

Действительно, повысить иммунитет можно только воздействуя на организм в целом. Направленно воздействовать только на иммунную систему крайне сложно. Для повышения иммунитета очень важно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, правильно питаться. Питание должно быть не только полноценно по белкам, жирам и углеводам, но и содержать адекватные уровни витаминов и биологически активных веществ. Необходимо проводить ряд неспецифических процедур, например закаливание и увеличение физических нагрузок. Важно регулярно осуществлять профилактику и лечение имеющихся хронических заболеваний, избегать без крайней необходимости употребления веществ, снижающих иммунитет, таких как гормоны или антибиотики. Важно ограничить контакты с больными инфекционными заболеваниями, передающимися воздушно-капельным путем. Для некоторых заболеваний эффективна вакцинация, для других – введение специфического иммуноглобулина.

Эти препараты могут называться иммуномодуляторами или иммуностимуляторами. Все они достаточно долго и серьезно изучались. В экспериментах доказано, что они могут индуцировать синтез лейкоцитами интерферона – единственного известного на сегодняшний день противовирусного средства. Однако серьезных, независимых клинических исследований об их эффективности в предотвращении заболевания в доступной литературе недостаточно, а их данные противоречивы.

В то же время появляются все новые противовирусные средства, которые, по данным разработчиков, могут предотвращать или по крайней мере облегчать течение болезни. Имеются научные исследования и клинические наблюдения об эффективности тех или иных иммуномодуляторов. Однако на практике результаты не такие уж радужные, а некоторые иммуномодуляторы практически не оказывают эффект на возникновение и развитие заболевания.

Принимать или нет препараты для повышения иммунитета – это ваше решение. В настоящее время на фармацевтическом рынке имеется около 100 препаратов, которые согласно аннотации повышают иммунитет, однако еще не доказана эффективность ни одного такого препарата.

На мой взгляд, происходит искусственное навязывание малоэффективных и сильнодействующих препаратов через средства массовой информации, особенно Интернет и практикующих врачей. Особенно это проявляется в эпидемию гриппа, когда люди напуганы и готовы на все, чтобы избежать заболевания. Маркетинг побеждает здравый смысл? Автор не склонен позиционировать иммуномодуляторы как панацею от вирусных болезней на основании научных данных и собственной клинической практики.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как сохранить здоровье в большом городе»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как сохранить здоровье в большом городе» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Валерия Христолюбова - Сохранить здоровье ребенка. Как?
Валерия Христолюбова
Геннадий Малахов - Как сохранить здоровье
Геннадий Малахов
Сергей Шеридан - Шер в большом городе
Сергей Шеридан
Отзывы о книге «Как сохранить здоровье в большом городе»

Обсуждение, отзывы о книге «Как сохранить здоровье в большом городе» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x