Рената Равич: Биология надежды. Как стать исключительным пациентом и помочь себе при онкологии и других хронических заболеваниях

Станьте исключительным пациентоми узнайте, что рак может оказаться поворотным моментом в вашей жизни! Поймите и все время помните: «Надежда исцеляет!» Действуйте!

Рак наступает на человечество по всем фронтам. Но может ли самчеловек что-то сделать, чтобы обезопасить себя, хотя бы частично, от онкологических заболеваний?! Оказывается, в наших силах гораздо больше, чем мы думаем. Вот несколько примеров:

Когда в 30-е годы XX века в США вышла книга Уокера Н. В. «Лечение сырыми овощными соками» (можно найти в Интернете) и было организовано промышленное производство соков, количество больных раком желудка значительно уменьшилось.

Когда в Англии официально запретили топить камины углем (а каменноугольные смолы – один из самых сильных канцерогенных факторов), а заодно врачи обратились к своим коллегам с призывом бросить курить, смертность от рака легких резко пошла на убыль.

У японцев и китайцев, которые при переезде в западные страны отказываются от своей традиционной восточной диетыи переходят на стандартное питание полуфабрикатами и фасованными продуктами из супермаркетов (fast food), резко увеличивается количество раковых заболеваний.

Народность хунза, которые живут в предгорьях Гималаев, ведут натуральное хозяйство, выращивают и постоянно едят фрукты и овощи, в особенности, абрикосы, практически нет рака.

У амишей и мормонов (религиозные секты в США), сохраняющих традиционный уклад жизни с натуральным сельским хозяйством, где существует, в частности, категорический запрет на искусственные химические удобрения, принципиально меньше онкологических заболеваний.

Примеров, увы, в современном индустриальном мире не может быть много, но они есть!

90—95% – внешние причины возникновения рака.

Нездоровая диета – 30—35%

курение – 25—30%

алкоголь 4—6%

ожирение 10—20%

инфекции 15—20%

другие причины 10—15% (генетическая предрасположенность, солнечная радиация, электромагнитное излучение, канцерогенные факторы и т. д.)

схема причин возникновения рака

Здоровье – это гораздо более широкое понятие, чем отсутствие болей или болезней. Существуют четыре составляющих здоровья: физическое, эмоциональное, интеллектуальное, духовное. Профилактика рака возможна, когда все эти составляющие сбалансированы, проникают друг в друга и составляют единое целое, как части головоломки.

Скорректировать диетуможно заранее, не дожидаясь возникновения рака. Девиз натуропатов: «здоровый значит цельный» (Health Means Whole). Разумно для профилактики рака подключить живые, натуральные, цельные продукты: фрукты, овощи, зелень, орехи, мед, специи, каши и хлеб из цельных нерафинированных зерновых, молочнокислые продукты с натуральными пробиотиками, яйца, рыбу, мясо (см. ниже список антираковых продуктов). Постарайтесь употреблять как можно меньше консервов и полуфабрикатов, сахара, белого хлеба и готовых кондитерских изделий, рафинированных и расфасованных продуктов, жареной пищи. «Пусть пища будет твоим лекарством!» — так утверждал Гиппократ, основоположник клинической медицины. Помните золотые правила натуропатии: «Чем более красивая упаковка, тем с большей настороженностью надо относиться к содержимому» и «Чем более обработан продукт фабричным образом, тем менее натуральным он является и тем больше вас будут „обрабатывать“ врачи».Никаких крайностей: сыроедение и ограничение целых категорийпродуктов (веганство) в течение длительного времениможет привести к непредсказуемым последствиям! Вегетарианцам в холодном климате требуется более калорийная пища и больше растительных белков (молочнокислые продукты, творог, сыр, яйца, бобовые, орехи, грибы, мед). Не забывайте, что самые уязвимые факторы у современного городского жителя: стрессы, плохая экология, отсутствие активного движения. Соответственно, необходимы витамин С и витамины группы В, особенно, витамин В-12, ответственные за крепкую нервную систему и полноценную работу мозга.