Петр Попов - Как сохранить здоровье в большом городе

Здесь есть возможность читать онлайн «Петр Попов - Как сохранить здоровье в большом городе» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Прочая научная литература, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как сохранить здоровье в большом городе: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как сохранить здоровье в большом городе»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В погоне за карьерой, статусом, погашением кредита или покупкой очередной дорогостоящей, но не очень нужной вещи, наше здоровье становится разменной монетой.
Как жителю большого города оставаться здоровым и довольным собой? Как не попасться на уловки фармкомпаний, которые предлагают чудодейственные способы излечения? Как защититься от "экологических болезней", которые вызваны обилием машин, загрязняющих веществ и других вредных вещей и мест в городе?
В книге содержится полный разбор причин ухудшения здоровья городского жителя, лишь изредка выбирающегося на природу. Заболеваний органов дыхания, пищеварения, кровообращения, нервной системы, аллергий, вызываемых плохой экологией, можно избежать. Поэтому узнайте от врача, как правильно защититься от них. В книге – полная и правдивая информация, которую по разным причинам замалчивают фармацевтические компании и доктора. Оставайтесь здоровым, живя привычной жизнью!

Как сохранить здоровье в большом городе — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как сохранить здоровье в большом городе», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Врачи, к сожалению, мало назначают пациентам энтеросорбенты и цеолиты в частности. Это связано с несколькими причинами. Главной из них является недооценка влияния экологии на ухудшение здоровья и течение заболевания. Еще одной причиной мне видится желание добиться быстрого результата, уменьшить симптомы болезни «прямо сейчас». А отдаленные результаты – дело будущего, а значит, о нем пока можно не беспокоиться. К сожалению, недостаток внимания к профилактике – распространенное явление и в медицинской среде. Приобрести цеолиты можно сегодня только через интернет, в аптеках они встречаются редко.

2.2. Иммунная система. Пути повышения иммунитета

Как не заболеть инфекционными заболеваниями? Как перенести заболевание в стертой или легкой форме?

Давайте задумаемся, почему при различных вирусных эпидемиях заболевают не все, имевшие контакт с больным? У большинства заболевание протекает в стертой, легкой и среднетяжелой форме, а тяжелое течение и осложнения возникают у немногих. Почему? Это прежде всего зависит от состояния иммунитета. Как укрепить иммунитет? Эта проблема особенно актуальна в «неэкологичной городской среде».

Давно известно, что количество тяжелых форм и осложнений хронической патологии зависит от состояния иммунитета. Так что же такое иммунитет и как его можно повысить? Этот вопрос волнует всех. Что можно сделать для укрепления иммунитета?

Иммунитет(в переводе с латинского Immunitas – освобождение, избавление от чего-либо) – это способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов.

Выдающийся ученый И. И. Мечников, лауреат Нобелевской премии в области физиологии и медицины (1908), является основоположником науки об иммунитете – иммунологии. Он впервые дал определение иммунитету.

Работа системы иммунитета заключается в том, чтобы узнавать «своих» – каждую белковую молекулу организма и немедленно выявлять «чужих» – инородные белки. Так происходит на первом этапе защита организма от болезнетворных вирусов и бактерий. При этом на каждого нового «чужака» система иммунитета вырабатывает новую защиту – специфические антитела. Антитела обеспечивают мгновенное реагирование при встрече с уже знакомым болезнетворным агентом. На этом принципе, в частности, основаны профилактические прививки от инфекционных болезней: организм «знакомится» с ослабленным возбудителем заболевания, вырабатывает антитела к нему и при встрече с настоящим возбудителем легко уничтожает его, не позволяя развиться болезни.

Иммунитет обеспечивает постоянство внутренней среды организма на клеточном и молекулярном уровнях. Биологический смысл иммунитета – обеспечение генетической целостности организма на протяжении его индивидуальной жизни. Развитие иммунной системы определило возможность существования сложно организованных многоклеточных организмов.

Существует несколько классификаций иммунитета, каждая по-своему важна. Наиболее значимым является деление иммунитета на врожденный и приобретенный.

Врожденный иммунитет обеспечивает распознавание и обезвреживание патогенов по общим признакам и передается по наследству из поколения в поколение. Приобретенный иммунитет реагирует на индивидуальные антигены и имеет иммунологическую память. Приобретенный иммунитет возникает после перенесенного заболевания, введения вакцины, готовых антител в виде сыворотки или внутриутробно от матери к плоду.

Работа иммунной системы осуществляется иммунными органами. Выделяют центральные и периферические органы иммунной системы. К центральным органам относят красный костный мозг и тимус (вилочковая железа), а к периферическим – селезенку, лимфатические узлы, а также лимфоидную ткань.

Красный костный мозг– центральный орган кроветворения и иммуногенеза, который содержит самоподдерживающуюся популяцию стволовых клеток. Здесь происходит дифференцировка важнейших иммунных клеток – В-лимфоцитов.

Тимус(вилочковая железа) – центральный орган иммунной системы, где происходит дифференцировка Т-лимфоцитов.

Селезенкаявляется самым крупным органом иммунной системы, в ней происходит депонирование зрелых форменных элементов крови, контроль состояния и разрушения старых и поврежденных эритроцитов и тромбоцитов, фагоцитоз (поглощение) инородных частиц и превращение моноцитов в макрофаги.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как сохранить здоровье в большом городе»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как сохранить здоровье в большом городе» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Валерия Христолюбова - Сохранить здоровье ребенка. Как?
Валерия Христолюбова
Геннадий Малахов - Как сохранить здоровье
Геннадий Малахов
Сергей Шеридан - Шер в большом городе
Сергей Шеридан
Отзывы о книге «Как сохранить здоровье в большом городе»

Обсуждение, отзывы о книге «Как сохранить здоровье в большом городе» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x