Дебора Грейс - Массаж для всей семьи

Здесь есть возможность читать онлайн «Дебора Грейс - Массаж для всей семьи» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Ростов н/Д, Год выпуска: 2007, ISBN: 2007, Издательство: Array Литагент «Неоглори», Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Массаж для всей семьи: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Массаж для всей семьи»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Массаж как лечебно-оздоровительная процедура имеет многовековую традицию. Еще гениальный врач Абу Али Ибн Сина (Авиценна) применял массаж при лечении множества заболеваний. Он первый провел большую работу по классификации техник и приемов этого уникального вида врачевания. Многие страны и народности также оставили свой след в культуре массажа, что во многом связано с его благотворным влиянием на весь организм человека. Наше время не исключение. Рекламные брошюры и проспекты многочисленных спа-салонов предлагают огромный выбор различных оздоровительных процедур на основе массажа. Но не всегда они по карману рядовым людям. В данной книге представлены не только разнообразные, но и лучшие, и самые эффективные техники. Например, любителям бани понравится банный массаж, ойл-массаж и массаж травяными мешочками будут приятны всем женщинам, так как оказывают омолаживающий эффект на кожу, детский массаж поможет малышам вырасти здоровыми, а шиацу – точечный массаж – окажет лечебное воздействие при некоторых заболеваниях. Словом, перед вами книга, которая будет полезна всей семье – от малыша до взрослого.

Массаж для всей семьи — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Массаж для всей семьи», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В отличие от ароматерапевтических составов, кремы изготавливаются на основе масел и состоят из масляных эмульсий и воды, взятых в разных пропорциях. Кремы могут представлять собой масло в воде (жидкие кремы) или воду в масле (густые кремы). Точное соотношение масла и воды зависит от предназначения крема и входящих в него активных ингредиентов.

Гели, как правило, изготавливаются на воде с добавлением спирта в качестве сушащего и сохраняющего компонента. Активный компонент, например, кофеин, должен быть растворимым в воде, а скорость впитывания геля зависит от его специфических характеристик. Преимущество крема над гелем заключается в том, что его ингредиенты, растворимые в масле и воде, могут смешиваться вместе. Кремы также предпочтительнее для сухой кожи, но если у вас жирная кожа, вам лучше использовать гель.

В антицеллюлитных кремах и гелях используются различные вещества, наиболее эффективные из которых приводятся ниже. Любой крем или гель должен соответствовать определенным условиям, чтобы его можно было применить при лечении целлюлита. Активный компонент состава должен быть устойчивым и выдерживать хранение при комнатной температуре. Кроме того, он должен обладать хорошей проникающей способностью и не изменять своих свойств при прохождении через толстый внешний слой кожи. Попав в пораженные ткани, он должен оставаться там максимально долго. Активные компоненты не должны оказывать токсического воздействия на кожу и систему кровообращения, а весь состав в целом не должен вызывать раздражения кожи.

Липолитические кремы являются хорошим вспомогательным средством при соблюдении диеты для похудения или при выполнении комплекса физических упражнений, поскольку способствуют выведению жира из тех участков тела, на которые наносятся, и тем самым противодействуют функционированию жиросохраняющих рецепторов нижней части тела. Такие кремы содержат, как правило, один или несколько активных компонентов: кофеин, аминофиллин и кремний.

«Разгружающие» кремы полезны для лечения толстых ног, ткани которых насыщены жидкостью, а кожа приобрела характерный вид апельсиновой кожуры. Противовоспалительные кремы помогут лечению толстых ног, лопнувших кровеносных сосудов, отекших лодыжек, а также улучшат ток венозной крови.

Как большинство кремов, все антицеллюлитные кремы должны храниться в прохладном месте и использоваться достаточно быстро, чтобы активные компоненты сохранили свои целебные качества. Так что, приобретя крем, пользуйтесь им, а не храните до истечения срока годности.

Основные компоненты антицеллюлитных кремов и гелей

Выбирайте кремы осмотрительно и критически относитесь к тем составам, которые выдаются за «чудодейственное» средство от целлюлита. Чтобы быть уверенными в эффективности выбираемых вами кремов, отдавайте предпочтение тем, которые содержат более высокую концентрацию приведенных ниже компонентов.

Плющ (Hedera helix)

Растворенный в масле экстракт плюща способствует выведению скопившейся жидкости из тканей.

Дикий каштан (Centella asiatica)

Экстракт дикого каштана очень полезен при лечении целлюлита. Он может использоваться в составе как кремов, так и таблеток. Кроме того, он может применяться в виде инъекций при лечении целлюлита методом мезотерапии.

Экстракт дикого каштана обладает двумя важными свойствами. Во-первых, он укрепляет стенки вен, защищая и предотвращая их дальнейшее повреждение, если они ослаблены. Кроме того, он препятствует дальнейшей неконтролируемой инфильтрации жидкости в ткани.

Дикий каштан оказывает также стимулирующее действие на фибробласты – клетки, которые создают и восстанавливают ткани. Одна из основных функций этих клеток заключается в продуцировании тонких поддерживающих волокон между жировыми клетками, когда в этом возникает необходимость, например, для восстановления поврежденных тканей после пореза или ожога. Фибробласты отличаются высокой чувствительностью, и нехватка питательных веществ, особенно кислорода, приводит к их ненормальному функционированию, в результате чего фибробласты производят толстые, жесткие волокна, которые окружают жировые клетки и ведут к возникновению целлюлита. Дикий каштан решает эту проблему, заставляя фибробласты работать нормально в условиях недостаточного снабжения кислородом и питательными веществами. При этом они не только прекращают производить толстые целлюлитные волокна, но, напротив, начинают поглощать их, заменяя нормальными – эластичными и тонкими. Дикий каштан составляет основу многих кремов, предназначенных как для лечения целлюлита, так и для заживления ран.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Массаж для всей семьи»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Массаж для всей семьи» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Массаж для всей семьи»

Обсуждение, отзывы о книге «Массаж для всей семьи» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x