LibCat » Книги » Домоводство » Здоровье » Джейми Джонсон - Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей

Джейми Джонсон - Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей

Здесь есть возможность читать онлайн «Джейми Джонсон - Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Издательство: Литагент Ридеро, Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Читать книгу

Название:
Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей
Автор:
Джейми Джонсон
Издательство:
Литагент Ридеро
Жанр:
Здоровье / Самосовершенствование / psy_generic / на русском языке
Год:
неизвестен
ISBN:
9785448508332
Рейтинг книги:
5 / 5. Голосов: 1
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:
Написать комментарий
Ваша оценка:
- 100
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В России и в Америке, в Индии и Китае – в любой стране мира все толстые люди страдают, толстеют и пытаются похудеть, отчего толстеют ещё больше! Джейми Джонсон – единственный специалист, который в этой книге на примерах покажет Вам, как вы мыслите и что ведет к полноте. Не еда и не количество еды – а именно мышление. К концу книги вы измените мышление легко и получите идеальную фигуру.

Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

И ты не удержишься от спорта если окружишь себя им.

Самые большие обжоры – потенциально самые большие спортсмены.

У тебя невероятный потенциал

Верь мне. Меньше чем через год у тебя будет шикарное тело – все что тебе надо – прямо сейчас выбросить всю лишнюю еду из дома.

Действие – прямо сейчас.

И прямо сейчас запишись в зал.

Сегодня твоё посещение. Первое. Просто 2 часа в зале. Можешь ничего не делать – но если будешь тренироваться то по-маленьку.

Не насилуй себя

Не надо напрягов. Не надо сверхусилий. Просто ходи в зал.

Твоя задача – ходить ежедневно. Окружить себя подтянутыми людьми.

И ты сам станешь таким же. Очень скоро.

Дальше идет твоя программа тренинга.

Отмечай каждый день когда ты не обнаружил вредной пищи дома

Отмечай каждый день (галочкой или плюсиком) каждый день в зале.

Укажи что ты кушал сегодня.

Удачи тебе!

Рабочая тетрадь

Ставь отметки прямо в книге

Сегодня дома не было вредной пищи ______________________