Наталия Аинтисар - Что, если ты можешь? 6 простых способов исцеления жизни

Как часто можно слышать, когда мать или отец говорят своему сыну-сорванцу: «Вырастешь, станешь уголовником!». Сын вырос – и стал. А родители: «Ну вот, мы же говорили!».

Да, говорили, говорили…

Следите за всеми своими словами, которые вы говорите детям, особенно детям до шести лет. До шести лет мозг человека подобен губке, которая впитывает и берет на веру все без исключения. Все слова становятся самой устойчивой их жизненной программой, которую потом почти невозможно изменить. Это очень важно знать, ведь таким образом можно дать ребенку и другие установки. Ребенку можно сказать, что он очень многое значит, что он все может, что он умный, что он добрый, что он талантливый, что он сильный, здоровый…

В процессе формирования тебя как личности очень часто это была, конечно же, критика. Ты неуспевающий, неуклюжий, делающий все неправильно, слабый, маленький… Психологи подсчитали, что на одну похвалу дети слышат от родителей восемь порицаний. То есть ты получал в восемь раз больше критики, чем поощрений. Ты как бы в восемь раз для людей хуже, чем ты есть на самом деле.

Уже в раннем подростковом возрасте твой имидж в большей мере сформирован твоим окружением. Если кто-то посчитал тебя не совсем красивым, ты навсегда укоренишь эту веру в себе. Как следствие, ты будешь подсознательно стесняться себя везде и всюду, стараясь соответствовать закрепленному за тобой образу. Если ты решил, что ты неспособный, то ты так и будешь идти по жизни, не проявляя своих талантов. Если в глубине своего сознания ты решил, что невоспитанный, то ты будешь всегда соответствовать этому клише о себе.

Чужие убеждения впечатались в твое сознание как истинная правда и стали твоей жизненной программой. В современной нейронауке, или науке по изучению работы мозга, эти установки называют парадигмами. Парадигмы – это своего рода подсознательные установки, которые ты получаешь с первых дней своей жизни.

Почему так важно знать об этом и понимать это? Дело в том, что твой имидж тоже состоит из парадигм. И эти парадигмы диктуют тебе то, как ты живешь. Вся твоя жизнь с ее взлетами и падениями продиктована твоим имиджем!

Подсознательный имидж человека – это своего рода матрица, форму которой принимает любое попадающее туда содержание.

То, как ты выглядишь, – твой вес, твоя прическа, твое выражение лица, твоя манера одеваться, есть, говорить, сидеть, приветствовать людей, работать, отдыхать, то, какие отношения у тебя с друзьями, сколько у тебя финансов, какой ты родитель, какой у тебя дом и т. п. – все без исключения продиктовано твоим имиджем.

Я всегда вижу, как чувствует себя женщина, когда, выйдя на выходной с семьей в кафе на завтрак, она одета в серую майку и бесформенные брюки. У нее потухший взгляд, неулыбчивое лицо, небрежность в каждом ее движении. Она надела именно то, что соответствует ее настроению, а еще хуже того, – ее имиджу. Другое можно сказать о женщине нарядной. Она бодра, сексуальна, энергична, она поднимает настроение и окружающим людям, она привносит нечто положительное своей энергией. Именно такой имидж создан в ее сознании.

Психологи утверждают, что твой вес – это тоже прямое отражение того, каким ты представляешь себя внешне. Твое подсознание приняло этот образ и прилагает все усилия, чтобы придерживаться его во что бы то ни стало. Поэтому, когда тучным людям удается сбросить вес, очень скоро они набирают его опять. Или наоборот, несмотря на то, что некоторые худощавые люди едят очень много, они остаются стройными.

Не надейся на то, что ты сможешь создать себя нового без согласия с подсознанием. Оно будет прилагать все усилия, чтобы держать тебя в твоем старом образе. Несмотря на твое здоровое питание, жир планомерно будет откладываться в нежелательных местах, несмотря на твои усиленные тренировки, ты почти не будешь терять вес. Все это не что иное, как борьба с твоим подсознанием. Но поверь, в этой борьбе ты слабейший противник. При малейшем сбое, которым может стать стресс, ты опять захочешь спрятаться в свою зону комфорта, опять начнешь есть все подряд и забросишь тренировки.

Поэтому очень важно начать с внутренней работы над собой, с постепенного внушения подсознанию твоего нового образа. Каждый день представляй свое новое тело и что ты чувствовал бы себя в нем легким, сексуальным, энергичным! Вся одежда смотрелась бы на тебе прекрасно!

Найди свои старые фото или фото хорошо сложенных людей, похожих на тебя по комплекции, повесь их над своим рабочим столом и всякий раз, когда ты видишь их, говори: «Спасибо, что я такая/такой». Чувствуй благодарность за это, будто ты уже ты выглядишь так. Помни: эмоция – это сигнал подсознанию. Чем сильнее, ярче и правдоподобнее эмоция, тем более вероятно, что твое подсознание примет это как правду и приведет тебя к желаемому результату. Старайся запечатлеть свои эмоции надолго. Подсознание не может отличить правду от лжи, оно будет стремиться, чтобы ты соответствовал своей новой программе.