Ирина Крохмаль - Раскодируй свою жизнь. Практические уроки

Они не умеют расслабляться, а если это и случается периодически, то после они испытывают чувства стыда и вины.

Другое очень знакомое чувство у тех, в ком живет этот враг, гордыня, – это отвращение, которое они периодически могут испытывать по отношению к поступкам других людей, а также в отношении себя и своего тела. Эти люди очень чувствительны к критике в свой адрес, потому что она обостряет их чувство стыда, ощущение своего уродства, а это невыносимые чувства.

У гордыни есть два полюса. Первый – это чувство, когда считаешь себя лучше других , и второй полюс – это ощущение собственного уродства и ущербности, которое очень сильно мешает человеку достичь в жизни успеха.

Эти люди могут очень удачно начать движение к успеху. У них, как правило, всегда есть люди, готовые им помогать. Но при первой же неудаче, они не умеют быстро подниматься и идти дальше.

На пути к успеху не достаточно уметь двигаться, нужно ещё уметь подниматься. А упав, люди, поражённые гордыней, начинают чувствовать свою никчёмность, робость, неверие в себя и собственные силы, несостоятельность продолжать начатое.

Благодатной почвой для взращивания врага-гордыни – условная любовь. Она же мешает и строить обыкновенные человеческие отношения впоследствии, потому что всё время в отношениях идет восприятие любви и уважения к другому «за что-то».

Слова «просто так» для них являются странными.

Помните мультик:

– А за что???…

– А просто так…

– Просто так???

Гордыня просто не понимает, как это – «делать просто так»…

Депрессия – неизменный спутник гордыни. Гордыня порождает и другого, не менее опасного врага – зависть.

Гордыня обрекает человека на одиночество. С одной стороны, человек нуждается в обществе других для поддержания своей значимости, с другой стороны, сторонится и боится близких отношений, потому что любая близость предусматривает искреннее общение с открытием души. 5

Гордыня не может допустить кого-то близко, потому что есть опасность, что покровы и маски будут сняты, а за ними – то, что вызывает собственное отвращение и неприятие. Как можно показать другому то, чего стыдишься сам?

Как победить врага внутри себя по имени Гордыня?

Самое первое – обнаружить этого врага внутри себя, признать его существование внутри себя.

Второе – понять, что это – не вы целиком, это только ваш враг, с которым нужно бороться. Бороться нужно уметь. Если мы открыто пытаемся с чем-то бороться, то враг может от этого становиться только сильнее, питаясь той энергией, которую мы тратим на борьбу с ним.

Чтобы победить врага, ему нужно сначала поддаться – принять.

В-третьих , поддаться гордыни, признать, что она есть, и принять наличие этого порока у себя. Принять всё своё поведение и все свои мысли, позволить им быть. Приняв своё поведение, свои слабости, свою ущербность, появляется возможность принимать эти проявления в других людях.

В-четвёртых , нужно учиться говорить прямо, без окольных путей и намёков о своих желаниях, чувствах и потребностях, не стыдиться себя и своих настоящих чувств.

В-пятых , в общении с людьми нужно отказаться от привычки сравнивать себя с другими, надо позволить себе быть таким, каким вы являетесь на самом деле. Не выискивайте недостатки и слабые стороны у окружающих вас людей, научитесь принимать человека целиком, во всех его проявлениях.

В-шестых , не спешить в отношениях с людьми, не выстраивать такие отношения, где вы будете лишены своей собственной свободы; не навешивать на себя обязательства, которые потом будут вас душить и довлеть над вами.

В-седьмых , не ограничивать свободу других людей, признавать их желания, позволять людям делать то, что позволяете делать себе.

В случае неудачи, не погружаться в самообвинения, самоуничижения и критику в свой адрес. Избегать делать такие вещи, за которые потом же себя и будете стыдить и ругать. А уж коли делаете, так и не ругайте себя. Будьте снисходительны к себе и другим.

Самодисциплина . Ещё есть одно универсальное средство против всех врагов – дисциплина, а если речь идёт о ваших внутренних врагах, то самодисциплина.

Если вы что намечаете делать, то старайтесь при любых условиях это выполнять, так ваш застенчивый, робкий и ущербный внутренний ребёнок начнёт расти. Будут появляться всё больше и больше поводов для уважения себя и гордости за себя.