Леонид Буланов - Позвоночник и суставы. Лечение и профилактика

Восточное и европейское средство от радикулита и болей в суставах – корень борец.

Это самое сильное средство.

Способ приготовления: взять 100 г корней борца, залить 1 литром водки, поставить в теплое место на 3 дня. Когда настойка приобретет темный цвет она годна для использования. При каждом втирании используют не более 1 столовой ложки (лицам с больным сердцем использовать 0,5 столовой ложки). Настойку втирать досуха. Место втирания укутать шерстяной материей. Лучше процедуру выполнять на ночь. Утром повязка снимается. Место наложения повязки вытирается мокрой ватой, смоченной в теплой воде. Надо помнить, что после втирания настойки борца руки обязательно вымыть с мылом и щеткой. К этому средству нужно относиться очень внимательно в связи с его сильным действием на организм.

Лечебные напитки

1. Чай из валерианового корня. Часто у больных боль в позвоночнике, суставах и конечностях возникает ночью. Облегчить состояние может чай из валерианы.

Способ приготовления: измельчить корень валерианы, залить его кипятком в пропорции: 1 стакан кипятка и 1 чайная ложка измельченного корня, настаивать в течение 30 мин. Процедить и пить как чай, натощак.

2. Чай из валерианы, мяты, душицы, пустырника.

Пропорции: валерианы 1 столовая ложка, остальные компоненты по 2 столовые ложки. Заварить полутора литрами воды. Пить в горячем и холодном виде.

3. Чай из боярышника, шиповника, липы.

Пропорции: 2 столовые ложки плодов шиповника, 1 ст. ложка боярышника, 1 столовая ложка липы. Заварить в литровом термосе, настаивать в течение ночи, утром настой готов.

4. Чай из череды.

Заварить череду свежим кипятком и настаивать 15 мин. Процедить и пить только в горячем виде. Заготавливают бутоны цветков череды, высушивают в тени. Настой обязательно должен быть золотистого цвета, а не зеленовато-мутного. Пить длительное время как чай. Помогает при болях в суставах.

5. Чай из зверобоя.

Зверобой заварить, как чай. Пить длительное время. Дает хорошие результаты при застарелых болях в суставах.

6. Зеленый чай.

Берут 2 столовые ложки зеленого чая, заваривают 1 литром крутого кипятка, накрывают полотенцем и настаивают в течение 10–15 мин. Чай пьют, наливая в чашку и не разбавляя кипятком. Это хорошее успокоительное средство от всех болей, с прекрасными тонизирующими свойствами. Зеленый чай не вызывает аллергических реакций, в отличие от черного чая. Он обладает и другими хорошими свойствами. Спасает от жары. Используется при тяжелых кровоизлияниях в желудочно-кишечный тракт, в головной мозг, при старческой хрупкости капилляров.

Хорошие результаты при лечении остеохондроза и болезней суставов дает больному бальнеологическое (курортное) лечение. Воздушные и морские ванны благотворно действуют на позвоночник. Подставляя спину солнечным лучам, можно замедлить развитие остеохондроза, снять боль. В клиническом отношении лучшими курортами для лечения остеохондроза являются курорты группы Кавказских минеральных вод (Железноводск, Пятигорск, Ессентуки, Кисловодск), Черноморское побережье Кавказа, Восточное побережье Крыма, курорты Прибалтики. «Куда редко заглядывает солнце, туда часто заглядывает врач», – гласит пословица.

Больной сам должен выбрать приемлемое для него лечение. Никто не может знать о себе больше, чем сам человек.

Еще древние врачи рекомендовали избегать излишеств в пище и питье. «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить», – говорил греческий философ Сократ. Естественно, что здоровые и больные люди не могут питаться одинаково. Здоровый человек может разнообразить свою пищу, больной же должен к ней относиться осмотрительно. Придавая большое значение правильно организованному питанию, И.П. Павлов говорил: «Если чрезмерное и исключительное увлечение едой есть животность, то и высокомерное невнимание к еде есть неблагоразумие, и истина здесь, как и всюду, лежит в середине: не увлекайся, но оказывай должное внимание…» Это высказывание очень хорошо отражает смысл жизнедеятельности и питания человека. Наша пища влияет на весь организм, основой которого является костная система. Как уже указывалось, соль и сахар пагубно действуют на костную систему. Поэтому употребление пищи с обильными приправами способствует развитию остеохондроза. Предпочтение следует отдавать вареной и пареной пище, сохраняющей естественный вкус, исключить приправы.