Марла Силли - Летающая домохозяйка. Телесный хлам

Вторая беременность совпала с моим интересом к здоровому питанию, что помогло мне удержать прибавку в весе в рамках вполне приемлемых 12 килограммов. К сожалению, набранные за предыдущую беременность килограммы никуда не делись. Сразу после рождения сына я решила стать специалистом по правильному питанию, то есть диетологом. Забавно, что в то время я и не думала о том, чтобы правильно питаться самой. Моей главной заботой было вырастить здоровых детей.

Для получения сертификата нужно было прослушать двухгодичный курс. Я уложилась в шесть месяцев. Мои преподаватели поверить не могли, что я успеваю освоить материал в столь короткие сроки, но у меня была цель: как можно скорее стать специалистом, чтобы кормить своих детей полезной и здоровой пищей, а также чтобы помогать другим матерям в вопросах питания.

Несмотря на двух маленьких детей, я умудрялась заниматься по 12 часов в сутки, порой засиживаясь до часу, а то и двух ночи. Это было тяжелейшее время, но я все-таки получила сертификат, после чего мои дети стали питаться невероятно правильно. А еще у меня появились клиенты, которых я консультировала. Кроме того, я выступала в дошкольных учреждениях и везде, где меня хотели слушать. Моей миссией стало рассказать всему миру о том, как нужно кормить детей, а тем временем мои бедра продолжали увеличиваться в размерах. Как ни парадоксально, уже тогда я осознавала, что мои слова расходятся с делом, однако в те годы у меня не было времени думать о чем-либо, кроме детей. Телесный Хлам обладает одним интересным качеством: он никогда не накапливается беспричинно. Появление его нельзя объяснить только тем, что вы переедаете или недостаточно двигаетесь. Причины у каждого из нас могут быть свои, но первый шаг к освобождению от Телесного Хлама для всех одинаков: нужно докопаться до сути дела и понять, почему вы набрали лишний вес. Марла, я сама и множество таких же, как мы, женщин занимаются именно этим. Мы вместе пустились в путь, и повсюду стали вспыхивать искры озарения. Мы хотим поделиться с вами своими открытиями и достижениями.

Из всех моих откровений самым полезным оказалось вот какое: масштаб моей личности не определяется размером платья. Я — уникальное создание Божье, и мои таланты, способности и душевные качества невозможно описать цифрами на одежном ярлычке. Надеюсь, когда меня не станет, вспоминать будут не мой вес, не размер моих джинсов или цвет помады. Я бы хотела, чтобы меня помнили за мой характер, за то, какой хорошей матерью и каким надежным другом я была. Мне повезло: мои друзья и моя семья любят меня такой, какая я есть.

И все же человеку свойственно стремиться к лучшему. В отличие от других земных существ, мы обладаем способностью изменять себя. Порой самооценка причиняет боль, но боль ведет к развитию, к росту. Если мы не растем, то впадаем в застой, а для меня такая судьба хуже смерти.

Поэтому мы движемся вперед, понимая, что должны учиться и расти, пусть даже ценой боли. Иногда прогресс на удивление значителен; иногда на один шаг вперед приходится десять шагов назад. Вооружившись правильными инструментами, установками и знаниями, мы сможем пройти весь путь от начала до конца и в результате научимся Любить Себя и Летать — без лишнего багажа!

Итак, не теряя времени, возьмите ручку, фломастер и тетрадь. Подойдет любая тетрадь, главное, чтобы в ней были чистые страницы. Не поддавайтесь желанию все делать идеально, берите то, что есть у вас в доме. Эта тетрадь отныне называется Контрольный Журнал. Он станет вашим лучшим другом и помощником.

Для всех очевидна истина: иногда мы пользуемся едой как лекарством или наркотиком. Может, мы прибегли бы к иному средству, но еда всегда под рукой: в кафе по соседству, в нашей микро-волновке, в холодильнике. Так было всегда — еще с того времени, когда мы лежали на руках у матери. Стоило нам заплакать, как перед нами тут же появлялась бутылочка с молоком, грудь или пе-ченьице. Очень похоже на дрессировку щенка, когда для достижения нужного эффекта используется лакомство. Мы точно такие же, как тот щенок. И знаете что? Мы в этом не виноваты.

Пища для нас источник комфорта. Когда желудок полон, мы довольны. Еще с пеленок мы затихали, ощутив приятную сытую тяжесть в животе. Несколько лет назад я имела привычку набрасываться на еду каждый раз, когда меня что-то расстраивало. Еда помогала мне удерживаться от слез. Но чем больше я ела, тем дальше отодвигала от себя решение проблем, огорчивших меня, и тем серьезнее они становились. До сих пор мне приходится видеть последствия того обжорства, достаточно подойти к зеркалу. И, только научившись любить себя такой как есть, я поняла: Телесный Хлам копился потому, что я ничего не делала с душевной болью, снедавшей меня в ту пору.