Геннадий Малахов - Домашний лечебник

3. Упражнение «Золотая рыбка». Ложитесь на ровную постель; не сгибая ног, подтягиваете кончики пальцев ног на себя так, чтобы почувствовалось натяжение в икрах ног. Кладете обе руки под шею, скрестив их в районе четвертого или пятого шейного позвонка. В этом положении качать все тело из стороны в сторону, наподобие рыбки, плывущей в воде. Делать упражнение дважды в день по 1—2 минуты.

4. Упражнение для капилляров. Лечь на спину, положив голову на твердую подушку, вытянуть руки и ноги вверх вертикально к туловищу и затем трясти (вибрировать) ими.

5. Упражнение «Смыкание ладоней и стоп». Первая часть. Лечь на спину, положить руки на грудь. Раскрыть ладони, соединить подушечки пальцев обеих рук, надавить ими друг на друга и расслабить; повторить несколько раз. Затем двигать руками вперед и назад с сомкнутыми кончиками пальцев, как бы разрезая тело. Вторая часть. Продолжая лежать на спине, поднять ноги вверх над телом, соединив колени. Сомкнув стопы, двигать ногами вперед и назад десять раз на расстояние, в полтора раза больше длины ноги. Затем, сомкнув ладони и стопы, оставаться в покое в течение 5—10 минут.

6. Упражнение для позвоночника и живота. Подготовительная часть:

а) сидя на стуле, поднимать и опускать плечи (10 раз);

б) наклонять голову вправо и влево (по 10 раз в каждую сторону);

в) наклонять голову вперед и назад (по 10 раз в каждую сторону);

г) наклонять голову вправо – назад (10 раз) и влево – назад (10 раз);

д) вытянуть руки вперед в горизонтальное положение и повернуть голову влево и вправо (по 1 разу);

е) поднять обе руки вверх параллельно и повернуть голову вправо и влево (по разу);

ж) опустить руки до уровня плеч, согнув их в локтях;

з) сохраняя руки в таком положении (ж), откинуть их как можно дальше назад, вытянув сильно вверх подбородок.

Основная часть. После подготовительной части расслабиться, положить ладони на колени и через некоторое время начать главную часть упражнения: выпрямить тело, сохраняя равновесие на копчике; затем раскачивать его влево и вправо, одновременно делая движения животом (в течение 10 минут утром и вечером). Выполняя это упражнение, внушать себе, что с каждым днем самочувствие улучшается.

Подчеркивается, что во время лечения должны происходить кризисные явления – отделение отмершей патологии самого различного вида и через самые различные органы выделения. Обильные выделения крови, выпадение омертвевших тканей – явления, свидетельствующие об успешном лечении. Ниши считает, что пока не появятся кризисные явления, болезнь не исчезла. При кризисе он рекомендует, во избежание ухудшения, трезво анализировать свое состояние здоровья, проявлять самообладание и решимость. Ниши рекомендует во время кризиса перейти на полное голодание, избегая при этом возбуждения. После его прохождения приступить к питанию. После кризиса наступает улучшение.

«Моей сестре 34 года, у нее рак груди. В декабре 1994 г. у нее появилась небольшая шишка под правой подмышкой. Ей предложили операцию. Она отказалась. И тогда нам подсказали, что в г. Лиски живет женщина, которая поможет. И сестра поехала к ней.

Начала она свое лечение с бега. Сестра бегала по 30—40 минут до полного изнеможения. Пила соки и делала очистительные клизмы. (Налаживание циркуляции крови, обогащение кислородом и очищение организма.) Шишку она начала катать каким-то кольцом. Под мышкой шишка исчезла, но появилась в груди, уже в трех небольших шишках. Когда шишка была под мышкой, она у нее болела, а когда перешла в грудь, боли исчезли. После чистки кишечника у нее появились острые боли в спине и внизу живота. Затем, когда сестра поехала к этой женщине опять, она начала чистить ей печень, вышло столько билирубиновых камней, что когда начала их разбивать, они не разбивались. (Это не билирубиновые камни, а другие.) Затем при повторной чистке и далее (всего чистила печень 7 раз) стали выходить какие-то студенообразные чудовища: то раки, то черви, то улитки, то какие-то с рогами, при этом ее так трясло, что страшно было смотреть. (Вот это отход не только паразитов, но и материальные компоненты посторонних информационно-энергетических образований.)

Потом мне принесли Вашу книгу „Из сосуда своего“, и для меня уже не было никаких сомнений, что мы все лечили ее правильно. На грудь мы стали прикладывать упаренную урину до 1/4 и немного полыни, а ее всю обматывали уриной. Грудь уменьшилась в размере, стала в 3 раза меньше той, но очень твердая, как камень. Пить мочу, как описано в книге, она так и не смогла, ее тошнило и рвало. Похудела на 20 кг».