Владимир Лободин - Формула здоровья

— брахиморфный = «аналитический»,

— долихоморфный = «художественный»,

— мезоморфный (переходный) = «уравновешенный».

Теперь подробно рассмотрим каждый из этих типов.

Особенности «аналитического» типа

Это люди крепкого телосложения, в детстве этакие «крепыши». Имеют плотные кожные покровы, с хорошо выраженной подкожно-жировой клетчаткой, ширококостные. Часто их называют «толстокожими» и в прямом и в переносном смысле. У них небольшие глаза, широковатый нос и крепкая, короткая шея. В мышечной массе преобладает статическая мускулатура, поэтому, движения их отличаются особой сдержанностью и размеренностью. Эти люди склонны к белково-азотистому зашлакованию, а значит, к избыточному весу.

Психологические особенности типа основаны на большой активности левого полулушария. Они малоэмоциональны, внешне спокойны. Им соответствует биоритм «сова», поэтому наиболее активны они во второй половине дня. Весь внутренний уклад (обмен веществ, строение органов и нервной системы) способствует накоплению информации, поэтому их можно также назвать «накопителями». Если избыточный вес может и не являться обязательной характеристикой данного типа, то уж умения накапливать информацию у них не отнимешь. В детстве эти дети очень любят не просто собирать, но и аккуратно систематизировать коллекции марок, значков, открыток и прочих важных— вещей.

«Аналитический» тип чрезвычайно материален: любит вкусно поесть, хорошо поспать, любит комфорт и роскошь. В доме идеальный порядок и чистота, каждая вещь всегда лежит на своем месте, если этот порядок нарушается, человек будет испытывать дискомфорт, пока не вернет все на прежние места. Монотонная, ритмическая деятельность не пугают его, напротив, он сохраняет при таком ритме высокую работоспособность. Имеет прекрасную долговременную память, хотя часто не может быстро «схватить» материал, зато уж если запоминает его, так «на века».

Люди «аналитического» типа реагируют очень болезненно на наказание. Чтобы избежать неудачи и наказания, они должны действовать с расчетом, наверняка. Их главными принципами можно назвать: надежность, эффективность, рационализм. «Это не рационально», — говорит такой человек, если берется за дело, в результатах которого не уверен или которое требует большой затраты энергии.

Чувствительность на наказание у них столь сильна, что в угрожающей ситуации реакция не ускоряется, а, наоборот, тормозится.

Поскольку у этого типа «левополушарная» психика, а в левом полушарии формируются положительные эмоции — радость и волнение, то эти люди имеют достаточно спокойный и веселый нрав, не слишком переживают по пустякам, а значит, имеют заболевания нервной системы и сердца реже, чем представители других типов.

Сексуально этот тип отличается более поздним созреванием и преобладанием во взрослом возрасте сексуальной возможности над потребностями.

Особенности «художественного» типа Это полярный «аналитическому» тип. Его особенности основаны на деятельности правого полушария головного мозга. Внешний облик специфичен: это импульсивные, эмоциональные, узкокостные люди с эластичной, тонкой кожей. Подвижны и легки на подъем. У них удлиненные лицо и шея, большие глаза, часто удлиненный нос.

Пищеварительный аппарат устроен таким образом, что создает предпосылки для поражения печени, а также всей пищеварительной системы. Особая чувствительность людей этого типа объясняется большой активностью симпатического отдела вегетативной нервной системы, а также желез внутренней секреции (гипофиз, щитовидная железа и кора надпочечников). Эмоциональны, импульсивны, субъективны в оценках. Впечатлительны, часто мнительны, нестандартны, легковозбудимы, имеют высокую степень истощаемости нервной системы, часто за счет неадекватных нервных реакций. У них быстрая речь, хорошая реакция.

Поскольку процессы возбуждения преобладают над торможением, то у них часто отмечается повышение обмена веществ. Из-за этого температура тела может быть немного повышена — до 37,1 — 37,2 градусов. По биоритмам — это «жаворонки», имеющие максимальную активность в первую половину дня.

Именно эти люди составляют наибольшую группу риска в употреблении спиртного, курении и употреблении наркотических веществ, при условии длительного напряжения и неудовлетворенности жизнью. По своим личностным характеристикам этот тип стоит на самом высоком уровне развития. Он максимально открыт влиянию внешней среды, пластичен и гибок как в общении с людьми, так и в достижении поставленных целей. Когда его посещает вдохновение, может работать в «импульсном» режиме, забывая о сне, еде и отдыхе. Правда, после завершения работы позволяет себе изрядно расслабиться и отдохнуть.