Ирина Красоткина - Талассо и здоровье

Над этой проблемой задумались ученые, и их многочисленные эксперименты привели к выводу: сухая грязь, увлажненная минеральной или даже простой водопроводной водой и к тому же подогретая – такая же целебная, как и свежая жидкая грязь.

Как и все остальные, морская грязь обладает высокой теплоемкостью, прогревает ткани тела, улучшая их кровообращение и питание, способствует рассасыванию очагов воспаления, размягчению рубцов, спаек. Частицы питательных веществ, проникая сквозь кожу, оказывают общее стимулирующее воздействие на организм, повышают его защитные силы.

Сухая грязь имеет одно важное преимущество: ее легче транспортировать. Грязь обычно расфасовывают в специальные двухкилограммовые пакеты из плотной ткани и в таком виде перевозят на большие расстояния. Пакет с грязью представляет собой разделенный двумя швами на три продольные части прямоугольник. Его используют целиком или по частям, отрезая их вдоль швов.

Многие больницы, поликлиники, лечебницы, косметические салоны приобретают сейчас лечебные грязи именно в таком виде. Вы тоже можете приобрести морскую грязь (в аптеке или магазине морепродуктов) и провести курс грязелечения у себя на дому. Это очень удобно, недорого и так же эффективно, как лечение на курорте или в санатории.

Итак, необходимое вам лечебное средство – морскую или другую грязь вы приобрели в аптеке или магазине природных продуктов.

За два дня до начала лечения поместите пакет с сухой грязью в таз или ведро и залейте горячей водой (температура должна быть не менее 80 5о 0С), а перед самой процедурой нагревайте пакет в той же воде на слабом огне до 45 5о 0С.

ГРЯЗЕВЫЕ КОМПРЕССЫ

Если вам рекомендованы грязевые компрессы, например, на колено, приготовьте клеенку и лягте на нее. Разогретый пакет положите прямо на больное колено, плотно прикройте его полиэтиленовой пленкой, а сверху – одеялом. Длительность всей процедуры – 20–30 минут. После сеанса грязелечения пакет положите обратно в ту же самую воду. Его можно будет использовать до 5 раз.

Грязевые компрессы являются удобным вариантом физиотерапии на дому при хроническом гайморите, тонзиллите, фронтите. Для такого компресса не нужно использовать весь пакет целиком. Надо отрезать от него вдоль шва (для того-то он и разделен на части швами) всего одну полоску. За сутки до процедуры размочите эту полоску в небольшом количестве горячей воды, а перед самой процедурой подогрейте в той же воде примерно до 40 5о 0С.

ГРЯЗЕВЫЕ ВАННОЧКИ

Благоприятное воздействие оказывают местные грязевые ванночки для рук и ног. Пакет с сухой грязью размочите в тазике или в ведре, не вскрывая. Потом слегка отожмите несколько раз в воду и подогрейте ее вместе с пакетом до 40 5о 0С. Принимая такую ванночку, медленно, без усилий, натирайте пакетом погруженную в воду часть тела.

ГРЯЗЕВЫЕ МАСКИ

Такие маски применяют, например, при лечении угревой сыпи на лице. Первые косметические маски накладывают в косметическом кабинете специалисты (так как кожу надо сначала подготовить), а последующие можно самостоятельно делать дома.

ГРЯЗЕВЫЕ ВАЛИКИ

Очень эффективно применение грязевых валиков при пародонтите. Обладая высокой всасывающей способостью, лечебная грязь извлекает гной, скапливающийся при этом заболевании в зубодесневых карманах, а также оказывает местное бактерицидное действие. Биологически активные элементы, содержащиеся в лечебной грязи, улучшают обменные процессы в деснах.

Болотный ил и целебная земля применяются в составе жидкости для питья. Правда, вкус ее не очень-то приятен, зато она полезна. А привыкнуть к ее своеобразному привкусу – лишь дело времени.

Подробные инструкции по применению грязи обычно прилагаются к пакету с ней, так что затруднений у вас не будет. Но курс грязелечения должен назначить врач! Ведь как и любая другая процедура, здесь имеются определенные противопоказания. В частности, не рекомендуются грязи при таких заболеваниях, как туберкулез, порок сердца в стадии декомпенсации, варикозное расширение вен, воспалительные процессы в острой стадии.

Грязелечение, даже локальное, является большой нагрузкой на организм. Поэтому после него нужно обязательно отдохнуть: полежать или хотя бы спокойно посидеть 30–40 минут.

Поговорим лишь о нескольких наиболее распространенных заболеваниях, при которых рекомендуется целенаправленное грязелечение.