Здоровье дарит ЕЛЬ. Спецвыпуск газеты Сам себе лекарь, №7 (февраль 2009)

залейте 0,5 кг еловых иголок 2,5 л кипятка и варите 30 минут. Настаивайте 2 часа, процедите, добавьте по вкусу сахар, клюквенный сок или капустный рассол. Пейте осенью и зимой по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Храните напиток в холодильнике.

Ванна при бессоннице и кожных высыпаниях.Залейте 2 горсти хвои 1 л воды, кипятите 10 минут на медленном огне. Процедите, влейте в ванну, температура воды должна быть 33-35°С. Принимайте ванну перед сном в течение 20 минут. Курс лечения – 12-14 процедур.

Ванночки от артрита.Залейте ветки ели кипятком и настаивайте 30-40 минут. В остывшей до 38°С настой погрузите руки (ноги) на полчаса. Затем укутайте их теплой шерстяной тканью и ложитесь в постель. Лечение повторите через 2 дня. При ревматическом полиартрите курс лечения составляет 5-7 процедур.

Ванны при ревматизме и радикулите.Залейте 2 кг свежей хвои и измельченных шишек 6 л холодной воды. Настаивайте 2 часа. Доведите до кипения и варите 30 минут. Горячий отвар процедите, влейте в ванну (температура воды 38-39°С). Принимайте ванну 20 минут, подливая горячую воду, после чего следует насухо вытереться, закутать больное место шерстяной тканью и лечь в постель. Курс лечения -10-12 процедур, которые нужно делать через день.

При радикулитев отвар еловых иголок добавьте 4 ст. ложки поваренной соли.

Смолу ели используют при фурункулезе.Ее варят со свиным жиром, добавляют для более твердой консистенции воск и полученной мазью обрабатывают фурункулы.

И. М. СТАРЦЕВА, г. Кудымкар Пермского края.

Как спастись от инсульта и инфаркта

Не надо дожидаться инсульта или инфаркта.Займитесь их предотвращением.

В чем причина того, что эти заболевания стали такими частыми? Причина здесь одна: неправильное питание, употребление вареной и консервированной пищи, в которой отсутствуют живые энзимы.

Как предотвратить инсульт и инфаркт? Необходимо освободить кровеносные сосуды от шлаков.

Сделать это можно путем длительного голодания (от 9 до 33 дней). Но голодать не все соглашаются. Тогда можно очистить сосуды с помощью свежих сырых соков, пить которые нужно в течение 1 месяца. В это время нельзя употреблять животные жиры, мясо и жареную пищу.

Издавна в Беларуси и России используют следующее средство, восстанавливающее сосудистую систему.

5 ст. ложек мелко измельченных иголок ели (надо брать молодые иголки текущего года), 2-3 ст. ложки измельченных плодов шиповника и 2 ст. ложки измельченной луковой шелухи заливают 0,7 л воды, доводят до кипения, варят на малом огне 10 минут, настаивают ночь, завернув во что-нибудь теплое. Затем процеживают и пьют вместо воды в течение дня (от 1/2 л до 1 л в сутки). Лечение проводят в течение 4 месяцев.

К слову сказать, отвар луковой шелухи лечит пиелонефрит.Если почки не беспокоят, луковую шелуху класть не обязательно.

При инсультах параллельно следует применять лимоны: до 2 лимонов в день (по пол-лимона на прием). Очистив его от кожицы, мелко измельчите, залейте отваром хвои и залпом выпейте. Лимон желательно принимать за 1 час до еды или через 1 час после еды. Лимоны употребляют до 2 недель. Если нет «возражений» со стороны желудочно-кишечного тракта, можно увеличить этот срок еще на неделю.

Профилактикой болезней сердечно-сосудистой системы нужно заниматься не в момент кризиса, а тогда, когда обнаружена предрасположенность к инсульту и инфаркту, т. е. когда давление кровеносных сосудов начало превышать норму.

М. П. СТАНКЕВИЧ, г. Витебск, Беларусь.

Лечебные шишки

Настой из еловых шишек в виде ингаляций и полосканий применяется при ангинах, катарах верхних дыхательных путей, фарингитах, ларингитах, тонзиллитах, гайморитах, вазомоторных ринитах (насморке),а также при хронических воспалениях легких, приступах бронхиальной астмыи для профилактики детских инфекций.

Настой шишек ели готовят в соотношении 1:5. Измельченные шишки заливают кипяченой водой и кипятят в течение 30 минут, помешивая. После настаивают 15 минут и процеживают через 3 слоя марли.

В результате получается жидкость коричневого цвета с вяжущим вкусом и запахом хвои. Готовый настой хранят в темной посуде в защищенном от света прохладном месте не более 3 суток.

Для ингаляций взрослым используют 20-30 мл настоя, подогретого до 60-80°С. Полоскания настоем (нагретым до 35-40°С) проводят при ангине, тонзиллитах и катарах верхних дыхательных путей2-4 раза в день. При гайморитах с помощью этого средства промывают гайморовы полости. При ринитахподогретый настой закапывают по 5-10 капель в каждую ноздрю.