Геннадий Малахов - Дары природы для вашего здоровья

• Ребенку с большими миндалинами и увеличенными аденоидами по рецепту Ванги можно сделать компресс на шею в виде воротничка, изготовленного из теста, посыпанного мелко нарубленными стеблями морозника. Компресс следует накладывать не более 1–2 раз на 30 минут.

Многие лекарства выделяются из растений. К их числу принадлежат и средства растительного происхождения, получившие название адаптогены. К ним относятся, например, препараты женьшеня, обладающего весьма выраженным стимулирующим (тонизирующим) действием, или такие лекарственные растения, как левзея, заманиха, аралия, китайский лимонник, боярышник, элеутерококк. С помощью адаптогенов часто удается поднять настроение и улучшить самочувствие. Они действуют достаточно эффективно и быстро. Однако, принимая лекарства этой группы в больших дозах, вы рискуете пострадать от побочных эффектов – учащенного сердцебиения, повышенного артериального давления и других. Препараты этой группы противопоказаны при сильном возбуждении, гипертонической болезни и лихорадочных состояниях. Не рекомендуется принимать их перед сном.

Относящиеся к этой группе растения содержат вещества, оказывающие антистрессовое действие на уровне клеточного обмена.

Элеутерококк. Препараты элеутерококка особенно показаны при астенических состояниях, сопровождающихся ипохондрией, мнительностью. Экстракт элеутерококка рекомендуют принимать по 30–50 капель 3 раза в день до еды 1,5–2 месяца. Одновременно на ночь назначают настой корня валерианы.

Золотой корень (родиола розовая). Издавна применяется как в народной, так и в традиционной медицине. Родиола розовая обладает стимулирующим действием, способна усиливать сопротивляемость организма неблагоприятным погодным воздействиям, стрессам, болезням. Препараты из нее нормализуют высшую нервную деятельность при неврозах, вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу, переутомлении. Назначают по 15–20 капель настойки 3 раза в день до еды в порошках или таблетках – по 0,15—0,9 г 3 раза в день. Обычно курс лечения составляет 4–6 недель.

Внимание:передозировка препаратов родиолы розовой может привести к снижению работоспособности и появлению сонливости.

Чай из родиолы розовой обладает тонизирующим действием, восстанавливает нарушенный обмен веществ. Приготовление: корневища родиолы розовой измельчить, залить стаканом кипятка, прокипятить в течение 10 мин и настаивать 30 мин при комнатной температуре.

Применение: пить с сахаром или медом, можно добавить по своему вкусу траву зверобоя или душицы, листья земляники или черной смородины. Этот чай очень популярен на Алтае. По стимулирующему эффекту даже превосходит действие чая и кофе, поэтому пить его нужно только при необходимости срочно взбодриться, а не каждый день.

Лимонник китайский – ягода пяти вкусов. Препараты лимонника усиливают возбуждение, помогают здоровым людям при переутомлении, пониженной работоспособности, а также страдающим гипотонией. Особенно рекомендуется применять лимонник во время напряженной умственной работы, которая требует повышенного внимания и концентрации. Готовые препараты лимонника можно купить в аптеке. Настойку лимонника принимают 2 раза в день по 20–40 капель, запивая небольшим количеством воды (натощак или через 4 часа после еды). Если вы выращиваете лимонник у себя на даче, то можете приготовить из него соки, морсы, кисели, сироп или тонизирующий чай.

• Ромашка – 2 части, эвкалипт – 1,5 части, цветы ноготков – 1 часть; измельчить и перемешать. Залить 1 ст. ложку смеси 2 стаканами кипятка. Кипятить 3 мин, настоять, укутав 20 мин, процедить. Полоскать горло 3 раза в день – утром, в обед и вечером – разделив раствор поровну. Начинать полоскание раствором с 28 °C, постепенно убавляя по 1 градусу в день до 18 °C. Затем месяц этим раствором полоскать горло при 15–17 °C. Такое полоскание позволяет снять воспаление и закалить горло.

• Натереть на мелкой терке красную свеклу. Отжать 1 стакан сока. В стакан сока свеклы влить 1 ст. ложку уксуса (но не уксусной кислоты!). Этим раствором полоскать горло 4–6 раз в день, при каждом полоскании можно сделать глоток. Повторять полоскание до полного выздоровления.

• Бутыль из-под молока заполнить до средины нарезанными листьями столетника и засыпать сверху сахарным песком. Обвязать горло бутыли марлей. Настоять 4 дня, затем налить туда водки до верха, завязать марлей, снова настоять 4 дня, процедить, отжать. Полученный сладко-горький ликер принимать в свое удовольствие до полного выздоровления.