Игорь Красулин - Ушу — путь к победе

Здесь есть возможность читать онлайн «Игорь Красулин - Ушу — путь к победе» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 1992, ISBN: 1992, Издательство: © Знание, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Ушу — путь к победе: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Ушу — путь к победе»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Одним из наиболее популярных в нашей стране видов восточных боевых единоборств является ушу. В чем секрет притягательности школы Шаолиньского монастыря? Каковы ее философские основы и как они реализовались в мастерстве борьбы без оружия? Что нужно, чтобы овладеть воинским искусством ушу? Об этом и о многом другом вы узнаете из данной брошюры.
Для широкого круга читателей.

Ушу — путь к победе — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Ушу — путь к победе», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Комбинация 6 (рис. 6 а, б, в, г )

А — в правой стойке лучника наносит кулаком «вертикальный» удар сверху вниз в голову Б (рис. 6 а).

Б — делая одновременно правой ногой шаг вправо и левой шаг влево, поворачивается влево на 90° принимает стойку всадника. Одновременно, разведя руки в стороны движением «ветряная мельница», кулаком левой руки контратакует правую руку А (6 б ).

Б — не прекращая действия, проводит прием «захват запястья» правой руки А и опускает ее вниз. Вращая правую руку по кругу, наносит удар кулаком в висок А (рис. 6 в ).

А — сгибая ноги и опускаясь на левое колено, уходит от удара в голову (рис. 6 г ).

Рис 6 а б в г Рис 7 а б в Комбинация 7 рис 7 а б в г Б - фото 45

Рис. 6 а, б, в, г

Рис 7 а б в Комбинация 7 рис 7 а б в г Б приняв левую стойку - фото 46

Рис. 7 а, б, в.

Комбинация 7 (рис. 7 а, б, в, г )

Б — приняв левую стойку лучника, наносит удар кулаком в голову А (рис. 7 а ).

А — приняв левую стойку лучника, делает правой ногой шаг вправо и переходит в стойку всадника. Одновременно левым предплечьем блокирует руку Б (рис. 7 б ).

А — не прекращая действия, переносит вес на правую ногу, а левой ногой зашагивает за правую ногу Б. Одновременно с этим наносит правым локтем прямой удар в грудь Б (рис. 7 в).

Б — перенеся вес на левую ногу, делает шаг правой ногой к левой и уходит от удара А (Рис. 7 г).

Рис 8 а б в г д Комбинация 8 рис 8 а б в г д Б стоя в левой - фото 47 Рис 8 а б в г д Комбинация 8 рис 8 а б в г д Б стоя в левой - фото 48 Рис 8 а б в г д Комбинация 8 рис 8 а б в г д Б стоя в левой - фото 49

Рис. 8 а, б, в, г, д

Комбинация 8 (рис. 8 а, б, в, г, д)

Б — стоя в левой позиции лучника, кулаками наносит «двойной» удар по ушам А (рис. 8 а).

А — стоя в левой позиции лучника, переносит вес на левую ногу и, подшагнув правой ногой к левой, принимает левую стойку «Приставной шаг». Одновременно с этим ладонями как бы протыкает между кулаками б (рис. 8 6 ).

А — не прекращая действия, правой ногой делает шаг вперед и ставит ее между ногами Б. Одновременно, разведя кулаки Б немного в стороны, наносит в грудь Б резкий толчок двумя ладонями (рис. 8 в).

Б — переносит вес на левую ногу и, выполняя движение «падение на спину», уходит от толчка А (рис. 8 г, д).

Комбинация 9 (рис. 9 а, б, в)

Б — стоя в левой позиции лучника, наносит ногой удар в пах А (рис. 9 а ).

А — стоя в левой позиции лучника, зашагивает левой ногой влево, а правой — вправо и принимает стойку всадника. Одновременно ладонью левой руки «смахивает» ногу Б вниз в сторону (рис. 9 б ).

А — не прекращая действия, левой ногой делает шаг вперед, принимая левую стойку лучника. Правой рукой наносит «колющий» удар в горло Б. Ладонь А направлена вверх.

Б — опустив правую ногу вниз, сгибает колени и, отклонившись назад, уходит от удара (рис. 9 в ).

Рис 9 а б в Комбинация 10 рис 10 а б в г д Б стоя в левой - фото 50

Рис. 9 а, б, в

Комбинация 10 (рис. 10 а, б, в, г, д)

Б — стоя в левой позиции лучника, наносит прямой удар кулаком в лицо А (рис. 10 а ).

А — в стойке всадника переносит вес на прямую ногу и, поворачиваясь влево, одновременно ладонью левой руки отводит руку Б (рис. 10 б).

А — продолжая предыдущее действие, правой ладонью «захватывает» плечо Б. Одновременно правой ногой проводит подсечку под левую голень Б и опрокидывает на землю (рис. 10 в, г, д).

Комбинация 11 (рис. 11 а, б, в)

Из техники захватов и освобождений от захватов.

А — в левой стойке лучника наносит правой рукой прямой удар в живот Б (рис. 11 а ).

Рис 10 а б в г д Рис 11 а б в Рис 12 а б в г Б перенося - фото 51

Рис. 10 а, б, в, г, д

Рис 11 а б в Рис 12 а б в г Б перенося вес на левую ногу делает - фото 52

Рис. 11 а, б, в

Рис 12 а б в г Б перенося вес на левую ногу делает шаг правой ногой - фото 53

Рис. 12 а, б, в, г

Б — перенося вес на левую ногу, делает шаг правой ногой вправо. Одновременно левой рукой отводит в сторону удар А и проводит прием «захват запястья» (рис. 11 б ).

Б — не прекращая действия, делает быстрый шаг вперед правой ногой. Правой рукой обхватывает плечо А, и, используя принцип рычага, правой рукой по направлению к себе, а левой по направлению от себя ломает руку А (рис. 11 в ).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Ушу — путь к победе»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Ушу — путь к победе» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Ушу — путь к победе»

Обсуждение, отзывы о книге «Ушу — путь к победе» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x